
Vừa “chill” vừa giảm cân với 6 phương pháp đi bộ hiệu quả
Đi bộ là hình thức giảm cân an toàn và nhẹ nhàng. Nhưng, nắm được những kỹ thuật này thì bạn sẽ nhanh chóng hiệu quả giảm cân hơn.
Đi bộ là hình thức giảm cân an toàn và nhẹ nhàng. Nhưng, nắm được những kỹ thuật này thì bạn sẽ nhanh chóng hiệu quả giảm cân hơn.
Những cô gái mà ta luôn mặc định là "gái ngoan" không phải lúc nào cũng là người trầm tính, nhút nhát và hướng nội. Có những điều mà họ muốn cho bạn biết về bản thân mình đấy!
Đầu năm 2020, ê-kíp “ngàn tỷ” đổ bộ dự án Tiệc Trăng Máu, hứa hẹn một tác phẩm điện ảnh hài hước, đen tối, gây lạnh sống lưng khi khai quật bí mật của thời đại số. Bên cạnh đó, bộ phim "30 Chưa Phải Tết" của danh hài Trường Giang cũng ra mắt trailer đầy hấp dẫn.
Phong thủy không chỉ là nghệ thuật sắp xếp không gian, mà còn là chìa khóa để thu hút năng lượng tích cực, tài lộc và thành công. Dựa vào những nguyên lý tạo ra sự hài hòa và cân bằng giữa các yếu tố trong không gian sống, 12 bí quyết phong thủy đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây sẽ biến ngôi nhà của bạn thành nơi hội tụ may mắn và thịnh vượng.
Nếu hội tụ đa số những thói quen dưới đây, không còn nghi ngờ gì nữa, bạn nhất định là một tín đồ sành mốt đích thực.
Cách bạn cầm bút có thể tiết lộ đôi nét về con người của bạn. Dựa vào bài trắc nghiệm tính cách dưới đây, bạn có thể khám phá một khía cạnh mới về bản thân thông qua phong cách cầm bút của mình
Bị biến thành nạn nhân hoặc trở thành một nạn nhân là hai phạm trù không giống nhau. “Sự lựa chọn - Nơi ngục tối không thể ngăn hy vọng nở hoa” là một cuốn sách hữu ích không chỉ cho các độc giả muốn tìm hiểu về một trong những cuộc diệt chủng tàn bạo nhất lịch sử, mà còn cho bất kỳ ai muốn tìm cách chữa lành thương tổn và tìm lại sự tự do cho tâm hồn.
Chất độc hại luôn tồn tại trong bầu không khí mà bạn tiếp xúc hàng ngày, vậy làm thế nào để bảo vệ làn da khỏi môi trường ô nhiễm?
Những hình ảnh trong bài trắc nghiệm dưới đây tiết lộ điều gì về bạn? Hãy cùng ELLE đi tìm câu trả lời nhé.
Bên cạnh những mối bận tâm về cuộc sống hiện thời, nhiều bạn trẻ đã bắt đầu lên kế hoạch cho những năm tháng về hưu của mình. Việc lập kế hoạch nghỉ hưu trước tuổi không bao giờ quá sớm, ngay cả khi bạn đang ở độ tuổi 20 năng động và có nhiều hoài bão nhất. Việc chuẩn bị này không chỉ giúp bạn xác định rõ những mục tiêu dài hạn hay những ước mơ cần thực hiện, thậm chí thói quen này còn giúp bạn hạn chế những rủi ro có thể xảy đến khi về hưu.
Trước nhịp sống hối hả của thời đại, con người không chỉ chật vật đối phó với cuộc sống hiện tại, mà còn bị vướng bận bởi những suy nghĩ về cuộc đời của mình sau này. Ở đấy, nhiều người rơi vào trạng thái căng thẳng, lo âu vì nghĩ bản thân sống chưa đủ tốt để có thể đáp ứng những điều kiện cho mục tiêu tương lai. Tưởng chừng đó là động lực tích cực để phát triển, song, chúng vô tình cướp lấy thời gian mà ta đang có.
Vừa ra mắt màn ảnh nhỏ, "hắc mã" Lấy Danh Nghĩa Người Nhà đã chiếm trọn tình cảm của khán giả. Vậy do đâu mà một bộ phim đề tài gia đình vào những năm 90 lại trở thành "cơn sốt" như thế? Hãy cùng điểm qua những lý do đã tạo nên sức hút cho bộ phim.
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem những cơ hội nào đang mở ra cho 12 cung hoàng đạo trong tuần lễ cuối cùng của mùa sao Thủy nghịch hành nhé!
Nếu bạn là người yêu thiên nhiên và quan tâm đến lối sống bền vững, thân thiện với môi trường, những bộ phim hay và ý nghĩa sau đây là dành cho bạn.
Nổi bật nhờ cách lựa chọn thời trang, phong thái và sự duyên dáng, đệ nhất phu nhân nào đã ghi dấu ấn thời trang đậm nét?
Đã bao giờ bạn xem những series trên truyền hình và bắt gặp những cặp đôi đúng với ước mong của mình chưa? Hãy cùng ELLE khám phá xem hình mẫu nào là phù hợp nhất cho bạn nhé.
Được mệnh danh là một trong những vùng đất linh thiêng, huyền bí bậc nhất thế giới, Tây Tạng tựa chiếc rương khổng lồ chứa đầy những viên ngọc quý. Đồng thời, vùng đất này còn là điểm đến mơ ước của những ai muốn khám phá lịch sử Phật giáo nói chung và Phật giáo Tây Tạng nói riêng.
Lyon Đạt Nguyễn vừa là biên đạo múa tự do, vừa hoạt động giáo dục múa. Học tập và làm việc ở Mỹ hơn 9 năm, khi trở về Việt Nam, Lyon thành lập CLB Thân Nghiệm với đa dạng chương trình nhằm lan tỏa tình yêu dành cho múa, cũng như hướng mọi người đến với sự hòa hợp thân-tâm-trí thông qua chuyển động cơ thể.