Thiếu hụt protein có thể ảnh hưởng đến sức khỏe toàn diện, từ cơ bắp, làn da cho đến hệ miễn dịch. Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu cảnh báo như tóc rụng nhiều, cơ thể mệt mỏi hay hay bị đói, hãy điều chỉnh chế độ ăn uống ngay từ bây giờ.
Bên cạnh anh ấy luôn có một cô nàng, bạn thật sự muốn biết cô ấy là ai. Liệu cả hai có phải chỉ là bạn? Hãy cùng ELLE tham khảo 10 dấu hiệu dưới đây.
Không phải mối quan hệ nào cũng mang lại tác động tích cực. Sau đây là những dấu hiệu giúp bạn nhận biết tầm quan trọng của bản thân trong mắt người yêu.
Kiểu tóc của cô dâu cũng là một quyết định khá khó cho các bạn gái khi chuẩn bị cho lễ cưới. Tóc dài tự nhiên, tóc búi cao, tóc tết bím... kiểu tóc nào sẽ phù hợp với bạn? Cùng ELLE khám phá các kiểu tóc cô dâu đẹp hiện nay nhé!
Nấu ăn không được nhắc nhiều trong kho tàng văn học nhưng những cuốn sách ẩm thực lại là phần không thể thiếu để thêm chút phá cách, chút gia vị cho bữa ăn.
Sau thời gian dài, phòng vé Việt tiếp tục đón chào sự trở lại của phim điện ảnh Hồng Kông với "Cửu Long Thành Trại: Vây Thành" vào 14/6 tới đây. Bộ phim quy tụ dàn sao uy tín gồm Cổ Thiên Lạc, Hồng Kim Bảo, Nhậm Hiền Tề, Lâm Phong...., đồng thời đang dẫn đầu doanh thu tại Hồng Kông và Trung Quốc. Đây được xem là bom tấn võ thuật duy nhất năm 2024.
Ăn gì sau khi tập thể dục để giảm cân? Áp dụng thực đơn Macronutrient với sự cân bằng của protein - crab - chất béo để có sức khoẻ tốt, thân hình đẹp.
Dầu tẩy trang gần như là món mỹ phẩm hiện diện nhiều nhất trong các ngăn tủ làm đẹp của phái yếu. Hãy cùng ELLE khám phá top 6 dầu tẩy trang đang rất được các bạn gái ưa thích hiện nay nhé!
[Tạp chí ELLE – tháng 11/2016] Sẽ phải mất hàng tháng trời để nàng chuẩn bị cho giây phút thăng hoa trong ngày trọng đại từ chọn váy cưới, phong cách trang điểm đến làm tóc.
Mùa Thu-Đông 2012, những biến tấu độc đáo và nổi bật của mái tóc đã làm chủ sàn catwalk. ELLE dành bộ hình đặc biệt điểm lại 5 mẫu tóc ấn tượng nhất mùaThu-Đông khiến ai cũng muốn chiêm ngưỡng.
Khoa học ngày càng phát triển nhưng không vì lẽ đó mà con người rời bỏ các phương pháp trị liệu từ cây cỏ thiên nhiên. Cho dù vẫn còn nhiều tranh cãi, Aromatherapy (liệu pháp mùi hương) vẫn được yêu thích vì khả năng giúp thư giãn và tăng sức đề kháng một cách tự nhiên và an toàn.
Trailer chính thức phim "Cô Giáo Em Là Số 1" (tên tiếng Anh: Brave Citizen) hé lộ màn so găng gay cấn giữa “cô giáo” Shin Hae Sun và học sinh “ngổ ngáo” Lee Jun Young sắp diễn ra trên màn ảnh rộng tháng 11 này!
Chẳng ai nghĩ bôi lên da thứ chất lỏng nhờn và khó tan ấy lại có thể làm cho da đẹp hơn, chưa nói tới việc thừa dầu cũng đồng nghĩa với nhiều mụn. May thay, các chuyên gia chăm sóc da chưa bao giờ quên rằng hàng ngàn năm trước, phái đẹp của các nền văn hóa khác nhau vẫn luôn dùng dầu nguyên chất như một bí quyết chăm sóc da kinh điển.
Sau nhiều lần lạc lối với những dự án điện ảnh không như mong đợi, đạo diễn Khương Ngọc đã trở lại ngoạn mục qua tác phẩm "Chị Dâu", một bộ phim mang đậm hơi thở đời sống, khơi gợi những tầng cảm xúc sâu lắng trong lòng người xem. Với câu chuyện gia đình tưởng chừng quen thuộc nhưng lại được kể bằng góc nhìn độc đáo, bộ phim cho thấy sự trưởng thành trong phong cách làm phim lẫn cách kể chuyện mà “cha đẻ” của “Yêu là phải xài chiêu” muốn truyền tải.
Khâu chuẩn bị cho ngày cưới luôn là một quá trình dài và vô cùng tất bật. Từ việc chọn gu trang trí, loại hoa trưng bày, cho đến phong cách trang điểm, kiểu tóc và mẫu váy cưới đều đòi hỏi những con mắt thẩm mỹ tốt giúp mọi thứ không lạc điệu với nhau. ELLE mang đến cho bạn một số gợi ý kiểu tóc cô dâu phù hợp với từng mẫu váy cưới hiện nay.
Tình yêu bắt đầu với những câu nói ngọt ngào khiến cả hai trái tim rung động. Thế nhưng, chúng ta cũng phải chấp nhận sự thật rằng không phải chuyện tình nào cũng có một cái kết viên mãn.
Mồ hôi thường là hỗn hợp của protein, amoniac, muối và nước. Đổ nhiều mồ hôi trong khi hoạt động thể chất có thể gây bết, ngứa da đầu. Do đó đại đa số chúng ta hình thành thói quen gội đầu sau khi tập thể thao để loại bỏ mồ hôi, bã nhờn và tế bào chết da đầu.
Tinh dầu hoa hồng - món quà làm đẹp quý giá từ thiên nhiên.
