
Những thay đổi trong chế độ ăn giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả
Khám phá 5 lưu ý quan trọng để duy trì chế độ ăn cân bằng đường huyết. Tìm hiểu cách chọn thực phẩm, tránh carb tinh chế và uống nước để sức khỏe tối ưu.
Khám phá 5 lưu ý quan trọng để duy trì chế độ ăn cân bằng đường huyết. Tìm hiểu cách chọn thực phẩm, tránh carb tinh chế và uống nước để sức khỏe tối ưu.
Đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa và giữ cơ thể luôn trẻ khỏe thật ra không khó như bạn tưởng, nhất là khi đã có nằm lòng những lời khuyên hữu ích sau.
Da hỗn hợp luôn là một “bài toán” nan giải khi chăm sóc: vùng chữ T thường xuyên đổ dầu, trong khi hai bên má lại khô ráp và dễ nhạy cảm. Để cân bằng làn da “khó chiều” này, điều quan trọng là xây dựng một chu trình skincare khoa học, phù hợp và duy trì đều đặn mỗi ngày.
Đến từ đến từ những khác biệt trong văn hóa đối xử, nghĩa là bất cứ phái đẹp nào cũng có thể giống như “phụ nữ Pháp nuôi con nhàn tênh dễ dàng”, nếu cô ấy được hưởng các quyền lợi của mẹ Pháp.
Da khô bong tróc và vết rạn trên da khiến mẹ bầu cảm thấy tự ti. Làm thế nào để thoát khỏi vấn đề trên?
Những thực phẩm trong bài viết này vô cùng gần gũi và dễ tìm. Việc của bạn chỉ là thiết lập những thực đơn khoa học chứa những thực phẩm này và chờ đợi kết quả mà mình mong muốn!
Đánh má hồng cũng được xem là một trong những bước quan trọng không thể thiếu trong quá trình trang điểm. Nó giúp mang lại sức sống và vẻ đẹp khỏe khoắn cho gương mặt của bạn. Tuy nhiên, không phải màu má và cách đánh nào cũng có thể tùy tiện áp dụng. Lỗi sai trong việc đánh phấn má có thể làm giảm một nửa vẻ đẹp mà makeup mang lại. Dưới đây, ELLE mời bạn xem qua một số lỗi đánh má hồng cơ bản.
Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể, song hành với sự phát triển của con người, ảnh hưởng đến cả ngoại hình cũng như chức năng của mọi cơ quan trong cơ thể. Da là một trong những cơ quan xuất hiện dấu hiệu lão hóa rõ ràng nhất. Từ năm 25 tuổi, chúng ta sẽ nhận thấy rõ những dấu hiệu lão hóa của cơ thể. Bên cạnh việc dưỡng da, bổ sung những thực phẩm chức năng, xây dựng lối sống tích cực cũng là yếu tố cần thiết giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả.
Thay vì phải đi spa với chi phí đắt đỏ hoặc mua các loại mỹ phẩm làm đẹp có giá trên trời, bạn hoàn toàn có thể sở hữu một gương mặt rạng ngời nếu biết làm đẹp đúng cách.
Phương pháp ăn kiêng low carb rất phổ biến nhưng chỉ thực sự an toàn và hiệu quả khi bạn hiểu rõ về carbohydrate và biết cách xây dựng thực đơn lành mạnh.
Làm thế nào để không tăng cân trong dịp Tết? Nên ăn những gì để hạn chế tác động của dầu mỡ, đồ uống có cồn và đồ ngọt? Làm gì để giữ làn da rạng rỡ suốt dịp Tết? Vào ngày 1/2/2018, sự kiện “New Year New You” do ELLE Việt Nam phối hợp cùng thương hiệu mỹ phẩm cao cấp Nhật Bản - MENARD, với các khách mời là beauty blogger Thuý Võ, hlv thể hình Dương Thanh, đầu bếp bánh Kelvin Phan đã giải đáp những câu hỏi này, trong không gian trang trọng và đẳng cấp của khách sạn 5 sao - M Gallery.
Cùng ELLE khám phá sức mạnh kỳ diệu của muối hồng, một báu vật thiên nhiên giúp nâng cao chất lượng cuộc sống và sức khỏe làn da mà bạn không thể bỏ qua.
Vòng tuần hoàn thời trang tiếp tục thay đổi. Tối ngày 5 tháng 6, NTK Virginie Viard chính thức nói lời tạm biệt Chanel sau 30 năm gắn bó, tính cả nhiệm kỳ 5 năm khi cô hợp tác với thương hiệu dưới tư cách là giám đốc nghệ thuật.
Chúng ta đã từng có những định kiến không đúng về chất béo. Thực tế chúng chia làm hai nhóm: tốt cho sức khỏe và ngược lại. Thiếu chất béo, cơ thể sẽ thiếu năng lượng và tế bào không ổn định.
Đôi mắt hồ thu, đôi môi căng mọng, má lúm đồng tiền, đôi chân dài miên man, Miranda Kerr có thể thắp sáng bất cứ nơi nào cô đặt chân đến. Cô biết ngoại hình đắt giá của mình, nhưng cô cũng biết trái tim còn có sức mạnh lớn lao hơn.
Mặt nạ trắng da từ trái cây bổ sung dưỡng chất và làm da hồng hào chỉ sau 4 tuần sử dụng. Dưỡng da từ trái cây là lựa chọn hàng đầu, tiết kiệm thời gian và chi phí cho chị em phụ nữ bận rộn.
Viết lách, dường như là tôi đang đi tìm địa đàng cho riêng mình. Nhiều người bạn làm nghệ thuật ở các lĩnh vực khác như điện ảnh, hội họa, âm nhạc... nói với tôi, khi họ sáng tác, nghĩa là họ viết xuống.
[Tạp chí ELLE - 8/2016] Phụ nữ luôn bị cuốn theo sự mới mẻ. Nhưng sau tất cả, có những thứ qua bao năm tháng vẫn không thể bị thay thế. 6 thành phần làm đẹp da sau đây chính là những “siêu sao” mà mọi quý cô nên thuộc nằm lòng.