Kiểm soát nội tiết tố hiệu quả với 8 loại thực phẩm “vàng”
Bổ sung những thực phẩm phù hợp trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày mang đến công dụng cân bằng nội tiết tố giúp phái đẹp níu giữ nét xuân.
Bổ sung những thực phẩm phù hợp trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày mang đến công dụng cân bằng nội tiết tố giúp phái đẹp níu giữ nét xuân.
Chúng ta luôn được khuyên rằng: “Hãy sống cuộc đời của bạn chứ đừng sống theo người khác nói”. Tuy nhiên làm được điều này không hề dễ, bởi lẽ con người luôn để tâm và phiền não bởi đánh giá của người xung quanh. Vậy để là chính mình có thật sự quá khó chăng?
Một chế độ ăn kiêng giảm cân cho phép bạn tiêu thụ protein và chất béo? Liệu phương pháp này có thật sự mang đến hiệu quả tích cực cho vóc dáng của bạn?
Nắng xuân bắt đầu len lỏi qua từng kẽ lá, đánh thức mong muốn được làm mới bản thân của phái đẹp trong những bộ áo dài truyền thống lẫn cách tân đầy màu sắc. Lựa chọn một đôi giày tinh gọn không đơn thuần là để di chuyển, đó là cách bạn nâng niu vóc dáng và hoàn thiện phong thái thanh tao khi dạo bước dưới tiết trời đầu năm.
Khi di sản được tiếp cận bằng tư duy phát triển, nó không chỉ được bảo tồn, mà còn trở thành nguồn lực văn hóa cho hiện tại và tương lai.
Bên cạnh địa điểm cưới, mâm cỗ cưới, trang phục cưới... thiệp cưới cũng là một phần cực kỳ quan trọng không thể thiếu, có ý nghĩa ghi lại ngày trọng đại của cặp đôi. Cùng ELLE điểm qua những xu hướng thiệp cưới trong năm 2022 vừa tinh tế, vừa hợp thời sau đây.
Ngày 17/9, phim "Exit 8: Ga Tàu Vô Tận" (tên tiếng Anh: Exit 8) vừa tung trailer chính thức, cho thấy yếu tố kịch tính và kinh dị đến từ một trò chơi có luật rất đơn giản. Khi khởi chiếu tại quê nhà Nhật Bản, bộ phim thu về 900 triệu yên, trở thành phim hành động có doanh thu cao nhất trong 3 ngày đầu tiên năm 2025. Sau 18 ngày ra rạp, "Exit 8: Ga Tàu Vô Tận" đã cán mốc 3 tỷ yên, xấp xỉ 540 tỷ Việt Nam đồng. Chính thức đổ bộ rạp Việt từ ngày 26/9, phim hứa hẹn thu hút khán giả qua trải nghiệm điện ảnh nhập vai - người xem cũng trở thành một người chơi game, căng thẳng đến phút cuối cùng.
Trước đại dịch COVID-19 đang ngày càng diễn biến phức tạp, mỗi người cần tự ý thức được trách nhiệm bảo vệ bản thân và mọi người xung quanh, góp phần làm giảm sức ép lên hệ thống y tế. Ngay lúc này, ở yên một chỗ chính là yêu nước!
Thời kỳ Thủy Tinh nghịch hành nhiều khó chịu đã kết thúc nhưng không có nghĩa không có nhiều thử thách trong tuần này đối với 12 cung hoàng đạo.
[Tạp chí ELLE tháng 7/2017] Ưu đãi dành riêng cho những bạn đọc đặt tạp chí Phái Đẹp ELLE dài hạn.
Trái Đất huyền bí đến mức nào? Sự sống kỳ diệu ra sao? Thông qua những thước phim sống động trong 12 bộ phim tài liệu thiên nhiên sau, chúng ta sẽ bước vào hành trình khám phá các ngóc ngách thú vị nhất của hành tinh xinh đẹp này.
Liệu mút trang điểm bạn đang sử dụng hàng ngày có được bạn bảo quản đúng cách? Khảo sát cho thấy một trong những nguyên nhân gây nổi mụn và dị ứng da mặt là từ mút trang điểm mà ra.
“A Moment In Capri With Jennie” (tạm dịch: Khoảnh khắc ở Capri cùng Jennie), vlog mới nhất trên kênh Youtube cá nhân của nữ ca sĩ BLACKPINK đang thu hút sự chú ý của người hâm mộ bởi những bản phối chuẩn “chất liệu bạn gái”.
Kết thúc tháng Chín với loạt siêu phẩm hành động chất lượng như “Seoul Busters”, “Officer Black Belt” và “Gyeongseong Creature 2”, khán giả tiếp tục chờ đón những bộ phim Hàn đặc sắc trong tháng Mười này. Đường đua phim Hàn trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết với loạt phim tình cảm, hài hước, cổ trang và điều tra phá án, cùng sự trở lại đáng mong chờ của “cô hầu gái” Kim Tae Ri, “nam phụ quốc dân” Hwang In Yeop và “ác nữ” Kim So Yeon.
Một bài kiểm tra tính cách thông qua những ảo ảnh quang học có thể giúp bạn biết được nhiều sự thật thú vị về tính cách của mình.
Giữa những ngày Hè rực nắng tại miền Địa Trung Hải, Sabrina Carpenter, nàng thơ mới của làng nhạc pop thế hệ Z, đã chọn một cách đặc biệt để tận hưởng kỳ nghỉ sau tour diễn toàn cầu "Short n’ Sweet": khoác lên mình tinh thần “La Dolce Vita” trong từng khung hình.
Khi không khí lễ hội cuối năm bắt đầu rộn ràng cũng là lúc các trang phục ánh kim quay trở lại giúp các cô nàng thêm lộng lẫy và nổi bật dưới ánh đèn đêm.
Nhà hát Talarium Et Lux danh tiếng đến từ nước Nga sẽ đến Việt Nam và trình diễn hai vở ballet Kẹp Hạt Dẻ và Hồ Thiên Nga tại Hà Nội và Thành phố Hồ Chí Minh mỗi vở 1 đêm duy nhất. Vở ballet Kẹp Hạt Dẻ sẽ được diễn tại Trung tâm Hội nghị Quốc Gia, Hà Nội vào ngày 3/12; trước đó, công chúng khán giả tại Thành phố Hồ Chí Minh sẽ được chiêm ngưỡng vở Ballet Hồ Thiên Nga vào ngày 1/12.