
6 cách giảm cân để có thân hình lý tưởng trong 7 ngày
Bạn có mong muốn giảm cân thật nhanh, lấy lại vòng eo thon gọn để kịp đón Hè này ?
Bạn có mong muốn giảm cân thật nhanh, lấy lại vòng eo thon gọn để kịp đón Hè này ?
Các món ngon dưới đây tưởng chừng rất tốt hoặc không gây tăng cân nhưng lại không hề phù hợp để trở thành bữa ăn sau khi tập thể dục.
Chúng tôi cực kì thích sự tương đồng giữa màu son và hình ảnh đôi môi đỏ trên áo thun của cô bạn trẻ. Một bên xinh xắn dễ thương, một bên vô cùng ngổ ngáo thú vị.
Nếu đang gặp phải tình trạng chững cân, bạn cần vững tâm để có một tinh thần thoải mái. Hiểu đúng về vấn đề và tìm ra cách giải quyết phù hợp sẽ giúp bạn vượt qua giai đoạn này một cách nhanh chóng.
Đừng để toàn bộ công sức trong quá trình ăn kiêng bị "đổ vỡ" bởi những yếu tố sau đây.
Body combat là gì mà làm nhiều tín đồ thể hình đam mê đến vậy? Cùng ELLE tìm hiểu những lý do khiến bạn không thể chối từ để bắt đầu tập body combat.
Bạn đã bao giờ có một ngày toàn thân đau nhức, da nổi mụn và cảm thấy vô cùng mệt mỏi chưa? Đó chính là lúc cơ thể đang báo động bạn nên nạp ngay các loại "siêu thực phẩm" dưới đây sẽ bổ sung các dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Khám phá bí quyết giữ dáng khi bước vào tiệc rượu đầu năm.
Ăn uống lành mạnh, giàu chất xơ cùng các loại trái cây là phương pháp giảm cân an toàn, dễ áp dụng dành cho tất cả mọi người.
Cẩm nang tăng cân an toàn và khoa học cho những quý cô "cò hương"!
Không phải cá nhân nào cũng thành công trong việc phá vỡ các quy tắc để thể hiện cá tính riêng, việc vận dụng những kinh nghiệm đắt giá sẽ giữ bạn trong vòng an toàn, tạo ra một diện mạo thời thượng và gọn gàng.
Trekking không phải là hoạt động trải nghiệm dành cho tất cả. Nhưng phần lớn với những ai đã từng can đảm chinh phục một chặng đường trekking bất kỳ đều mong muốn tiếp tục thử thách bản thân ở những lần sau, với cấp độ khó hơn. Điều gì khiến trải nghiệm giữa thiên nhiên với nhiều nguy hiểm và khó khăn này lôi cuốn người ta đến vậy?
Chỉ còn khoảng một tháng nữa thôi là ngày Tết cổ truyền - ngày lễ hội rộn ràng nhất trong năm đối với người Việt - sẽ đến. Trong không khí nô nức ấy, các nàng không thể quên được một nhiệm vụ “cấp bách” phải làm ngay thời điểm hiện tại: bắt đầu giảm cân đón Tết.
Hè đã về, bạn đã chọn được cho mình những chiếc bikini thời thượng cho những chuyến du lịch sắp tới chưa? Mời bạn cùng tham khảo những kiểu bikini cao cấp đang được các fashionista hết sức yêu thích trong mùa Hè năm nay.
Ăn kiêng thì không nhất thiết phải loại bỏ chất béo hoàn toàn, bạn vẫn có thể tiêu thụ chất béo để giảm cân nhanh chóng hơn.
Không có cách nào là đúng nhất trong việc tập luyện thể dục thể thao.
Khi con người lớn tuổi hơn, nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày cho mọi thứ từ calo đến vitamin và khoáng chất đều thay đổi.
Điều gì thúc đẩy người tiêu dùng đến với những mặt hàng cao cấp? Và động cơ mua sắm hàng hiệu thay đổi như thế nào ở từng khu vực khác nhau?