
3 động tác giãn cơ giúp giảm tình trạng chướng bụng, đầy hơi
Những động tác giãn cơ tốt nhất mà bạn có thể làm vào buổi sáng để hạn chế tình trạng đầy hơi là gì?
Những động tác giãn cơ tốt nhất mà bạn có thể làm vào buổi sáng để hạn chế tình trạng đầy hơi là gì?
Nếu bạn đã quyết định cho cốc nguyệt san một “cơ hội”, hãy trang bị cho mình kĩ năng hữu ích để tránh khỏi những sai lầm không đáng có nhé.
Bạn thắc mắc tại sao có những người vừa gặp nhau lần đầu tiên đã bị trúng ngay "tiếng sét ái tình", trong khi đó lại có những người đi hết một vòng tròn Trái đất, cuối cùng lại trở về bên người cũ? Thật ra, tất cả những cuộc gặp gỡ trên đời vốn đã được định sẵn lương duyên. Việc yêu hay không yêu ai không phải là điều cứ muốn là được. Những chuyện tình sau đây sẽ khiến bạn tin rằng, định mệnh là có thật.
Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
(Phái đẹp - ELLE) Vượt qua hàng nghìn đối thủ, Nguyễn Hoàng Hiệp đã được trao giải thưởng nhiếp ảnh Sony World Photography Award 2013 khi mới 20 tuổi. Bất ngờ hơn, chàng trai này chỉ mới cầm máy ảnh được hơn một năm.
Với đặc điểm thân thiện với môi trường, không độc hại, không mùi; độ bám dính tuyệt vời, kháng thời tiết, chống ố vàng/thấm nước, độ bền cao - sơn 3trees - top 16 thương hiệu sơn hàng đầu thế giới nay đã chính thức có mặt tại Việt Nam.
Tóc pixie luôn giữ vững sức hút theo thời gian, và những sao nữ quốc tế chính là minh chứng rõ nét cho sức sống bền bỉ của kiểu tóc này. Từ phong cách cổ điển đến hiện đại, hãy cùng ELLE khám phá cách họ biến hóa mái tóc ngắn đầy cá tính để tìm cảm hứng phù hợp với chính bạn.
Tôn vinh những người phụ nữ đã cống hiến để mang lại cuộc sống tốt đẹp hơn cho trẻ em gái bằng giáo dục.
Siêu mẫu 9X đắt giá nhất thế giới, chân dài triệu đô đắt giá nhất nhì Hollywood, cô nàng xinh đẹp nhất nhà Kardashian… những danh xưng mỹ miều nhất về vẻ đẹp đều thuộc về Kendall Jenner.
Một danh sách các điều khoản khắt khe và thời gian xây dựng mối quan hệ nhiều năm liền vẫn không khiến Kim Kardashian có được hào quang thuộc về huyền thoại.
Dù không thích hòa mình vào những bữa tiệc nào nhiệt, người hướng nội vẫn tận hưởng không khí hân hoan của mùa Vọng theo cách của mình. Đối với họ, một mùa lễ hội ý nghĩa là khi được ở cạnh những người thân yêu, tận hưởng những bữa ăn thân mật, uống một cốc cacao nóng, thưởng thức một quyển sách hay, và lắng nghe những giai điệu Giáng sinh hạnh phúc. Và tất nhiên, họ cũng thích được nhận quà từ những người thật sự thấu hiểu và trân trọng mình.
Trong cuộc sống, có rất nhiều tác nhân ảnh hưởng đến tâm lý và cảm xúc của chúng ta. Cho dù bạn là người có cá tính mạnh mẽ, thì những yếu tố như công việc, mâu thuẫn trong các mối quan hệ hay thời tiết cũng dễ ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn.
“Kiến thức là sức mạnh. Thông tin là giải phóng. Giáo dục là tiền đề của sự phát triển, trong mỗi xã hội, trong mỗi gia đình” - Kofi Annan. Nếu “mở khóa” được sức mạnh tri thức trong mỗi con người, chân trời tương lai sẽ rộng mở đến vô cùng.
Từ mỹ phẩm đến các phương pháp can thiệp hiện đại, đâu là giải pháp giúp cải thiện làn da cho phụ nữ sau sinh?
Bạn sẽ cảm thấy tự tin, yêu đời và hạnh phúc hơn mỗi ngày nếu như có những người bạn tốt luôn sẵn sàng đồng hành, ủng hộ bạn trên mọi chặng đường. Trái lại, việc mắc kẹt trong một tình bạn độc hại sẽ luôn khiến bạn cảm thấy khó chịu, tiêu cực và hoài nghi về bản thân.
Là phụ nữ, ai chẳng muốn sở hữu một làn da khỏe đẹp nhưng bước đầu tiên trong công cuộc làm đẹp da tưởng đơn giản nhưng không phải ai cũng biết.
“Vào thời đó, mọi cô gái đều cao, ốm, tóc vàng. Họ ăn diện, thu hút sự chú ý của mọi người. Nhưng Gia thì khác. Cô ấy là người đầu tiên tạo ra sự khác biệt.”
BST thời trang Haute Couture nào là để lại nhiều dấu ấn nhất trên sàn diễn Xuân- Hè 2018 được tổ chức tại Paris? Hãy cùng ELLE điểm lại 10 BST ấn tượng nhất.