Chìa khóa của một chế độ ăn kiêng hiệu quả không nằm ở việc loại bỏ hoàn toàn tinh bột mà là lựa chọn nguồn tinh bột thông minh. Khoai tây, với hàm lượng tinh bột kháng và chất xơ dồi dào, có thể trở thành người bạn đồng hành hoàn hảo trên hành trình giảm cân của bạn.
Thời điểm dịch bệnh khá “nguy hiểm”. Ở một chỗ lâu, chúng ta sẽ chỉ chuyên tâm quanh quẩn cái tủ lạnh, hoặc ngồi thiền trước máy tính - tivi và nhâm nhi lai rai món gì đó. Tương lai gần suy dinh dưỡng thể bụ là điều tất lẽ dĩ ngẫu khó tranh cãi. Tuy nhiên, để kì cách ly trôi qua không vô nghĩa lý, thậm chí còn tích cực và lành mạnh cho tất cả chúng ta, liệu có bất khả thi?
Nếu mỗi người phụ nữ như một làn nước mát lành thì nhiều người phụ nữ sẽ tạo thành dòng chảy, tiếp nối, uyển chuyển nhưng có sức mạnh phá vỡ rào cản và định hình bất cứ nơi nào họ đi qua.
Mệnh danh là vùng đất có nhiều lâu đài nhất vương quốc Anh, xứ Wales còn nổi tiếng với những ngôi làng đẹp như cổ tích, bờ biển dài quyến rũ, văn hóa Celtic giàu có và cả kho tàng những câu chuyện huyền bí về một xứ rồng hùng mạnh và nên thơ.
Sở hữu mái tóc mềm mượt, chắc khỏe và đầy sức sống là chìa khóa giúp phái đẹp tự tin tỏa sáng ở bất kì đâu.
Không phải mỹ phẩm đắt tiền mới mang lại hiệu quả tốt. Thực tế, có rất nhiều sản phẩm dưỡng da với giá cả phải chăng nhưng vẫn được các tín đồ làm đẹp đánh giá cao. Từ kem dưỡng, serum đến toner, những sản phẩm dưới đây sẽ giúp bạn tìm ra những lựa chọn phù hợp nhất với làn da và ngân sách của mình.
Bước vào mùa mưa, làn da của các nàng phải đối mặt với các vấn đề nghiêm trọng như mụn, da khô và xỉn màu. Vì vậy, chăm sóc da đúng cách vào mùa mưa là “cẩm nang” cần thiết cho phái đẹp tận hưởng trọn vẹn những ngày Hè sôi động.
Bữa ăn sẽ thật nhàm chán nếu thiếu đi món tráng miệng thanh mát và ngọt ngào. Với tiêu chí giảm cân ăn ngon, những công thức món tráng miệng thực dưỡng và ít calo cho cô nàng ăn kiêng ra đời.
Trong cuộc sống bận rộn thường ngày. Nhu cầu ăn uống của dân văn phòng khá đơn giản, đặc biệt là những người độc thân. Thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn của một người sống độc thân ít hơn so với bữa ăn gia đình. Khi sống độc lập, bạn được thoải mái và nuông chiều bản thân hơn trong ăn uống, sinh hoạt; nhưng thời gian bận rộn khiến cho bữa ăn của bạn trở nên nghèo nàn về dinh dưỡng với thức ăn nhanh, chiên xào không hợp vệ sinh, vô tình tạo cho bạn thói quen ăn uống không tốt và thiếu chất. Phần đông chúng ta đều dùng thịt cho món chính trong bữa ăn hằng ngày, cung cấp lượng thịt quá nhiều và không bổ sung các món rau quả hay salad, khiến cơ thể bạn thiếu chất và gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Nơi đầu tiên chúng tôi đặt chân đến nước Mỹ không phải là một địa điểm du lịch nổi tiếng hay một thành phố lớn mà chính là Cypress - cụm đô thị ở Quận Harris, Texas, cách trung tâm thành phố Houston 35km về phía Tây Bắc. Bắt đầu phát triển từ những năm 1980, nơi đây không có khung cảnh tráng lệ mà chỉ có sự bình yên với những mảng thiên nhiên xanh mướt trải dài.
Mỗi cô gái đều luôn lo lắng về những vết sạm nám, chân chim dần xuất hiện trên gương mặt nhưng lại quên mất một phần rất quan trọng, đó là nâng niu cơ thể. Bạn có biết rằng không phải khuôn mặt, da cổ, hay bàn tay, mà khuỷu tay mới chính là điểm dễ để lộ tuổi tác nhất của người phụ nữ?
Những thói quen và liệu pháp cực kỳ đơn giản mà bạn có thể chủ động giúp cơ thể thải độc tự nhiên.
Chỉ cần thay thế một chiếc burger thịt bò thông thường bằng một loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật có thể giúp giảm lượng khí thải từ 85% đến 99%.
Dòng sản phẩm Sulwhasoo Timetreasure, một giải pháp chống lão hóa toàn diện lấy cảm hứng từ sức sống của cây thông đỏ bao gồm: Timetreasure Renovating Water EX, Timetreasure Renovating Emulsion EX, Timetreasure Renovating Serum EX, Timetreasure Renovating Cream EX and Timetreasure Renovating Eye Cream EX.
Muốn vùng kín được khỏe mạnh, ngoài điều chỉnh lối sống hợp lí song song với lựa chọn thực phẩm và thức uống lành mạnh, đòi hỏi bạn phải chọn lọc các sản phẩm dung dịch vệ sinh phù hợp để chăm sóc “cô bé” mỗi ngày.
Chợ phiên đô thị Chiếc Rương Du Hành - The Travelling Trunk lần 3 mang tên Fashion & Art - Thời trang và nghệ thuật sẽ được khai mạc vào 18h ngày 18 tháng 4 và kéo dài đến hết ngày chủ nhật 20 tháng 4 tại khách sạn L’Opera Hà Nội, 29 Tràng Tiền với buổi tiệc cocktail mở đầu hội chợ tại Bar La Fee Verte.
7 lời khuyên giúp bạn tự tin với lớp trang điểm lâu trôi cả ngày dài.
Khách mời của ELLE MAN lần này là anh bạn trẻ Hồ Vĩnh Khoa, người khiến cho mỗi shoot hình trở nên nóng bỏng, gợi cảm hơn bởi những đường cơ sắc nét.
