Bật mí nguyên tắc ăn uống lành mạnh từ chuyên gia dinh dưỡng
Thế nào là chế độ ăn uống lành mạnh? Chúng ta nên và không nên ăn uống những gì?
03/09/2019
Kết quả tìm kiếm: dinh duong
Từ khóa liên quan:
dinh duong
hat dinh duong
chat dinh duong
che do dinh duong
bua an dinh duong
thuc an dinh duong
thuc duong
thuc pham dinh duong
chuyen gia dinh duong
bài viết liên quan
4 công thức làm món tráng miệng dinh dưỡng từ sữa chua
Mời bạn tham khảo 4 công thức chế biến sữa chua thành món tráng miệng healthy vừa ngon vừa bổ dưỡng.
27/12/2024
Moringa (chùm ngây) – Kho tàng dinh dưỡng cho sức khỏe và sắc đẹp
Món quà xanh từ thiên nhiên - cây chùm ngây với vẻ ngoài giản dị nhưng lại ẩn chứa bên trong vô vàn dưỡng chất quý giá.
15/08/2024
Điểm qua những nhóm chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp
Việc chăm sóc da không chỉ phụ thuộc vào các sản phẩm bôi ngoài mà còn bắt đầu từ bên trong với những thực phầm giàu chất dinh dưỡng.
01/07/2024
Điểm qua 6 thực phẩm là nguồn dinh dưỡng để tăng sinh collagen tự nhiên
Collagen thường gắn liền với làn da đàn hồi, săn chắc và thước đo của sự tươi trẻ. Thay vì chỉ bổ sung bằng thực phẩm chức năng, ngày càng nhiều người ưu tiên tăng cường collagen qua thực phẩm tự nhiên - một phương pháp vừa an toàn, vừa hỗ trợ cơ thể hấp thụ hiệu quả hơn.
18/05/2025
Chế độ dinh dưỡng giúp da luôn căng mướt: tưởng khó nhưng lại dễ vô cùng
Ở một mức độ nào đó, chúng ta ai nấy cũng đều quan tâm đến chế độ ăn hằng ngày. Tuy nhiên có rất nhiều thực phẩm bạn dung nạp vào cơ thể không thực sự tốt cho làn da như bạn vẫn tưởng...
12/02/2022
Nhu cầu dinh dưỡng của bạn thay đổi như thế nào theo thời gian?
Khi con người lớn tuổi hơn, nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày cho mọi thứ từ calo đến vitamin và khoáng chất đều thay đổi.
03/06/2022
Giải mã về chỉ số BMI và gợi ý dinh dưỡng cho từng nhóm đối tượng
BMI là gì và cách tính ra sao? Xác định được con số BMI của bản thân sẽ giúp bạn có chế độ dinh dưỡng phù hợp, đặc biệt là đối với người đang giảm cân.
12/05/2024
8 quyển sách hay về dinh dưỡng nên đọc để phòng ngừa bệnh tật
BTV ELLE gợi ý những quyển sách hay về dinh dưỡng xoay quanh chủ đề thực phẩm xanh và phòng ngừa bệnh tật. Nếu bạn muốn có một nền tảng kiến thức cơ bản để nâng cao sức khỏe từ bữa ăn hằng ngày và tránh xa những nguy cơ tiềm ẩn, đây là những quyển sách "gối đầu giường" dành cho bạn.
22/03/2024
4 loại hạt dinh dưỡng nên ăn mỗi ngày để da đẹp, dáng thon
Hạt hạnh nhân, hạt óc chó, hạt mắc ca, hạt hướng dương là những loại hạt dinh dưỡng bạn có thể ăn hàng ngày để nạp năng lượng mà không lo tăng cân.
28/05/2025
Thanh lọc cơ thể – Bí quyết từ chuyên gia dinh dưỡng của Bella Hadid
Khi Bella Hadid quyết định tiến hành một chế độ ăn uống thanh lọc cơ thể và tập luyện khắc nghiệt để có được vóc dáng hoàn hảo chưa từng có trước một sự kiện quan trọng (ví dụ như show diễn của Victoria's Secret năm 2016), cô ấy sẽ tìm đến bác sĩ Charles Passler.
23/06/2018
Phòng tránh ung thư và làm đẹp da nhờ chế độ dinh dưỡng tốt
Giúp bạn phòng tránh nguy cơ ung thư nhờ các loại thực phẩm tốt cho sức khoẻ.
06/11/2019
Gợi ý 3 công thức làm sữa chua tại nhà giúp cân bằng dinh dưỡng
Trong hành trình chăm sóc sức khỏe và cân bằng dinh dưỡng, sữa chua là "người bạn" đồng hành không thể thiếu của phái đẹp.
28/08/2024
Chế độ ăn sáng giúp chống lão hóa da theo chuyên gia dinh dưỡng
Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh mỗi bữa sáng có thể giúp chúng ta đẩy lùi quá trình lão hóa ở da.
16/05/2022
[Wellness Special] Victoria Flow: Không có giới hạn trong lĩnh vực dinh dưỡng và sức khỏe toàn diện
Từng có lối sống kém lành mạnh, nghiện đồ ngọt và thức ăn nhanh, Victoria Flow đã thay đổi bản thân để trở thành một chuyên gia dinh dưỡng và HLV sức khỏe. Khi đã xây dựng cho mình một phong cách sống khoa học và hạnh phúc hơn, Victoria vẫn miệt mài với hành trình tìm hiểu về dinh dưỡng và tập luyện, lan tỏa nguồn năng lượng tích cực với những cô gái khát khao làm mới chính mình thông qua Instagram cá nhân @vi.flowing.
21/09/2024
HLV dinh dưỡng Lenka Nguyen – Cơ thể khỏe mạnh là nền tảng của làn da đẹp
HLV dinh dưỡng là người sẽ giúp bạn phát triển thói quen ăn uống lành mạnh và hiểu nhiều hơn về mối quan hệ giữa Dinh dưỡng - Sức khỏe - Vẻ đẹp của làn da. Đó cũng là sứ mệnh hiện tại của HLV dinh dưỡng Lenka Nguyen.
08/12/2022
Điểm qua các loại sữa hạt và sữa thực vật giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe
Xu hướng dùng sữa hạt và sữa làm từ thực vật dần lên ngôi trong thời điểm hiện nay khi các thành phần dinh dưỡng trong các loại sữa này được chứng minh tốt cho sức khỏe và giúp chúng ta duy trì lối sống lành mạnh. Trên thực tế, vào năm 2019, thị trường sữa thực vật đã thu về hơn 12 tỷ đô la Mỹ và dự kiến sẽ có tốc độ tăng trưởng kép hàng năm 11% từ năm 2020 đến năm 2026, theo nghiên cứu của Global Market Insights.
13/08/2022
5 loại thực phẩm dinh dưỡng sẽ gây hại cho cơ thể nếu bạn tiêu thụ quá nhiều
Những loại thực phẩm dinh dưỡng sẽ gây hại cho cơ thể như thế nào nếu bạn tiêu thụ chúng quá mức cho phép?
14/01/2024