Chúng ta đều biết rằng ăn uống đúng cách và tập thể dục là điều quan trọng để duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. Nhưng nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa thời lượng giấc ngủ và chứng thừa cân.

Có một bí quyết đơn giản giúp chúng ta sống hạnh phúc hơn, đó chính là thường xuyên trải nghiệm nhiều điều mới mẻ và thú vị.

Chế độ giữ dáng của các thiên thần Victoria's Secret có thật sự khắc nghiệt như lời đồn?

Trong kỷ nguyên công nghệ phát triển vượt bậc, việc xây dựng lối sống hiện đại nhưng vẫn gắn kết bền vững với thiên nhiên không còn là điều xa vời. Thế hệ trẻ đang tiên phong kiến tạo một lối sống xanh cân bằng, nơi công nghệ và môi trường cùng song hành.

Lớn lên trong hoàn cảnh khó khăn rồi trở thành một chuyên gia tư vấn tài chính hàng đầu, Anna Vanessa Haotanto đã sử dụng kiến thức và bài học cuộc đời của mình xây dựng nên The New Savvy, nền tảng đào tạo về quản lý tài chính cho phụ nữ khắp thế giới.

Nói "không" với những yêu cầu, những cơ hội không phù hợp với bản thân chính là chìa khóa để bạn giải phóng bản thân khỏi bế tắc, dành thời gian và năng lượng cho những mục tiêu thực sự quan trọng.

Nhịp sống hối hả của thời đại kỹ thuật số ngày càng khiến chúng ta cảm thấy áp lực và lạc lõng, cả trong đời sống cá nhân lẫn công việc. Lúc này, người cố vấn (mentor) sẽ là người nâng đỡ, dìu dắt và mang đến cho bạn nhiều chỉ dẫn hữu ích.   

Năm 2024 được hứa hẹn sẽ là thời điểm của những khởi đầu mới và cơ hội đầy triển vọng, chắc hẳn mỗi người trong chúng ta đều đã lập ra bảng kế hoạch về những mục tiêu cần thực hiện trong năm nay. Có người mong muốn chinh phục một kỹ năng mới, có người muốn thay đổi môi trường làm việc hoặc có người muốn dành thời gian nhiều hơn cho những người thân yêu. Khi có mục tiêu để phấn đấu, bạn sẽ thấy cuộc sống của mình ngập tràn niềm vui và hạnh phúc.

[Tạp chí ELLE tháng 8/2017] Nhà hàng fine dining tôn vinh món ăn và rượu vang, đánh thức cả 5 giác quan của thực khách. Mỗi món ăn là tầm nhìn và trí tưởng tượng phong phú của người đầu bếp, kết hợp hoàn hảo từ nguyên liệu tươi ngon đến cách bài trí tinh tế, cầu kỳ như một tác phẩm nghệ thuật.

Để đôi chân dẫn lối, để hình ảnh thay bạn cất tiếng. Tâm Bùi đã lên đường với tâm niệm như thế, mang theo cả những mơ mộng của tuổi trẻ, những xúc cảm rạo rực và niềm cảm hứng bất tận. 

Thuận lý Phương Đông, thường bên trong người đàn ông có một nửa mang tính đàn bà, và trong người đàn bà luôn thường trực nửa tính đàn ông. Điều đó thường đúng, chí ít là với nhà soạn nhạc Vũ Nhật Tân và nhà văn Nguyễn Quỳnh Trang.

[Tạp chí ELLE tháng 6/2017] Đinh Hà Uyên Thư, người đứng sau hàng loạt MV "triệu view"của các ngôi sao nhạc trẻ chỉ thích âm thầm đứng sau máy quay và tự do làm việc của mình.

Thành công của "Để Mai tính" hay "Âm mưu giày gót nhọn" giúp cái tên Kathy Uyên đứng vững trong showbiz Việt 10 năm qua với vai trò một diễn viên Việt kiều. Thế nhưng, với bản tính mạnh mẽ, dám đương đầu với những thử thách mới và có phần lạc quan, cô luôn tin tưởng rằng mình có thể làm được nhiều hơn thế.

[Tạp chí ELLE - 11/2015] Kim Tuyến và thương hiệu cô gầy dựng có tên TheBlueTshirt hiện nổi lên như một "hiện tượng" ở phân khúc thời trang cho khách hàng trẻ tuổi. Người ta tự hỏi: Sao cô gái trẻ này làm kinh doanh thành công nhanh tới vậy?

Suy ngẫm về hành trình cá nhân và vị thế của nữ giới trong khối ngành kinh doanh - khoa học - công nghệ, Mandy Nguyễn đúc kết rằng rào cản thành công lớn nhất chính là niềm tin giới hạn vào bản thân.

Việc tử tế ngẫu hứng - “random acts of kindness” - là những hành động, cử chỉ chăm sóc, quan tâm nho nhỏ bạn dành cho mọi người xung quanh một cách bất ngờ, thậm chí là dành cho những người hoàn toàn xa lạ, vô tình lướt qua nhau trên phố.

[Tạp chí ELLE tháng 6/2017] Dự án Đồng Cảm của chị Phan Nguyệt Anh và những người đồng sáng lập tuy nhỏ, nhưng quy mô ấy đảm bảo sự quan tâm và hỗ trợ đến được tận tay người bệnh trong những lúc cần kíp nhất.

Cùng với sự phát triển của các nền tảng nội dung âm thanh như Spotify, SoundClound, Apple Podcast, Google Podcast... ngày càng có nhiều kênh podcast chất lượng ra đời. Trong đó, có những kênh podcast tiếng Việt sẽ giúp bạn cảm nhận được vẻ đẹp của cuộc sống, yêu thương bản thân và xây dựng một lối sống lành mạnh, tích cực.