Kết quả tìm kiếm: dau bo

bài viết liên quan

Khám phá thủ đô Jakarta của Indonesia

[ELLE City Guide] Một ngày ở thủ đô mang dấu ấn Đông – Tây xứ vạn đảo

Một siêu đô thị sầm uất và đa dạng văn hóa, nơi giao thoa di sản Indonesia, Hà Lan, Trung Hoa, Ả Rập và Ấn Độ. Hãy khám phá nét quyến rũ cổ kính của Old Batavia với kiến trúc thuộc địa hà lan, lạc bước trong khu Chinatown náo nhiệt và đắm chìm trong thiên đường ẩm thực hấp dẫn trên từng góc phố. ELLE Indonesia sẽ gợi ý cho hành trình của bạn.

11/11/2025
cardio

Bạn nên tập cardio bao nhiêu trong một tuần?

Rèn luyện các bài tập cardio thường mang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần bao nhiêu thời gian mỗi tuần để đạt được kết quả như mong muốn? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.

01/11/2025
6 thói quen cần loại bỏ để không gặp căng thẳng vào buổi sáng

Loại bỏ ngay 6 thói quen khiến bạn căng thẳng, mệt mỏi vào buổi sáng

Buổi sáng là khoảng thời gian quan trọng nhất trong ngày, là thời điểm để chúng ta nạp năng lượng để sẵn sàng cho những bất ngờ sắp sửa diễn ra. Tuy nhiên, nhiều người không hề muốn thức dậy vào buổi sáng, bởi họ không tìm thấy hứng khởi và luôn trong trạng thái căng thẳng, kiệt sức trước khi bắt tay vào chuẩn bị cho những hoạt động mới.

01/06/2021