
6 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn bị thiếu hụt protein
Nhận biết những dấu hiệu thiếu hụt protein mà cơ thể đang cầu cứu sẽ giúp bạn kịp thời bổ sung và tránh được những nguy cơ tiềm ẩn ảnh hưởng đến sức khỏe.
Nhận biết những dấu hiệu thiếu hụt protein mà cơ thể đang cầu cứu sẽ giúp bạn kịp thời bổ sung và tránh được những nguy cơ tiềm ẩn ảnh hưởng đến sức khỏe.
Đa số các nam nhân xứ Việt đều rất đơn giản trong “công cuộc” dưỡng da. Rất nhiều chàng trai chỉ sở hữu một bánh xà phòng hay một chai sữa tắm, dầu gội là đủ để tự tin. Nhưng tại sao ta lại không bớt lười một chút, để “nâng cấp” bản thân và tạo ra hấp lực lớn hơn nhiều với người khác phái? ELLE MAN gợi ý 2 level để bạn thử thách chính mình!
[Tạp chí ELLE - 12/2015] Diễn viên Hồng ánh chia sẻ với ELLE về các dữ án hỗ trợ tài năng trẻ, về một thế hệ nhiều hoài bão và những cuộc đặt cược liều lĩnh nhưng xứng đáng.
Tại sao phụ nữ sẵn sàng đầu tư nhiều tiền của và thời gian để làm đẹp?
Là “hạt giống” nổi bật của làng banh nỉ thế giới, Daniil Medvedev không chỉ thu hút ánh mắt người hâm mộ bằng những đường banh uy lực, chuẩn xác mà còn với sự đồng hành thời trang của "người bạn" Lacoste AG-LT21 Ultra
Vượt trên mọi rào cản về ngôn ngữ và văn hóa, âm nhạc có sức mạnh nối gần những tâm hồn đồng điệu xuyên biên giới. Điều đó đã được chứng minh qua màn phối hợp của Avin Lu và Yama Laurent trong ca khúc “Nắng Thủy Tinh” trên sân khấu của FUSE - ĐAN DÒNG SÁNG. Chỉ trong khoảng thời gian gặp gỡ ngắn ngủi, hai nghệ sĩ đến từ hai quốc gia khác nhau đã tìm thấy sự tương đồng thông qua những giai điệu và lời ca. Để từ đó trong tiếng đàn trong trẻo của Avin Lu, “Nắng Thủy Tinh” vang lên qua giọng hát đầy nội lực của Yama Laurent đã làm thổn thức biết bao con tim khán giả trong một không gian đậm tính nghệ thuật.
Làn da dầu mụn dễ phải chịu những tổn thương do mụn gây ra, khiến da sần sùi, kém săn chắc, không đều màu, xuất hiện sẹo sau mụn như sẹo thâm, sẹo rỗ...
[Tạp chí ELLE tháng 9/2017] ELLE giới thiệu đến bạn danh sách những cuốn sách mới hay, giúp bạn dành nhâm nhi đọc lúc rảnh rỗi vào những ngày cuối hè này.
Bạn có đang vô tình làm ảnh hưởng đến sức khoẻ của làn da với thói quen đắp mặt nạ quá mức cần thiết?
Uyển chuyển, nữ tính nhưng cũng rất năng động và sáng tạo, Trịnh Thái Hà dễ dàng xóa tan định kiến của xã hội về sự khô khan, cứng nhắc của các nhà nghiên cứu khoa học, đặc biệt là nữ giới. Từng có 7 năm làm việc trong trường đại học, để theo đuổi đam mê và những giá trị của bản thân, Hà chuyển hướng sang quản lý các dự án về ô nhiễm không khí, rác thải và những vấn đề môi trường khác tại các tổ chức phi lợi nhuận với mong muốn được đóng góp nhiều hơn cho xã hội và cho thế hệ trẻ.
Trong những năm gần đây, phong cách tối giản (Minimalism) đang trở thành xu hướng thiết kế được ưa chuộng trong các không gian sống hiện đại. Với những thiết kế tinh gọn, bảng màu trung tính và bố cục hài hòa, phong cách này không chỉ tối ưu hóa công năng mà còn tạo nên một không gian sống rộng rãi và thư thái. Hơn cả một xu hướng, thiết kế tối giản đang trở thành lựa chọn bền vững cho tương lai, đáp ứng nhu cầu về thẩm mỹ, tiện nghi và sự cân bằng cho cuộc sống.
"Chị gái là người bạn đầu tiên và cũng là người mẹ thứ hai" (Sunny Gupta). Trong ngày Quốc tế phụ nữ 8/3 này, hãy cùng ELLE tôn vinh những người chị và em gái của bạn nhé!
Một tuần mới bắt đầu với những thử thách và cơ hội mới, lá số tử vi 12 con giáp sẽ giúp bạn nắm bắt vận mệnh trong tuần này của mình.
Mỗi khi nhìn thấy các bạn gái rửa mặt hoặc liên tục vốc nước lên da mặt trong giờ làm việc, tôi thường thấy ái ngại cho làn da của bạn ấy, vì đó là một trong những sai lầm cơ bản trong chăm sóc da. Bạn có phạm phải những sai lầm này không?
Nhịp sống hối hả của thời đại kỹ thuật số ngày càng khiến chúng ta cảm thấy áp lực và lạc lõng, cả trong đời sống cá nhân lẫn công việc. Lúc này, người cố vấn (mentor) sẽ là người nâng đỡ, dìu dắt và mang đến cho bạn nhiều chỉ dẫn hữu ích.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 2/2019] Linh Nga, cô chim công làng múa xinh đẹp thuở nào, nay vẫn yêu kiều nhưng có phầm trầm tư hơn trước. Đi qua một hành trình chông chênh của tuổi trẻ với hào quang, hạnh phúc lẫn nỗi buồn, giờ đây trước mắt cô diễn viên múa đã trưởng thành là con đường rất đỗi bình yên.
Captain Marvel sẽ là nữ siêu anh hùng tiếp theo có bộ phim của riêng mình.
Những thói quen tốt vào buổi sáng là chìa khóa giúp chúng ta đánh thức não bộ khỏi trạng thái còn say ngủ, bắt đầu ngày mới đầy hứng khởi và định hình tâm trạng tích cực cho cả ngày dài. Vì thế, những người có cuộc sống thành công thường xây dựng những thói quen đơn giản mà hiệu quả vào mỗi buổi sáng để luôn giữ vững tinh thần lạc quan, chủ động trong mọi tình huống.