Thói quen cắt giảm lượng tinh bột trong các khẩu phần ăn có hiệu quả cho chế độ ăn kiêng và thói quen tập luyện của bạn?

Mỗi ngày, uống bao nhiêu cà phê là đủ mà không ảnh hưởng đến sức khoẻ và làn da của chúng ta?

Lâu đài của những quý cô - Le Château des Dames - vắng lặng trong “thời COVID-19” đã được khuấy động bởi những bước “catwalk” từ bộ sưu tập Chanel Métiers d’art 2020/ 2021.

Bạn luôn cảm giác làn da trở nên căng tức, bong tróc và xỉn màu, nhưng liệu đó có thực sự là da khô “kêu cứu” hay da chỉ đang mất nước tạm thời. Nhiều người thường nhầm lẫn giữa hai khái niệm này, dẫn đến việc chăm sóc không đúng cách, khiến da ngày càng xuống cấp.

Theo y học cổ truyền phương Đông, khoảng thời gian mà giấc ngủ bị gián đoạn có liên quan chặt chẽ đến hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, từ đó ảnh hưởng đến cảm xúc cũng như sức khỏe tinh thần của bạn. 

Những thăng trầm trong đời sống vợ chồng là muôn hình vạn trạng, nhưng thực ra rất nhiều kiểu xung đột ấy có khi lại chỉ bắt nguồn từ một lý do duy nhất, đó là chất lượng đời sống tình dục.

Là tháng "ngự trị" của Thiên Yết nhưng nữ thần tình yêu Venus lại "từ chối" cung hoàng đạo này để có một cú lội ngược dòng trở về cạnh Thiên Bình. Sự trở lại của Venus ít nhiều gây ảnh hưởng đến một số cung hoàng đạo. Đó là những cung hoàng đạo nào? Cùng ELLE tìm hiểu nhé?

Người sở hữu tính cách độc hại (toxic) là những cá nhân có những hành vi, thái độ tiêu cực gây tổn thương về mặt cảm xúc, thể chất hoặc tinh thần cho người khác. Họ thường xuyên tạo ra những bất hòa, căng thẳng trong các mối quan hệ và làm cho những người xung quanh cảm thấy mệt mỏi, tiêu cực.

Giảm mỡ bụng là bài toán khó với phụ nữ, tuy nhiên chỉ cần bạn bổ sung những thực phẩm dưới đây thì nó không còn là mối quan tâm quá lớn.

Theo các chuyên gia da liễu, tia cực tím UVA và UVB từ mặt trời có thể dễ dàng xuyên qua kính cửa sổ và cả quần áo, vải vóc. Dù bạn ngồi trong xe hơi hay văn phòng, chúng đều có khả năng gây tổn thương sâu tới da, ảnh hưởng tới các tế bào liên kết như: collagen và elastin. Đặc biệt với những làn da đang trong liệu trình dưỡng trắng, mỏng manh và nhạy cảm hơn bình thường, ánh nắng sẽ là kẻ thù hàng đầu của da bạn.

Lễ trao giải Oscars lần thứ 88 đang trực tiếp diễn ra. Cùng ELLE chiêm ngưỡng những gương mặt tiêu biểu của giới giải trí thế giới trên thảm đỏ nhé!

Hai biểu tượng nhan sắc mới của đất nước mặt trời mọc – Koshiba Fuka và Shiraishi Sei – đã mang đến màn đối đầu kịch tính, đẩy sức nóng của phiên bản remake “Cô Đi Mà Lấy Chồng Tôi” lên đỉnh điểm. Đâu là bí kíp giúp họ duy trì làn da trắng mịn, căng mướt như chiếc bánh mochi ngay cả khi đối diện với ống kính “hung thần”?

Cùng với sự phát triển của xu hướng làm đẹp tự nhiên, nhu cầu tìm kiếm các phương pháp cải thiện vòng 1 an toàn, không xâm lấn đang ngày càng được quan tâm. Nếu bạn đang tìm kiếm những phương pháp tự nhiên để cải thiện vòng 1 thì không nên bỏ lỡ những thông tin hữu ích trong bài viết sau.

Khi yêu, chúng ta đều muốn chủ động thể hiện tình cảm của mình một cách chân thành và sâu sắc đến đối phương. Tuy nhiên, không phải lúc nào việc bày tỏ đều dễ dàng, nhất là khi bạn muốn tạo ấn tượng tinh tế mà không làm họ cảm thấy gượng gạo hay áp lực.

2024 là năm của những khởi đầu mới, của những thay đổi và biến động. Các sự kiện chiêm tinh xảy ra trong năm nay là dịp để chúng ta nắm bắt cơ hội và lên kế hoạch đương đầu với những thử thách mới. Hãy tận dụng tối đa những năng lượng tích cực trong năm để đạt được mục tiêu mình mong muốn.

Không phải ai cũng hiểu đúng về tính cách và con người của 12 cung hoàng đạo. Mọi người có thể cho rằng Song Tử là người xốc nổi, Bạch Dương thì quá hiếu thắng còn Song Ngư thì lại hay mơ mộng… Nhưng những điều đó có thực sự đúng?

Đằng sau sự xuất hiện lộng lẫy trước công chúng hay những màn biểu diễn rực rỡ trên sân khấu, các ngôi sao nổi tiếng ở Hàn Quốc cũng có những sở thích đời thường rất gần gũi và thú vị.

Cuốn sách biên khảo “Biếm họa trên báo chí Sài Gòn trước 1975” (tác giả Phạm Công Luận, Phương Nam Book phát hành) giúp độc giả hiểu rõ hơn về báo chí ngày trước qua những giai thoại kể chuyện thời sự hóm hỉnh, những bức tranh biếm họa mang đến tiếng cười nhẹ nhàng đầy trí tuệ.