
Giảm cân hiệu quả bằng cách xác định lượng calo tiêu thụ
Chế độ ăn uống chiếm đến 70% khả năng thành công trong quá trình giảm cân. Vậy mỗi ngày bạn nên tiêu thụ bao nhiêu calo để giảm cân hiệu quả như mong muốn?
Chế độ ăn uống chiếm đến 70% khả năng thành công trong quá trình giảm cân. Vậy mỗi ngày bạn nên tiêu thụ bao nhiêu calo để giảm cân hiệu quả như mong muốn?
Valentine Đen sắp đến, bạn đã có dự định gì chưa? Nếu chưa thì hãy cùng xem những gợi ý dưới đây để có một ngày lễ độc thân ý nghĩa nhé.
Hiện nay, gym là sự lựa chọn hàng đầu của các cô gái khi muốn có 1 sức khỏe tốt và vóc dáng thon gọn, săn chắc. Với những ai mới bắt đầu tập luyện, liệu nàng đã biết mang gì khi đi gym? Cùng tham khảo vài món đồ trong túi của hội gái xinh gymer sau đây.
Đối với nhiều người, yêu xa là thử thách khó khăn nhất trong tình yêu. Bởi vì dù bạn có giận, có hờn, hay cảm thấy bực bội thì điều duy nhất bạn có thể làm để giải tỏa nỗi lòng là gặp nhau qua màn hình điện thoại, máy tính. Tuy nhiên, vẫn có nhiều cách để biến yêu xa trở thành một trải nghiệm thú vị và mở ra nhiều điều mới mẻ mà khi yêu gần bạn chưa từng có.
Đa số phụ nữ đều ước mong sở hữu thân hình hoàn hảo và dành hàng giờ chăm chỉ tập luyện. Nhưng để trở thành một người phụ nữ mạnh mẽ về mặt tinh thần, bạn cũng cần học hỏi rất nhiều.
Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
Sự lựa chọn thông minh trong việc kết hợp chất liệu nặng với các lớp vải mỏng, cùng khả năng giữ cân bằng giữa gợi cảm và tinh tế, giúp Dakota Johnson một lần nữa khẳng định gu thời trang vững vàng và nhạy bén với xu hướng.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 7/2018] Không riêng gì ở Việt Nam, số lượng đạo diễn nữ chỉ chiếm một con số rất nhỏ trong thị trường phim quốc tế, khoảng 3-5%. Nhưng bất chấp con số nhỏ nhoi đó, các nữ đạo diễn vẫn thể hiện tiếng nói đậm chất nữ tính và thậm chí rất mạnh mẽ của họ trong thời đại đề cao nữ quyền ngày nay.
Làm thế nào để tạm biệt những nốt mụn đáng ghét?
Ngay sau thông tin đính hôn, mọi người đang rất mong chờ liệu sẽ có một "đám cưới thế kỷ" diễn ra?
[Tạp chí ELLE Decoration - 12/2015] Những chiếc đèn trang trí độc đáo vừa ra mắt, những thiết kế bếp và bàn giúp ngôi nhà của bạn vui tươi và tiện lợi hơn.
Ra mắt chính thức kể từ tháng 9 năm 2011, Honda VISION đã ngay lập tức chiếm được cảm tình của lượng lớn khách hàng trẻ tuổi ưa thiết kế gọn gàng, thanh thoát nhưng vẫn đảm bảo được khả năng vận hành mạnh mẽ và tiết kiệm nhiên liệu.
Mặt Trời và Mặt Trăng trong chiêm tinh học là hai yếu tố cốt lõi định hình tính cách của mỗi người. Nếu như Mặt Trời đại diện cho phần ý thức, bản ngã và cách chúng ta muốn được nhìn nhận, Mặt Trăng sẽ phản ánh thế giới cảm xúc, nhu cầu sâu kín và nội tâm. Cả hai vận hành song song, bổ trợ cho nhau về cách chúng ta cảm nhận, suy nghĩ và hành động trong cuộc sống.
Từ bài phát biểu nhận giải đầy xúc động của hai Diễn viên phụ xuất sắc nhất đến hàng loạt ảnh tự sướng của dàn sao Hollywood, cùng nhìn lại những khoảnh khắc đáng nhớ từ Lễ trao giải Oscar lần thứ 86.
Tác hại và những mầm bệnh khó lường sẽ xảy đến với bạn nếu cứ tiếp tục sử dụng chung đồ trang điểm với cô bạn thân của mình.
Phụ nữ làm mẹ ngay từ giây phút họ biết có một sinh linh đang lớn dần lên trong cơ thể. Niềm tự hào, nỗi lo lắng xen lẫn với hồi hộp và phấn khích cứ lớn dần lên theo vòng bụng, để rồi vỡ òa thành tình yêu choáng ngợp trong giây phút con chào đời.
Dự án phim “Quy Lộ” (Đường Về Nhà) với sự tham gia của cặp đôi Tỉnh Bách Nhiên và Đàm Tùng Vận đang nhận được sự quan tâm đông đảo từ phía khán giả ngay từ những tập đầu tiên.
Vượt qua những vách ngăn địa vị, lông vũ trở thành biểu tượng cho những khát khao thời trang bay bổng, chiếm trọn thành trì phù hoa trong trái tim của giới mộ điệu.