Ghi nhớ không đơn thuần là một chức năng của não bộ mà còn là một thành tố quan trọng góp phần định hình bản sắc, khả năng thích nghi và sự tiến bộ của con người. Việc áp dụng các kỹ thuật ghi nhớ hiệu quả sẽ giúp bạn cải thiện khả năng lưu trữ thông tin, đồng thời kích thích hoạt động của não bộ, giúp tăng cường tư duy logic, khả năng sáng tạo và sự tập trung.
"You are what you eat" - Thực đơn làm đẹp nào dành cho vấn đề da bạn đang mắc phải?
Tống Tổ Nhi bất ngờ trở lại với bộ phim “Vô Ưu Độ”, tạo hình thanh khiết của cô đã chinh phục cả giới chuyên môn lẫn người hâm mộ nhờ vẻ đẹp tinh khôi và đầy khí chất.
Vitamin E giống như một “dòng chảy ngầm” bồi đắp nhan sắc và sức khỏe, nhưng hợp chất này chỉ thật sự phát huy hiệu quả tối đa nếu biết cân chỉnh liều lượng và sử dụng có cơ sở khoa học.
Cùng ELLE khám phá bí quyết chăm sóc da dịu nhẹ nhưng vẫn hiệu quả với PHA - “vũ khí” hoàn hảo cho làn da nhạy cảm, giúp tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm và mang lại vẻ rạng rỡ đến nàng.
Với cuốn sách tuy mỏng nhưng lại chứa đựng những xung đột nội tại, W. G. Sebald đã cho người đọc thấy cái rỗng không rất con người và của con người. Chúng bất biến, giữ nguyên và thường trở đi trở lại cùng ký ức.
Không nhất thiết phải trải qua một hành trình dài như bạn thân hay tri kỷ, tình bạn tâm giao đôi khi chỉ cần bắt đầu từ một cuộc gặp gỡ ngắn ngủi nhưng lại mang đến cảm giác quen thuộc như đã quen biết từ lâu. Mối quan hệ này thường được ví như hai mảnh ghép tâm hồn vừa vặn, vừa soi chiếu vừa bổ sung cho nhau, tạo nên sự gắn kết chặt chẽ khó lòng chia cắt.
Tuy nhỏ bé nhưng trứng là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu. Vậy bạn có biết ăn trứng có tác dụng gì cho sức khỏe và sắc vóc hay không? ELLE sẽ cùng bạn khám phá lợi ích nổi bật và cách ăn trứng khoa học để hấp thu tối đa dinh dưỡng.
Bạn thường xuyên mệt mỏi, thiếu tỉnh táo và không đủ năng lượng dù đã ngủ đủ giấc? Có thể những “thủ phạm” quen mặt sau đây đang khiến giấc ngủ của bạn trở nên kém hiệu quả.
Peel da là một trong những phương pháp chăm sóc da phổ biến. Phương pháp này giúp loại bỏ tế bào chết, mờ thâm, làm sáng da và kích thích sự tái tạo tế bào mới.
Hệ tiêu hoá không chỉ đơn giản là cơ quan thẩm lọc thức ăn, nó còn được xem là một trong những bộ phận quan trọng bậc nhất của cơ thể con người.
Vượt xa cả lợi ích trong việc cải thiện vóc dáng, đi bộ với vận tốc nhanh chính là “liều thuốc” giúp kéo dài tuổi xuân và phòng ngừa bệnh tật đối với những người vừa bước sang độ tuổi trung niên.
Có những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại âm thầm khiến bạn trông kém sắc hơn.
Dù làm bất cứ việc gì, bạn vẫn luôn cảm thấy tâm trí mệt mỏi và đầy căng thẳng? Nếu tình trạng này thường xuyên diễn ra, đó có thể là tín hiệu cho thấy đã đến lúc bạn cần thanh tẩy aura để giải phóng những năng lượng tiêu cực đang đè nặng, khôi phục sự cân bằng và đánh thức vẻ đẹp rực rỡ từ bên trong.
Bạn không thừa cân mà vẫn bị "hai cằm", tại sao vậy?
Không sở hữu ngoại hình chuẩn “hoàng tử”, Ed Sheeran vẫn chinh phục khán giả, đặc biệt là phái nữ nhờ tài năng âm nhạc và những bản tình ca chân thành, ngọt ngào và lãng mạn.
Đàn ông nếu chưa hoàn hảo, đàn bà sẽ e ngại hoặc khước từ, nhưng ngay cả khi đàn ông nỗ lực trở nên hoàn hảo, đàn bà vẫn không thiếu lý do để rời bỏ họ. Có khi để làm hài lòng phụ nữ, đàn ông đừng bao giờ chăm chỉ một cách thái quá.
[Tạp chí ELLE - tháng 10/2016] Ở các bài viết trước, tôi có xu hướng "tẩy chay" các mùi nước hoa có nốt hoa vốn dĩ trở nên quá quen thuộc đến lối mòn, và gợi ý cho bạn đọc thử làm mới mình, gây bất ngờ cho bản thân bằng việc thử nghiệm các mùi hương không thông dụng.
