Meal Prep là gì? Đây là cách chuẩn bị bữa ăn trước cho 3-4 ngày giúp tiết kiệm thời gian mà vẫn giữ dinh dưỡng. Bài viết giải thích khái niệm Meal Prep, nguyên tắc bảo quản an toàn và gợi ý thực đơn meal prep đơn giản cho người bận rộn.
Châm ngôn ăn ngon mặc đẹp vẫn luôn là câu chuyện được nhắc đến trong mỗi giai đoạn mặc dù định nghĩa của nó thay đổi theo từng thời kỳ.
Sau tuổi 25, khả năng sản sinh collagen tự nhiên bắt đầu giảm dần, khiến làn da dễ mất đi độ đàn hồi và xuất hiện nếp nhăn sớm. Ngoài chăm sóc bên ngoài, duy trì chế độ ăn giàu collagen chính là cách đơn giản nhưng hiệu quả để hỗ trợ làn da luôn tươi trẻ từ bên trong.
Có lúc nào bạn cảm thấy cần làm mới lại chế độ ăn uống của mình? Hoặc sau kỳ nghỉ lễ, bạn muốn tống bớt chất độc ra khỏi cơ thể bằng cách ăn uống lành mạnh "đặc biệt hơn ngày thường"? Hãy áp dụng chế độ ăn Eat Clean!
Chỉ một tháng sau khi sải bước tại buổi trình diễn BST Xuân - Hè 2018 Exclusive của NTK Đỗ Mạnh Cường, quán quân The Face mùa đầu tiên - Phí Phương Anh tiếp tục khẳng định một năm thành công của mình với giải thưởng "Người mẫu phong cách của năm" tại ELLE Style Awards 2018.
Vừa qua, liên tiếp thông tin về người mẫu Việt tự tin sải bước trên các sàn diễn quốc tế Thu-Đông 2016 khiến giới mộ điệu trong nước không khỏi tự hào. Cùng ELLE điểm qua một số cái tên tiêu biểu nhé.
Các nhà thiết kế Việt và thương hiệu Vespa đã cùng nhau hợp tác trong một dự án đặc biệt mang tên "Nàng", dành riêng và để tôn vinh phái đẹp Việt Nam
Trong khoảng thời gian các tuần lễ thời trang diễn ra, các người mẫu luôn phải làm việc cật lực với hàng chục show diễn liên tiếp.
Tuần mới đem đến nhiều thử thách về giao tiếp cho 12 cung hoàng đạo, chủ yếu là những mâu thuẫn và sai sót do sao Thủy nghịch hành gây ra. Các mối quan hệ cũng dễ xuất hiện cảm xúc cũ quay về, nhắc nhở bạn cần làm rõ những ranh giới cảm xúc. Cuối tuần, siêu trăng non kèm nhật thực trong Bạch Dương mang đến cơ hội khởi động những dự án lớn, dù đi kèm không ít biến động. Xáo trộn là điều khó tránh nhưng nếu giữ vững tinh thần, bạn có thể biến tuần này thành bước đệm mạnh mẽ để bứt phá trong thời gian tới.
Đây là sự kiện đánh dấu hành trình 10 năm GEOX chinh phục khách hàng Việt Nam bằng những công nghệ, phát minh độc đáo được ứng dụng trong từng sản phẩm.
Năng lượng thiên văn ở tuần lễ mới xoay quanh việc cân bằng giữa cam kết và tự do. Giữa tuần, sao Hỏa vào Thiên Bình thôi thúc 12 cung hoàng đạo nghiêm túc hơn trong các mối quan hệ. Đây cũng là thời gian mở ra nguồn sức mạnh sáng tạo và trực giác mạnh mẽ. Cuối tuần, một chút trì trệ trong các mối quan hệ sẽ xuất hiện, là giai đoạn then chốt để bạn chọn đúng người hợp tác. biến thách thức thành cơ hội.
Nữ nhiếp ảnh gia nổi tiếng với các chân dung của Đại tướng Võ Nguyên Giáp một lần nữa quay lại Việt Nam. Mối quan hệ của cô và đất nước này giống như giữa hai người bạn kỳ lạ, khiến Catherine luôn muốn quay lại đây để tìm những điều kỳ diệu không ai có thể ngờ tới.
Tạp chí Phái đẹp ELLE tháng 12 /2015: Men at His Best - TRÊN ĐỈNH CAO SỰ NGHIỆP
Sau khi vụt sáng rực rỡ nhờ sức nóng của “Cửu Trọng Tử” (2024), Mạnh Tử Nghĩa tiếp tục khuấy đảo màn ảnh nhỏ qua loạt tạo hình đẹp như tranh vẽ trong bộ phim cổ trang “Đào Hoa Ánh Giang Sơn”.
Chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ dinh dưỡng là “liều thuốc” khắc phục chứng hay quên và cải thiện trí nhớ.
Những chia sẻ của Naomi Moriyama - tác giả của cuốn "Japanese Women Don't Get Old or Fat" sẽ đưa bạn đến những bí quyết kéo dài tuổi thọ của người dân Nhật Bản.
Với 4 cách chế biến đa dạng, ngũ cốc trở thành món ăn thú vị giúp bạn giữ dáng, cân bằng năng lượng và nuôi dưỡng lối sống lành mỗi ngày.
Vào tối ngày 21/2, sự kiện khai trương thẩm mỹ viện y khoa Eri International của tập đoàn CMG.ASIA và ca sĩ Hồ Ngọc Hà đã diễn ra tại khách sạn 6 sao - The Reverie Saigon. Sự kiện thu hút rất nhiều sự xuất hiện của các ngôi sao nổi tiếng và giới báo chí.
