Kết quả tìm kiếm: dieu chinh can nang

bài viết liên quan

kathy uyên nói về bình đẳng giới

Diễn viên, Nhà sản xuất Kathy Uyên: Để đạt được bình đẳng giới, hãy trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình!

Kathy Uyên tin rằng, chìa khóa cho một thế giới tốt đẹp hơn nằm ở việc mở ra tiềm năng và trí tuệ của các bé gái. Trở thành một trong những nhân vật đồng hành trong chương trình “Tỏa sáng sức mạnh tri thức” của thương hiệu Clé de Peau Beauté, nữ diễn viên Kathy Uyên đã giúp lan tỏa mạnh mẽ thông điệp đầy ý nghĩa của chương trình, bởi đối với cô, những cô gái tỏa sáng tri thức sẽ nắm giữ vận mệnh trong tay mình.

27/10/2020

Phương pháp 5-4-3-2-1: Bí quyết giúp bạn tìm lại sự bình yên trong tâm trí

Đôi khi, chúng ta không thể tránh khỏi những lúc tâm trí quay cuồng trong lo âu hoặc hoảng loạn. Chính lúc đó, phương pháp 5-4-3-2-1 sẽ giúp bạn rời khỏi vùng suy nghĩ tiêu cực và quay về với hiện tại thông qua năm giác quan. Đây là một kỹ thuật grounding (tiếp đất - tái kết nối) được nhiều nhà tâm lý học sử dụng để làm dịu hệ thần kinh, ổn định cảm xúc một cách tự nhiên, không cần áp dụng các biện pháp can thiệp phức tạp.

04/11/2025
trắc nghiệm nét chữ tiết lộ tính cách

Trắc nghiệm tính cách qua chữ viết: Nét chữ nói lên điều gì về bạn?

Từ những nét chữ đầu đời khi tập viết, cho đến những dòng thư tay, trang nhật ký hay mảnh ghi chú nơi văn phòng, chữ viết tay là dấu ấn riêng của mỗi người, ẩn chứa nhiều điều sâu sắc hơn cả lời nói. Tựa như một tấm gương phản chiếu nội tâm, từng nét chữ lưu giữ dấu ấn của cảm xúc, thói quen và những lớp tính cách ẩn giấu mà đôi khi chính bạn cũng chưa kịp nhận ra.

25/06/2025
elixir - cửa hàng tại VN

Thương hiệu chống lão hóa hàng đầu Nhật Bản – ELIXIR chính thức khai trương cửa hàng mới tại TP.HCM và Hà Nội

Với mong muốn đem đến những sản phẩm đẩy lùi lão hóa vượt trội và những trải nghiệm chăm sóc da chuyên biệt từ tập đoàn SHISEIDO, ELIXIR không ngừng tiến xa trong hành trình mang đến làn da rạng rỡ căng mướt và đàn hồi cho khách hàng với hai cửa hàng mới tại hai trung tâm mua sắm bậc nhất AEON Mall Tân Phú Hồ Chí Minh & Vincom Bà Triệu Hà Nội.

19/07/2023
cô gái cung hoàng đạo vui vẻ ở Hollywood

Điềumang lại niềm vui cho 12 cung hoàng đạo?

Theo chiêm tinh học, các đặc điểm tính cách của từng cung hoàng đạo sẽ phần nào lý giải cách họ định nghĩa về hạnh phúc. Chẳng hạn, có người lại tìm thấy hạnh phúc khi được đi đến những nơi xa để khám phá thế giới, nhưng có người lại mang cảm giác đủ đầy khi được trở về nhà. Vậy điều gì sẽ mang lại niềm vui cho cung hoàng đạo của bạn?

15/08/2025
mẹo tâm lý học giúp cuộc sống của bạn dễ dàng hơn

9 mẹo tâm lý học bạn nhất định phải biết để cuộc sống dễ dàng hơn

Tâm lý học là ngành khoa học đầy lý thú và sâu rộng, nghiên cứu về tâm trí, hành vi và các tiến trình tinh thần của con người. Những thành quả của quá trình nghiên cứu không chỉ tạo tiền đề để khám phá, thấu hiểu con người và tiếp cận, xử lý các vấn đề tâm lý, mà còn có thể được ứng dụng vào đời sống thường nhật để gia tăng mức độ hài lòng và hạnh phúc.

21/07/2025
elle voice nhật bản vào những ngày đông giá

Nhật Bản trong những ngày Đông giá

Trong tùy bút hàng đầu của văn học Nhật Bản thời Heian "Makura No Soshi", nữ văn sĩ Sei Shonagon đã viết: "Mùa Đông, buổi sáng sớm là đẹp nhất. Khung cảnh thật đẹp sau một đêm tuyết rơi đã đành, nhưng nếu mặt đất chỉ trắng xóa sương mù thôi cũng rất tuyệt". Quả thực, vẻ thơ mộng, thanh khiết của Nhật Bản trong những ngày đông giá luôn có khả năng khiến người ta thổn thức đến kỳ lạ!

04/09/2024
phim hàn tastefully yours go min si và kang ha neul

[Review phim]“Tastefully Yours”: Chuyện tình cô đầu bếp khó tính và chàng công tử thực dụng

“Tastefully Yours” (tựa Việt: Mỹ Vị Yêu Đương) là bộ phim truyền hình Hàn Quốc mới ra mắt của đài ENA, kết hợp cùng nền tảng Netflix. Phim lấy đề tài ẩm thực làm chất liệu để kể một câu chuyện tình yêu nhẹ nhàng giữa hai con người với tính cách trái ngược. Với sự tham gia của dàn diễn viên thực lực, đạo diễn tên tuổi và bối cảnh nên thơ, “Tastefully Yours” hứa hẹn mang đến một trải nghiệm vừa ngon mắt, vừa ấm lòng, đặc biệt là khán giả yêu thích dòng phim tình cảm lãng mạn.

16/05/2025
cô gái ôm cún con có dấu hiệu và đặc điểm làm nên sức hút

8 hành động tinh tế giúp bạn tăng sức hút

Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao có người thường trở thành tâm điểm của mọi cuộc trò chuyện? Họ có thể không chỉ nổi bật nhờ vẻ ngoài, mà còn bởi cách giao tiếp hay cư xử đầy cuốn hút. Đôi khi, những hành động đơn giản như một cái nhìn đầy ấm áp, hoặc một nụ cười chân thành lại có sức mạnh to lớn, và để lại ấn tượng sâu đậm trong lòng.

04/12/2024
cô gái ELLE mang vali có tài chính ổn định

11 hành vi người có kinh tế ổn định thường tránh

Bạn đã bao giờ tự hỏi vì sao có một số người có thể duy trì mức độ ổn định kinh tế dù thị trường có nhiều biến động, trong khi một số khác thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng vì tiền bạc. Những yếu tố như thu nhập, hoàn cảnh xuất thân hay khả năng tiếp cận nguồn lực chắc chắn sẽ đóng vai trò quan trọng trong việc giữ vững kinh tế cá nhân, nhưng sự khác biệt về hành vi và thói quen tài chính trong đời sống thường nhật lại là hai yếu tố quan trọng không kém nếu bạn đang quan tâm tới vấn đề tự chủ tài chính.

07/05/2025

[Review phim] “Tàng Hải Truyện”: Trinh thám, phong thuỷ và quyền mưu trong lớp áo cổ đại

Ra mắt đầu năm 2025, “Tàng Hải Truyện” (tựa gốc: Legend of Zang Hai) nhanh chóng trở thành tâm điểm trên màn ảnh Hoa ngữ. Phim đánh dấu bước đi chiến lược của nền tảng Youku khi đầu tư vào kịch bản gốc thuộc thể loại cổ trang – trinh thám, lấy cảm hứng từ vũ trụ “Đạo mộ bút ký” của Nam Phái Tam Thúc.

26/05/2025
cô gái ngắm hoa hồng hạnh phúc

Tại sao tự thấu tỏ bản thân sẽ khiến bạn hạnh phúc?

Đối với nhiều người, tự nhận thức hay thấu tỏ bản thân là một vấn đề mang tính triết học phức tạp, sâu sắc. Thế nhưng trạng thái này không hề quá cao siêu, xa vời. Nếu đầu tư thời gian, tâm sức một cách nghiêm túc cho quá trình tập luyện, bạn hoàn toàn có thể thấu tỏ bản thân và sống một cuộc đời an nhiên, hạnh phúc.  

24/01/2020
Top 5 phim Trung Quốc “làm mưa làm gió” trên Netflix năm 2025

Top 5 phim Trung Quốc “làm mưa làm gió” trên Netflix năm 2025

Năm 2025 đánh dấu bước ngoặt lịch sử của phim truyền hình Trung Quốc. Khi các bộ phim trên màn ảnh Hoa ngữ đã nhanh chóng bứt phá mạnh mẽ, vươn lên trở thành hiện tượng toàn cầu khi liên tục thống trị bảng xếp hạng phim Netflix khắp châu Á, châu Âu và thậm chí cả Bắc Mỹ.

21/11/2025
cô gái ngồi trên bãi cỏ có trí tuệ cảm xúc cao

8 thói quen giúp bạn phát triển trí tuệ cảm xúc

Bạn đã bao giờ tức giận rồi hối hận vì phản ứng quá mức và ước mình xử lý tình huống khéo léo, điềm tĩnh hơn? Để cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúc của mình, bạn nên bắt đầu bằng việc rèn luyện trí tuệ cảm xúc (EI - Emotional Intelligence), một kỹ năng quan trọng giúp bạn quản lý bản thân trong mọi tình huống.

06/02/2025

CHANDO Himalaya chạm vào vẻ đẹp nguyên bản

CHANDO Himalaya đã sớm trở thành một người bạn quen thuộc với những người đam mê làm đẹp. Sự yêu mến dành cho thương hiệu không chỉ đến từ những thành phần thuần khiết hay bao bì tinh giản, mà còn bởi cảm giác chân thật, gần gũi mà CHANDO mang lại trong từng trải nghiệm.

27/04/2025

Vẻ đẹp vĩnh cửu

(Phái đẹp - ELLE) Gặp Giáng My, tôi chợt nhận ra nhan sắc của chị không chỉ nằm ở vẻ bề ngoài mà còn nằm trong phẩm chất không quản ngại thử thách, như một tác phẩm chạm khắc tinh xảo bằng vàng nguyên chất.

11/07/2013

Detox thanh lọc cơ thể, giảm cân đúng cách

Nhiều phụ nữ rỉ tai nhau về những "bí kíp" thanh lọc cơ thể gọn gàng, thanh thoát... nhưng một số bí kíp đó lại là phản khoa học. Vậy thanh lọc cơ thể thế nào cho đúng?

10/05/2014