
Có nên tập thể dục buổi tối trước khi đi ngủ?
83% người trưởng thành gặp khó khăn sắp xếp thời gian tập luyện buổi sáng. Nếu bạn đang phân vân về việc tập thể dục buổi tối, bài viết này là dành cho bạn.
83% người trưởng thành gặp khó khăn sắp xếp thời gian tập luyện buổi sáng. Nếu bạn đang phân vân về việc tập thể dục buổi tối, bài viết này là dành cho bạn.
Nhờ khả năng cách nhiệt tuyệt vời, mũ balaclava tiếp tục “chiếm sóng” trong những bản phối đồng điệu của các "IT-Girl" đình đám.
Nhìn lại những cuốn sách mới được xuất bản trong năm 2022, rất nhiều trong số đó phản ánh thời đại, đặt trọng tâm vào mối liên hệ của thời trang và những quốc gia.
Điểm qua những thành phần độc hại trong mỹ phẩm để tránh được tình trạng “tiền mất tật mang” với những hậu quả không chỉ cho da mà còn cả sức khỏe. Chăm sóc da không chỉ đòi hỏi quy trình, thao tác mà cốt lõi là ở loại sản phẩm làm đẹp mà bạn chọn!
Sự tích cực độc hại (toxic positivity) là niềm tin rằng cho dù tình huống có khó khăn hay khắc nghiệt thế nào, người ta cũng nên duy trì một thái độ tích cực và gạt bỏ đi những cảm xúc khác. Cuộc sống sẽ dễ dàng hơn khi chúng ta luôn giữ cho mình một tâm thế lạc quan và nhìn nhận những khía cạnh tích cực của vấn đề, tuy nhiên, nếu luôn tỏ ra vui vẻ và tích cực trong khi bên trong chúng ta lại không có cảm giác như vậy, đó là lúc ta đang lâm vào tình trạng “tích cực độc hại”.
Có phải áp lực cuộc sống đã khiến đàn ông ngày càng trở nên khô khan và cằn cỗi hơn không? Nên phụ nữ độc thân vì không tìm được người đàn ông lý tưởng?
Kiểu giáo viên mẫu mực hay nghiêm khắc sẽ được yêu thích hơn trên màn ảnh phim Hàn Quốc? Liệu cô giáo Cheon Seo Jin trong Penthouse có phải là đối thủ của Kim Joo Young trong Sky Castle?
Các biến tấu mới cũng như sự đa dạng chất liệu dựa trên kiểu dáng cũ mang đến những xu hướng thắt lưng hoàn toàn mới.
[Tạp chí ELLE số tháng 12/2017] Bên cạnh “bề mặt của tảng băng trôi”, ELLE Việt Nam xin được đề cập đến những góc khuất khác, từ chính quan điểm và cảm xúc của người trong cuộc, để bạn đọc từ đó có cái nhìn thấu hiểu và đồng cảm sâu sắc.
Ngược lại với đàn ông bản lĩnh luôn biết khiêm nhường và cư xử có chừng mực thì đàn ông thiếu bản lĩnh lại thích tỏ ra “ta đây hơn người”, chỉ biết đặt cái tôi của bản thân lên hang đầu. Ngoài ra, bạn còn có thể nhận diện họ qua những đặc trưng thường thấy sau đây.
Tháng 8 đánh dấu sự trở lại của "The Umbrella Academy" và "Emily in Paris" mùa 4 trên nền tảng Netflix, cùng với đó là những bộ phim mới toanh từ Anh, Mỹ, Hàn, Nhật... hứa hẹn mang đến cho bạn những trải nghiệm thú vị.
Phụ nữ hiện đại là người luôn cố gắng để tự tạo niềm vui cho bản thân và làm chủ cuộc sống. Bằng sự đổi mới và hiện đại trong cách sống, phụ nữ biết yêu thương bản thân hơn và trân trọng những giá trị mà họ có.
Từ “Train to Busan” đến “Psychokinesis”, “Hellbound”, đạo diễn Yeon Sang Ho nổi danh với những câu chuyện đen tối mang những tầng lớp tâm lý phức tạp. Anh chứng minh mình vừa là bậc thầy của thể loại kinh dị vừa là người kể chuyện với góc nhìn xã hội sâu sắc. Trở lại với “Revelations” (tựa Việt: Khải Thị), đạo diễn lần nữa tận dụng triệt để thế mạnh và đam mê khai thác mảng tối trong bản chất con người đan xen mặt trái của tôn giáo và niềm tin.
Trắc nghiệm Kokology là chuỗi trắc nghiệm tâm lý có độ chuẩn xác cao nhất, nổi tiếng ở Nhật Bản. Bên cạnh chức năng thư giãn, Kokology còn có “khả năng” giải mã tính cách, khám phá những điều bí ẩn về con người.
Dù bạn thuộc cung hoàng đạo nào thì việc tập luyện thể dục vẫn rất cần thiết, đặc biệt trong những ngày cận Tết.
Theo nhiều chuyên gia, đi bộ là bài tập thể dục nhẹ nhàng nhưng mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Sỡ hữu vòng eo thon gọn chỉ với 20 phút mỗi ngày với các động tác tập thể dục giảm mỡ bụng đơn giản.
Giáng sinh luôn là một dịp đặc biệt để chúng ta có thể tạm quên đi những bận rộn thường ngày và trở về bên những người thân yêu.