
Ăn gì trước và sau khi tập thể thao để đạt hiệu quả?
Tiêu thụ những món ăn có hàm lượng dinh dưỡng phù hợp chính là chìa khóa để đạt được mục tiêu tập luyện thể thao mong muốn.
Tiêu thụ những món ăn có hàm lượng dinh dưỡng phù hợp chính là chìa khóa để đạt được mục tiêu tập luyện thể thao mong muốn.
Ai cũng mong muốn tìm được một nửa phù hợp, một người thấu hiểu mọi suy nghĩ, cùng đồng hành qua mọi khó khăn suốt quãng đời còn lại. Bạn đã tìm được nửa kia của cuộc đời mình? 12 cung hoàng đạo với những cá tính nổi bật đều xây dựng những hình mẫu lý tưởng về một người bạn đời hoàn hảo. Dưới đây là 5 cặp đôi mà khi kết hợp với nhau, họ có thể tạo ra những trải nghiệm tích cực cho chính mình và cùng đồng hành trên hành trình phát triển bản thân.
Cuộc sống luôn có cả niềm vui và nỗi buồn. Vậy những điều gì trong tình yêu và cuộc sống sẽ gây nên tổn thương cho 12 cung hoàng đạo?
Trong chiêm tinh học, câu chuyện về 12 cung hoàng đạo liên quan chặt chẽ đến thần thoại Hy Lạp. Mỗi cung được đại diện bởi một vị thần vô cùng quyền năng.
Những đôi giày cao gót như thế nào thì gọi là bắt mắt, đủ khiến bạn trở thành trung tâm ánh nhìn trong những buổi tiệc?
Ngày 29.09.2017, dự án “Soul of Music“ - một dự án nhân văn được hình thành bởi sáng kiến của thương hiệu thời trang Ugether, Nightingale và Mỹ Tâm Foundation được chính thức công bố. Theo đó, từ hoạt động kinh doanh của Bộ sưu tập thời trang (BST) mang tên “Soul of Music”, 100% lợi nhuận sẽ được dùng để tài trợ học bổng âm nhạc cho trẻ em có hoàn cảnh khó khăn.
Khí hậu nóng ẩm tại Việt Nam là nguyên nhân chính khiến nhiều sản phẩm túi da nhanh chóng "xuống cấp" và giảm tuổi thọ. Tuy nhiên, vẫn có một số mẹo để giữ cho chiếc túi da yêu thích của bạn luôn mới.
Phong cách của Emily đã "chic" hơn sau gần một năm sống và làm việc tại Paris, mùa này, cô lấy Sylvie làm hình mẫu của mình và bắt đầu có được giác quan thời trang của những tín đồ nước Pháp.
Cùng ELLE Việt Nam khám phá nguồn gốc, lịch sử trò chơi trick-or-treat, các hoạt động truyền thống, món ăn thú vị... của lễ hội Halloween nhé.
[Tạp chí ELLE tháng 3/2017] Trong công việc của tôi, lòng tin và sự trung thực lại càng cần thiết. Bởi cho dù bạn có kỹ năng khác tốt như thế nào đi chăng nữa, một khi thông tin bạn chuyển tải không trung thực sẽ chẳng bao giờ bạn nhận lại được lòng tin của công chúng.
Thay vì chờ đến khi đôi mắt trở nên mỏi mệt, bạn có thể chủ động bảo vệ thị lực bằng cách bổ sung các loại thực phẩm giúp mắt sáng chứa beta-carotene vào thực đơn hằng ngày.
Có thể nói, lâu rồi người ta mới thấy nhiều người mẫu với màu da đa dạng đến vậy sải bước trên các sàn diễn thời trang Haute Couture.
Thu - Đông trở về với tinh thần nguyên bản khi tất cả các nhà mốt đồng loạt phủ tông màu trầm lên lớp trang điểm.
(Phái đẹp - ELLE) Trang Phạm làm người mẫu bằng niềm vui được ngồi trước ống kính chứ không phải sự cố gắng hoàn thành... nhiệm vụ. Cô có sẵn một cá tính mạnh, một nghị lực để đi con đường của mình. Tuy nhiên, tôi nghĩ, để trở nên nổi bật, Trang còn cần nghĩ đến cách thể hiện bản thân và cá tính của mình ra sao...
Mùa Thu–Đông 2018, Giám đốc sáng tạo về màu sắc và trang điểm Lucia Pica mang đến cho Chanel một kho báu mới: Apotheosis, Le Mat de Chanel, bộ sưu tập hiệu ứng lì cho mắt, má, môi và móng. Hãy cùng lắng nghe cảm nhận của những Fashion Icon Việt sau khi họ đã trải nghiệm bộ sản phẩm trang điểm mới nhất đến từ Chanel.
Đã có thời, nếu cầm bình sơn màu xịt lên một bức tường, bạn có khả năng sẽ bị cảnh sát thổi còi và phạt nặng nhưng giờ đây, những bức tranh trên các mảng tường quanh thành phố đã thành tài sản tinh thần được bảo vệ và tôn vinh. Hành trình từ kẻ bị xua đuổi thành con cưng này chẳng phải đơn giản.
Website bán hàng online hàng đầu tại Trung Quốc sẽ triển khai những kế hoạch nhằm phục vụ cho đối tượng khách hàng ngày càng gia tăng.
Bom tấn Dune (Hành Tinh Cát) tuần qua đã ra mắt các rạp chiếu phim Bắc Mỹ. Phim nhanh chóng gây được cơn sốt lớn với giới mộ điệu. Ngoài cách xây dựng bối cảnh phim và cốt truyện hấp dẫn, phim còn thu hút truyền thông nhờ nam diễn viên chính điển trai Timothée Chalamet.