You searched for do tap yoga | Page 22 of 78

Người phụ nữ thư giãn với bịt mắt ngủ, tận hưởng giấc ngủ sâu giúp phục hồi năng lượng.

Những bài tập thể dục nhẹ nhàng giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ sâu

Tạm gác lại bộn bề công việc, hãy cùng ELLE vận động cơ thể với một vài động tác cơ bản trước khi ngủ để tâm trí thoải mái và nhẹ nhàng hơn

14/10/2025

ELLE Women in Society: Làm bạn với căng thẳng

[ELLE Women in Society 8/2018] Làm bạn với căng thẳng

Vào chiều Chủ Nhật ngày 26/08, sự kiện thường niên ELLE Women in Society với chủ đề KIỂM SOÁT CĂNG THẲNG & GIẢI TỎA ÁP LỰC đã diễn ra thành công trong không gian sang trọng của khách sạn Hotel des Arts Saigon MGallery Collection.

28/08/2018

người mẫu victoria secret ăn kiêng tập luyện 1

Người mẫu Victoria’s Secret ăn kiêng và tập luyện ra sao?

Những bí mật làm đẹp của các nàng người mẫu Victoria's Secret từ lâu đã không còn là... bí mật.

07/09/2018

Hình ảnh Go Min Si với trang sức Piaget.

Bí quyết rạng rỡ từ màn ảnh đến đời thực của Go Min Si – nữ chính ”Mỹ vị yêu đương”

Sau màn comeback ngọt ngào trong “Mỹ vị yêu đương”, Go Min Si không chỉ khiến fan “đổ gục” bởi diễn xuất mà còn bởi visual đỉnh cao không tuổi. Bí mật nào đã giúp “con cưng Netflix” duy trì nhan sắc rạng ngời từ vai diễn đầu bếp Mo Yeon Joo ngọt ngào đến ngoài đời thực?

28/05/2025

6 xu hướng chăm sóc sức khỏe đáng chú ý trong năm 2023

Nếu bạn đã bỏ lỡ nhiều mục tiêu cải thiện sức khỏe trong năm 2022, hãy tham khảo những xu hướng chăm sóc sức khỏe trong năm 2023 để hướng đến mục tiêu hoàn thiện bản thân một cách toàn diện trong năm mới.

30/01/2023

Cùng Crescent Mall tôn vinh “một nửa thế giới”

Trong suốt tháng 3 – tháng của “phái đẹp”, TTTM Crescent Mall (Phú Mỹ Hưng, Q7) dành tặng cho tất cả khách hàng nữ một chuỗi các sự kiện độc đáo, ý nghĩa, cùng nhiều ưu đãi mua sắm hấp dẫn với chủ đề “Cho Người Phụ Nữ Bạn Yêu”.

07/03/2015

Nếu có những dấu hiệu này, có thể bạn đang gặp vấn đề rối loạn tâm lý

Chúng ta thường tập trung rèn luyện sức khỏe thể chất nhưng lại bỏ qua sức khỏe tinh thần. Vậy đâu là những biểu hiện giúp chúng ta phát hiện mình đang có vấn đề về rối loạn tâm lý?

17/10/2017

10 bai tap giup ban giam mo canh tay hieu qua 01

10 bài tập giúp bạn giảm mỡ cánh tay hiệu quả

Vùng cánh tay thiếu săn chắc luôn khiến phái đẹp thiếu tự tin.

24/09/2018

Triệu Lộ Tư - bài tập cải thiện bọng mắt

Bài tập massage giảm bọng mắt hiệu quả tại nhà

Sản phẩm đặc trị cho vùng dưới mắt chưa đủ để khiến bạn hài lòng? Hãy thử kết hợp với 6 động tác massage dưới đây để giảm thiểu bọng mắt nhé.

26/05/2024

Pilates là gì mà các sao quốc tế tập luyện hăng say để giảm cân, giữ dáng?

Pilates là gì mà các sao quốc tế lao vào tập luyện hăng say để giảm cân, giữ dáng?

Tai sao Pilates lại trở thành bí quyết giúp các sao nổi tiếng giảm cân và giữ dáng?

27/02/2019

cô gái sở hữu bí quyết buổi sáng thành công

6 bước “thần thánh” vào buổi sáng giúp bạn xây dựng cuộc sống thành công

Những thói quen tốt vào buổi sáng là chìa khóa giúp chúng ta đánh thức não bộ khỏi trạng thái còn say ngủ, bắt đầu ngày mới đầy hứng khởi và định hình tâm trạng tích cực cho cả ngày dài. Vì thế, những người có cuộc sống thành công thường xây dựng những thói quen đơn giản mà hiệu quả vào mỗi buổi sáng để luôn giữ vững tinh thần lạc quan, chủ động trong mọi tình huống.

01/08/2024

8 bí quyết “vàng” giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm

Bằng cách thực hiện những mẹo đơn giản dưới đây, bạn có thể giữ gìn mái tóc chắc khỏe và bóng mượt, ngăn ngừa tình trạng tóc bạc sớm.

16/05/2024

Gợi ý 6 phương pháp detox cơ thể sau chuỗi ngày tiệc tùng cuối năm

Cảm giác nặng nề, mệt mỏi và căng thẳng sau chuỗi ngày tiệc tùng cuối năm không những ảnh hưởng đến tinh thần mà còn tăng tích tụ độc tố trong cơ thể. Một chu trình detox cơ thể được xây dựng khoa học sẽ giúp bạn thanh lọc gan, thận, tăng cường miễn dịch và phục hồi năng lượng tự nhiên. ELLE giới thiệu những phương pháp dễ thực hiện tại nhà, kết hợp chế độ ăn, vận động nhẹ và các thói quen hằng ngày, giúp bạn lấy lại cảm giác sảng khoái.

29/11/2025