Với một số người, chế độ ăn 16/8 (nhịn ăn gián đoạn) có thể xem là “dễ thở” hơn so với các phương pháp ép cân khác. Tuy nhiên, giải pháp này cũng có những ưu và nhược điểm. Hãy cùng ELLE tìm hiểu thêm để biết cách thực hiện ăn kiêng hiệu quả và an toàn.

Những ngày hành kinh mệt mỏi hay các triệu chứng tiền kinh nguyệt khó chịu luôn là nỗi khổ chung với hầu hết chị em phụ nữ. Nhưng chỉ cần chăm sóc cơ thể với những chế độ dinh dưỡng phù hợp theo bốn giai đoạn được nêu dưới đây, điều đó sẽ không còn là nỗi ám ảnh của bạn nữa.

Nếu như bạn nghĩ rằng mình có thể đánh lừa bản thân với món salad cho buổi trưa để giảm cân một cách hiệu quả? Không hẳn vậy đâu.

Kiểu buộc tóc với “invisible hair tie” có gì đặc biệt so với các trào lưu trước đây mà khiến cộng đồng làm đẹp không ngừng truyền tai nhau trên TikTok?

Những năm gần đây, xu hướng sử dụng thực phẩm tự nhiên để nâng cao sức khỏe ngày càng được nhiều người quan tâm, và táo đỏ là một trong những nguyên liệu được ưa chuộng nhất. Ngoài khả năng kết hợp vào nhiều món ăn và thức uống, loại quả này còn mang đến hàng loạt lợi ích như tăng cường hệ miễn dịch, làm đẹp da và cải thiện giấc ngủ.

Tóc giả không còn là món “cứu cánh” mà trở thành công cụ định hình phong cách. Xu hướng 2025 ưu tiên sự nhẹ nhàng, tự nhiên và phù hợp mọi cá tính.

Trên con đường hướng tới Kỷ nguyên 5.0, khi công nghệ được thúc đẩy để trở nên gắn kết hơn với sức khỏe con người, tính bền vững và phúc lợi xã hội, các liệu pháp truyền thống cổ xưa cũng được “phục hưng”, mở ra xu hướng mới cho thị trường được đánh giá sẽ phát triển đến hơn 1,5 nghìn tỷ USD. Chào mừng đến với kỷ nguyên mới, nơi những bí mật của quá khứ soi sáng tương lai của sức khỏe con người!

Làm đẹp là ngành công nghiệp bị chi phối bởi xu hướng. Có 5 xu hướng trong năm 2017 mà bạn nhất định phải thử để có thể hô biến làn da của mình “đẹp như da giả”.

Trái cây có rất nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ và vitamin. Việc ăn trái cây mỗi ngày nhất là vào thời điểm mùa Hè là vô cùng cần thiết để tăng cường sức đề kháng, giải nhiệt và mang lại cảm giác thoải mái cho cơ thể.

Được mong đợi mang đến làn gió mới cho điện ảnh Việt vào mùa hè năm 2025, “Điều Ước Cuối Cùng” chính thức tung poster và trailer hé lộ câu chuyện đầy cảm xúc về tình thân và tình bạn, với hành trình thực hiện ước nguyện “làm đàn ông” của nam chính Avin Lu.

V.S.O.P Privilège phiên bản đặc biệt 2016 được ông Jean-Michel Cochet, đại sứ thương hiệu nhà Hennessy giới thiệu với báo giới tại khách sạn Caravelle, HCM.

Những bộ phim cổ trang hứa hẹn sẽ cuốn hút khán giả bởi dàn diễn viên nổi tiếng, bối cảnh hoành tráng và tình tiết hấp dẫn đang được các mọt phim đếm ngược từng ngày.

Kết hợp táo bạo giữa ẩm thực, kinh dị và triết lý Phật giáo, “Tiệm Ăn Của Quỷ” (Devil’s Diner) nhanh chóng trở thành hiện tượng trên Netflix. Chỉ sau hai ngày ra mắt, bộ phim kinh dị này đã vượt qua bom tấn Hàn Quốc “Trung Tâm Chăm Sóc Chấn Thương” để vươn lên dẫn đầu bảng xếp hạng series truyền hình tại Việt Nam. Thành tích này đánh dấu sự trở lại đầy ấn tượng của phim truyền hình Việt trên nền tảng quốc tế, sau thành công của “Tết Ở Làng Địa Ngục” trước đó.

Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ gặp phải những thử thách, cơ hội nào trong tuần lễ mới nhé!

Không ra đường, hay cách ly xã hội, không có nghĩa rằng chúng ta phải bỏ qua việc làm đẹp. Ngược lại, đây chính là thời điểm vàng để bạn khám phá những bí quyết mới và chăm sóc bản thân tốt hơn.

Với mong muốn kết nối, chia sẻ và truyền năng lượng tích cực đến bạn đọc, các biên tập viên của ELLE sẽ có những buổi trò chuyện cùng nhiều nhân vật đến từ nhiều lĩnh vực trong chuỗi chương trình ELLE & SHARE, được phát trực tiếp vào 20h tối thứ Tư và thứ Sáu hàng tuần tại Instagram @ellevietnam. Ngày 2/7 vừa qua, tập 4 của chương trình đã lên sóng với chủ đề quản lý tài chính cá nhân.

Bất ngờ chiến thắng hạng mục Best Picture tại lễ trao giải Oscar 2019, Green Book là hành trình mà khán giả đã thưởng thức nhiều lần trước đây. Một phim lấy đề tài phân biệt chủng tộc, với kịch bản chuẩn mực nhưng không nhiều mới mẻ, trong một tình huống kiểu Driving Miss Daisy (1989) nhưng đảo ngược vai trò màu da. Người xem sẽ thích bộ phim này, nhưng rất khó để yêu nó. 

Túi xách là một trong những món phụ kiện vô cùng thú vị, không chỉ thể hiện xu hướng thời trang hiện tại, mà còn nói lên rất nhiều về chủ nhân của nó. Vì thế có rất nhiều fashionista không chạy theo những chiếc túi "it-bag" đang hot nhất của mùa mà chọn sưu tầm những chiếc túi vintage không kém giá trị với những câu chuyện thú vị đằng sau. ELLE chia sẻ cùng bạn những bí quyết lựa chọn túi xách vintage đẹp và chất lượng nhất.