Bạn đang bắt đầu với chế độ ăn thuần chay và cần lời khuyên để gia tăng sự quyết tâm? Cùng ELLE tìm hiểu nhiều hơn về chế độ ăn này cũng như cách là một số ngôi sao như Ariana Grande, Somi và Im Soo-jung áp dụng chúng nhé.
Cẩm nang tăng cân an toàn và khoa học cho những quý cô "cò hương"!
"Tuổi tác chẳng có ý nghĩa gì trong thời trang!" - Câu nói này được bảo chứng bởi các cụ bà Fashionista trong bài viết này. Hãy cùng ELLE tìm hiểu bí quyết mặc đẹp, cảm hứng phong cách cũng như các nguyên tắc mua sắm của họ.
Body combat là gì mà làm nhiều tín đồ thể hình đam mê đến vậy? Cùng ELLE tìm hiểu những lý do khiến bạn không thể chối từ để bắt đầu tập body combat.
Chúng tôi cực kì thích sự tương đồng giữa màu son và hình ảnh đôi môi đỏ trên áo thun của cô bạn trẻ. Một bên xinh xắn dễ thương, một bên vô cùng ngổ ngáo thú vị.
Không có cách nào là đúng nhất trong việc tập luyện thể dục thể thao.
Là loại thực phẩm giúp no lâu, làm giảm cảm giác thèm ăn và kiểm soát lượng đường huyết, gạo lứt không chỉ là một nguyên liệu thiết yếu trong thực đơn ăn kiêng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Điều gì thúc đẩy người tiêu dùng đến với những mặt hàng cao cấp? Và động cơ mua sắm hàng hiệu thay đổi như thế nào ở từng khu vực khác nhau?
Đàm Tùng Vận đã làm gì để sở hữu vẻ ngoài “không tuổi” đáng mơ ước?
Thực đơn Tết chứa nhiều calo ảnh hưởng đến vóc dáng? Khám phá ngay bí quyết ăn ngon vẫn giữ được vóc dáng S-line cho cô nàng công sở trong mùa Tết sắp đến!
Khi con người lớn tuổi hơn, nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày cho mọi thứ từ calo đến vitamin và khoáng chất đều thay đổi.
Khám phá bí quyết giữ dáng khi bước vào tiệc rượu đầu năm.
Ăn uống lành mạnh, giàu chất xơ cùng các loại trái cây là phương pháp giảm cân an toàn, dễ áp dụng dành cho tất cả mọi người.
Bạn đã bao giờ có một ngày toàn thân đau nhức, da nổi mụn và cảm thấy vô cùng mệt mỏi chưa? Đó chính là lúc cơ thể đang báo động bạn nên nạp ngay các loại "siêu thực phẩm" dưới đây sẽ bổ sung các dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Cách sử dụng Kombucha - loại thức uống “khoẻ trong đẹp ngoài" mà bạn nên biết.
Hè đã về, bạn đã chọn được cho mình những chiếc bikini thời thượng cho những chuyến du lịch sắp tới chưa? Mời bạn cùng tham khảo những kiểu bikini cao cấp đang được các fashionista hết sức yêu thích trong mùa Hè năm nay.
Cơ thể vốn sở hữu cơ chế tự thải độc nhờ sự phối hợp của gan, thận, phổi và da. Tuy vậy, duy trì lối sống khoa học và cân bằng sẽ giúp quá trình này diễn ra hiệu quả hơn. Hãy cùng ELLE khám phá các thói quen lành mạnh giúp bạn khỏe mạnh hơn.
Yến mạch ngâm qua đêm là công thức đơn giúp bạn có bữa sáng lành mạnh, tiết kiệm thời gian và nhất là hoàn toàn có thể sáng tạo tùy theo khẩu vị của mình.
