Có những vùng đất khiến người ta say đắm bởi phong cảnh, có nơi lại níu chân bởi con người. Nhưng Thái Lan, xứ sở chùa vàng, lại có một sức hút rất riêng: nghệ thuật len lỏi vào mọi ngóc ngách của cuộc sống. Cách đất nước này khéo léo lồng ghép nghệ thuật vào đời sống đô thị, văn hóa cộng đồng và ngay cả trong những khoảnh khắc đời thường, quả thực, chưa bao giờ làm tôi hết ngạc nhiên!

Hầu hết chúng ta đều đề ra những mục tiêu quá khó hoặc không biết những bài tập thể dục phù hợp với cơ thể cũng như sức khỏe của mình. Phải chăng đó là lý do chúng ta nản chí ngay từ những buổi tập đầu tiên?

Không đơn thuần là trò chơi tuổi thơ mà nhảy dây dần trở nên phổ biến với người tập thể dục. Bởi lẽ, bộ môn này vừa đa dạng bài tập vừa đem lại lợi ích thực tế.

Nhắc đến Hồng Kông, bạn sẽ nghĩ đến gì đầu tiên? Cái tên Hồng Kông thường gắn liền với hình ảnh một đô thị phát triển, với các tòa nhà chọc trời và ánh đèn rực rỡ thông qua những thước phim TVB nổi tiếng. Là một trong những thành phố đắt đỏ nhất thế giới, Hồng Kông vẫn có những viên ngọc quý đang ẩn mình khuất xa thành phố, cho phép bạn ngắm nhìn trọn vẹn vẻ đẹp của sao trời.

Áp lực từ các vấn đề trong cuộc sống như công việc, tài chính… khiến căng thẳng trở thành tình trạng phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, nếu bạn biết một số cách thức hữu hiệu để vượt qua vấn đề này, chất lượng cuộc sống sẽ được cải thiện phần nào. Dưới đây là một số phương pháp đơn giản để bạn giảm căng thẳng trong đời sống hằng ngày.

Tháng 3 là thời điểm tuyệt vời để đi du lịch đó đây và khám phá những miền đất tươi đẹp trên toàn thế giới. Dưới đây là 12 điểm đến lý tưởng mà các tín đồ du lịch nên tham khảo.

Mặc dù tiền bạc là một công cụ mạnh mẽ có thể giúp bạn ổn định tài chính cá nhân, cung cấp sự an toàn và giúp bạn trang trải, nâng cao chất lượng cuộc sống, song đôi khi có những điều quý giá bạn không thể đong đếm được bằng vật chất. Sự “giàu có” còn đến từ cách bạn trân trọng thời gian, sức khỏe và vun đắp các mối quan hệ. 

Cùng với không khí tưng bừng mỗi dịp Xuân về là nhiều áp lực "kinh điển" đến hẹn lại lên như hoàn thành deadline, sắm sửa đồ dùng mới, làm đẹp, mua vé tàu xe để quê hay đi du lịch và đặc biệt là dọn dẹp nhà cửa. Thế nhưng, tổng vệ sinh ngôi nhà là cơ hội để nhìn lại và là động lực để bạn sống tốt hơn trong những ngày đầy hy vọng của năm mới.

Hình ảnh của phái đẹp thường gắn liền với những chiếc váy thướt tha, dịu dàng, còn hình ảnh của phái mạnh lại đi cùng những chiếc quần xỏ ống với đường cắt dứt khoát, mạnh mẽ. Tuy nhiên, cuộc sống không có vách ngăn và thời trang không hề có biên giới...

Từ việc đốt cháy calo, tăng cường sức bền đến cải thiện hệ tim mạch, nhảy dây là một hoạt động thể dục toàn diện phù hợp với mọi lứa tuổi.

Ung thư vú được xem là mối đe dọa hàng đầu với phụ nữ trên toàn thế giới. Các nghiên cứu cho thấy cứ trong 8 phụ nữ lại có 1 người mắc bệnh ung thư vú và tuổi bệnh đang dần được trẻ hóa. Để giảm thiểu nguy cơ mắc phải căn bệnh đáng sợ này, áp dụng lối sống lành mạnh là một trong những giải pháp hàng đầu.

Nếu được chọn lựa, bạn sẽ muốn nếm trải mọi cung bậc hỉ nộ ái ố của cuộc đời, những nốt thăng trầm, kỷ niệm buồn vui cùng nhiều thử thách bất ngờ, hay sẽ lựa chọn tồn tại như một mặt hồ phẳng lặng, mọi thứ diễn ra theo một vòng lặp đã được định sẵn và bạn chẳng cảm thấy buồn cũng chẳng cảm thấy vui?

Không chỉ mang đến những thước phim ngọt ngào, lãng mạn về tình yêu, 11 bộ phim Hàn Quốc dưới đây còn khiến người xem muốn gác lại tất cả để đi du lịch đến những vùng đất mới.

Báo cáo Hạnh phúc Thế giới (World Happiness Report) là một tài liệu được phát hành hằng năm bởi Mạng lưới Giải pháp bền vững của Liên Hợp Quốc. Theo báo cáo mới nhất vào năm 2024, ba quốc gia có chỉ số hạnh phúc cao nhất trên thang điểm 10 lần lượt là Phần Lan, Đan Mạch và Iceland. Vậy chúng ta có thể học hỏi gì từ họ?

Thân hình lý tưởng luôn là mục tiêu mà nhiều người khao khát nhưng không phải ai cũng tìm thấy phương pháp phù hợp để đạt được kết quả. Quy tắc giảm cân 30 - 30 - 30 chính là giải pháp hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay hôm nay.

Nếu trước đây, phụ nữ luôn yếu đuối, cam chịu thì ngày nay phụ nữ hiện đại không chỉ độc lập, có ý chí mạnh mẽ mà còn có khả năng vững vàng trên đôi chân của chính mình dù trong bất kỳ hoàn cảnh nào.

Thời gian gần đây, các ngôi sao và fashionista đã làm bừng sáng cả đường phố cùng màu xanh neon rực rỡ, gợi nhắc về một sắc màu thời thượng dành cho những ai sành điệu.

Dành cho những cô gái muốn theo đuổi phong cách thời trang athleisure, dưới đây là 7 món đồ cơ bản bạn nên sở hữu để bắt tay vào xây dựng hình ảnh mới.