
5 bài tập thiền dễ thực hiện giúp bạn xua tan stress
Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, thiền định như một “liều thuốc tinh thần” kỳ diệu, giúp ta tìm lại sự cân bằng và bình yên nội tại.
Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, thiền định như một “liều thuốc tinh thần” kỳ diệu, giúp ta tìm lại sự cân bằng và bình yên nội tại.
Không thể chối cãi rằng bộ phim Squid Game (Trò Chơi Con Mực) của Netlfix rất xứng đáng ở vị trí Top 1 Netflix nhiều ngày qua bởi kịch bản cuốn hút và dàn diễn viên chất lượng. Trong khi chờ ngày phim bấm máy phần hai, cùng điểm qua 11 chuyện hậu trường “dở khóc dở cười” được đạo diễn Hwang Dong Hyuk hé lộ gần đây.
Theo thời gian, đồng hồ thông minh đã dần thoát khỏi lối thiết kế thô cứng cùng bảng màu trung tính vốn tưởng như mặc định. HUAWEI WATCH FIT 4 Series là minh chứng cho sự chuyển mình ấy bởi sự kết hợp hài hòa giữa thẩm mỹ hiện đại cùng những tính năng theo dõi sức khỏe thể chất lẫn tinh thần vượt trội. Đặc biệt, khi xuất hiện trên cổ tay của ca sĩ Isaac và fashionista Châu Bùi, HUAWEI WATCH FIT 4 Series càng khẳng định rõ tinh thần “Fashion Active” của thương hiệu trên hành trình kiến tạo những thiết bị đeo tay góp phần nâng cao chất lượng sống và tôn vinh phong thái riêng của người dùng hiện đại.
Nếu bạn cần tận hưởng những ngày thu tĩnh lặng trong một góc riêng của tâm hồn giữa thành phố nhộn nhịp, hay đang tìm kiếm những câu chuyện giàu cảm xúc đem theo trên những con đường dài để bầu bạn, hãy thử chọn cuốn sách từ những gợi ý của ELLE nhé !
Tình yêu là một phạm trù kỳ lạ mà bất kỳ ai trong chúng ta cũng một lần đi tìm lời giải. Chúng ta luôn khao khát kiếm tìm một người phù hợp và một tình yêu lãng mạn. Không thể phủ nhận, tình yêu là một “liều thuốc” ngọt ngào giúp xoa dịu tinh thần của con người. Nhưng đôi khi những vấn đề trong tâm lý không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ biến những câu chuyện tình thành "địa ngục".
Khi giảm cân, bạn “phát cuồng” vì thèm ăn một món gì đó? Đó có thể là dấu hiệu cơ thể bạn đang thiếu một số khoáng chất cần thiết.
Là sinh viên năm cuối tại Đại học Fulbright Việt Nam, chuyên ngành Nghiên cứu Việt Nam và Lịch sử, Lê Khánh Hà, hay thường gọi là Kha, không chỉ có thành tích học tập đáng ngưỡng mộ mà còn sớm trở thành một nhà hoạt động xã hội ngay từ khi còn ngồi trên ghế nhà trường.
Hạt Rogaland nằm ở phía Tây Nam Na Uy, còn được mệnh danh là thủ phủ dầu mỏ của quốc gia này bởi mật độ dày đặc của những giàn khoan dầu ở biển Bắc và là nơi đóng đô của những tập đoàn dầu khí lớn.
Các cô gái tôn vinh “vẻ đẹp tự nhiên không cần cố” thường không chưng diện quá nhiều để khiến bản thân trở nên nổi bật. Chuyện làm đẹp ngày Tết cũng thế, họ vẫn tuân theo những nguyên tắc chăm sóc cơ thể đơn giản nhưng vẫn đủ nâng tầm nét đẹp vốn có để tự tin tỏa sáng.
Gặp gỡ doanh nhân Anoa Dussol Perran một người phụ nữ vóc dáng nhỏ bé có cách nói chuyện thân tình, chân thành và cởi mở, tôi vẫn không thể hình dung được trước mặt tôi chính là người phụ nữ ấy. Người đã thực hiện một chuyến bay trực thăng lịch sử bay từ Paris đến Hà Nội trong vòng 3 tuần lễ, bay qua 22 nước với 41 chặng dừng để bằng mọi giá trở về quê hương Việt Nam.
Máy bay đáp xuống sân bay Paro vào lúc 10 giờ sáng (giờ địa phương), trời nắng tuyệt đẹp. Một cảm giác thật dễ chịu và háo hứa khi đến Bhutan - Đất nước Phật Giáo gắn liền với huyền thoại rồng sấm (thunder dragon) và biểu tượng tu viện Tiger's Nest nằm lưng chừng núi đá linh thiêng, có một không hai.
Những phụ kiện thời trang đơn giản nhưng rất tiện dụng này sẽ giúp bạn luôn xinh xắn và nổi bật, bất kể trong những chuyến du lịch dài ngày.
Sukkhacitta là thương hiệu thời trang bền vững ra đời tại Indonesia từ năm 2016 dựa trên sứ mệnh tái kết nối với truyền thống, với đất Mẹ, với con người bản xứ để mang đến những tác động tích cực nhằm xoa dịu. ELLE Việt Nam đã có cơ hội trò chuyện cùng Giám đốc sáng tạo Anastasia A. Setiobudi về hành trình chữa lành cho trái đất của thuơng hiệu.
Trong hành trình 30 năm cuộc đời, nữ đạo diễn Nguyễn Thị Thắm đã mất 5 năm chỉ để hoàn thành một bộ phim. Và hơn thế nữa, có lẽ cô là một trong số những người phụ nữ hiếm hoi tại Việt Nam đi theo thể loại tài liệu, thể loại phim sẽ không mang lại sự xa hoa, nổi tiếng.
BMI là gì và cách tính ra sao? Xác định được con số BMI của bản thân sẽ giúp bạn có chế độ dinh dưỡng phù hợp, đặc biệt là đối với người đang giảm cân.
Tôi nghĩ ngược để thấy mình không bị đám đông điều khiển. Để thấy mình có sức mạnh với chính suy nghĩ của mình. Và là một người làm truyền thông, tôi viết với cái đầu cởi mở để thông tin chúng tôi truyền đi sáng suốt và tạo cái nhìn đa chiều cho cộng đồng.
Luôn khiến người hâm mộ xuýt xoa trước vóc dáng thon gọn và cân đối, ít ai biết Song Hye Kyo và các sao nữ tại xứ sở Kim Chi chỉ tuân thủ những thói quen đơn giản để giữ dáng bao năm không đổi.
Chỉ số cơ thể BMI có nói lên sức khỏe của bạn? ELLE đã có cuộc trò chuyện với Nicole Hankins về chủ đề tập luyện dành cho phái nữ, các lời khuyên và bài tập dành cho những người không có nhiều thời gian.