5 nhóm thực phẩm giúp tăng cường trao đổi chất để giảm cân hiệu quả
“Ăn để giảm cân” tưởng là câu nói bông đùa nhưng đó là sự thật. Ăn những thực phẩm tăng cường trao đổi chất là cách giảm cân an toàn, lành mạnh và hiệu quả.
“Ăn để giảm cân” tưởng là câu nói bông đùa nhưng đó là sự thật. Ăn những thực phẩm tăng cường trao đổi chất là cách giảm cân an toàn, lành mạnh và hiệu quả.
Cùng ELLE tìm hiểu 6 thành phần dưỡng da "thần thánh" nên có trong quy trình làm đẹp hàng ngày nhé.
Những phụ kiện thời trang đơn giản nhưng rất tiện dụng này sẽ giúp bạn luôn xinh xắn và nổi bật, bất kể trong những chuyến du lịch dài ngày.
Nếu bạn đang gặp rắc rối vì liên tục thay đổi quyết định và muốn trở nên kiên định hơn, hãy thử suy ngẫm và làm theo một số điểm lưu ý trong bài viết này.
Tuần lễ mới mở ra cho 12 cung hoàng đạo luồng năng lượng trực giác mạnh mẽ, khơi dậy cảm hứng và kết nối cảm xúc sâu sắc. Trăng tròn tại Kim Ngưu giữa tuần mang lại sự ổn định và giúp bạn nhìn rõ điều gì thực sự có giá trị. Cuối tuần, Sao Thủy nghịch hành bắt đầu, cảnh báo bạn nên giữ lời cẩn trọng và tránh hiểu lầm trong giao tiếp.
Hotboy phẩu thuật thẩm mỹ, hotboy quần-sịp-vàng, hotgirl bánh tráng trộn,... mỗi ngày có ít nhất một chàng trai, cô gái được các cổng thông tin điện tử phong tặng những mỹ danh nghe "nổi da gà". Thế rốt cuộc, tiêu chuẩn "hot" là thế nào?
Bộ ảnh thời trang thể hiện vẻ đẹp của thời trang khi giao hoà cùng công nghệ, lung linh tựa khoảnh khắc ánh sáng và bóng tối giao hòa.
Gabriela Hearst, là một nhà thiết kế thời trang bền vững, một người làm từ thiện, một phụ nữ thú vị.
Sau chuyến đi đầu tiên đến Ma-rốc vào năm 1966, khi vừa 33 tuổi, nhà thiết kế đại tài Yves Saint Laurent đã phải lòng vùng đất này và từ đó, Ma-rốc trở thành nơi ông thỏa sức sáng tạo, là nơi truyền cảm hứng cho những ý tưởng và sử dụng màu sắc táo bạo của mình.
Việc hiểu rõ và đúng về chu trình chống lão hóa chính là yếu tố quan trọng giúp bạn chống lại những dấu vết thời gian và lưu giữ làn da tươi trẻ, rạng rỡ.
Không chỉ để lại cho đời những công trình nghiên cứu vĩ đại, chuyện tình của nhà vật lý học thiên tài Stephen Hawking và người phụ nữ của đời ông - Jade Wilde - còn khiến nhân loại không khỏi ngưỡng mộ.
Ngủ là cách để tái tạo năng lượng cho cơ thể, trí óc và tâm hồn của bạn. Đó là thời gian nghỉ ngơi vô cùng cần thiết mà chúng ta mong chờ vào mỗi đêm - và cũng là thời điểm hoàn hảo để sử dụng mặt nạ ngủ.
Những món đồ làm nên phong cách thời trang số một nước Ý của Chiara Ferragni có thể hiện hữu hoàn hảo cùng với phong cách của bạn.
Những bài trắc nghiệm hình ảnh luôn giúp bạn tìm ra những thông điệp ẩn dụ về tính cách và tương lai của chính mình. Nếu bạn đang tìm kiếm lời giải cho những khúc mắc của bản thân, đừng bỏ qua bài trắc nghiệm dưới đây!
“Trường An 24 Kế” là dự án cổ trang - huyền nghi được đầu tư quy mô lớn của màn ảnh Hoa ngữ, gây chú ý ngay từ khi công bố nhờ sự tham gia của Thành Nghị cùng dàn diễn viên thực lực. Lấy bối cảnh kinh thành Trường An, bộ phim khai thác cuộc đấu trí căng thẳng giữa các phe phái quyền lực trong triều chính đương thời.
Ở tuổi 32, ngôi sao Hollywood Selena Gomez đã trở thành một trong những nữ tỷ phú tự thân trẻ nhất nhì nước Mỹ. Điều gì đã góp phần tạo nên thành công rực rỡ của cựu công chúa Disney?
Khi đi du lịch một mình, sắp xếp hành lý nhẹ nhàng không quan trọng bằng việc sắp xếp một cách thông minh. Bạn cần phải chuẩn bị kỹ lưỡng cho bất kỳ tình huống nào có thể phát sinh.
Phần lớn chúng ta đều cho rằng những khoảnh khắc im lặng khi đang đối mặt với ai đó thật khó xử. Chúng ta thường cố gắng tìm chủ đề để duy trì cuộc trò chuyện và làm dịu bầu không khí. Tuy nhiên, đôi khi những khoảnh khắc im lặng lại là điều cần thiết trong một mối quan hệ. đặc biệt là trong tình yêu. Nếu cả hai biết lựa chọn im lặng vào đúng thời điểm, đây chắc chắn là mối quan hệ lành mạnh.