Những bài tập ballet squat giảm mỡ bắp chân hiệu quả
Bạn muốn sở hữu đôi chân thon gọn như những vũ công ballet? Hãy thử bắt đầu với những động tác ballet squat giảm mỡ bắp chân đơn giản ngay tại nhà, để tự tin khoe dáng cùng trang phục ngắn.
Bạn muốn sở hữu đôi chân thon gọn như những vũ công ballet? Hãy thử bắt đầu với những động tác ballet squat giảm mỡ bắp chân đơn giản ngay tại nhà, để tự tin khoe dáng cùng trang phục ngắn.
Sau khi hình thành, phát triển, lan rộng rồi khủng hoảng, phong cách tối giản trong thời trang đã có những bước thăng hoa nhất định trong những năm gần đây và trở thành một trong những trường phái được yêu chuộng nhất.
Không có điều gì tuyệt đối nhưng nếu có thể phán đoán được phần nào về vận thế tương lai sẽ giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống. Tử vi 12 con giáp sẽ bật mí những thú vị trong tuần mới này.
Tháng 3 tựa như bản tình ca ngọt ngào với những tựa phim chiếu rạp xoay quanh tình yêu đôi lứa và tình cảm gia đình.
Sương mù não bộ không quá nguy hiểm đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, bạn cũng nên biết rõ dấu hiệu này để có được chất lượng cuộc sống tốt hơn.
Lấy cảm hứng từ những dấu ấn riêng trên cơ thể của loài báo đốm, linh vật biểu tượng nhà Cartier, hãng vừa cho ra mắt phiên bản giới hạn mới thuộc dòng đồng hồ nữ trang nổi tiếng - Panthère de Cartier.
Để tái hiện khoảnh khắc tuyệt diệu phía sau sàn diễn với những cung bậc cảm xúc khác nhau, nhiếp ảnh thời trang danh tiếng Jean-Paul Goude và Giám đốc Sáng tạo của Louis Vuitton Nicolas Ghesquière đã chung tay thực hiện một bộ ảnh có một không hai với sự tham gia của dàn người mẫu hùng hậu và các khách mời đặc biệt!
Trải trăm nghìn năm thăng trầm, những cổ trấn Trung Hoa vẫn âm thầm lưu giữ từng công trình cổ kính cùng nếp sống và văn hóa xưa tưởng chừng đã bị thời gian quên lãng. Những cổ trấn ấy vừa là chứng nhân sống động cho những giai đoạn lịch sử đã qua, vừa là minh chứng rõ nét cho nỗ lực bảo tồn văn hóa bền bỉ của đất nước tỷ dân.
Nếu bạn nhận thấy được những thay đổi ở cả thể chất và tinh thần vào khoảng thời gian cố định từ một đến hai tuần trước khi kỳ kinh nguyệt bắt đầu, rất có thể bạn đã trải qua hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS).
Sự ưa chuộng mái tóc vàng có thể mang ngụ ý về phân biệt chủng tộc.
Tìm hiểu về tình trạng cơ thể sau khi ngưng thuốc tránh thai có vẻ không được các nàng quan tâm nhiều dù rất nhiều người đang sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 5/2018] Hứa Vĩ Văn vẫn điển trai, lịch lãm dù sắp chạm ngưỡng tứ tuần. Dấu hiệu thời gian duy nhất có thể thấy ở anh chắc chỉ là nét điềm tĩnh của một người đàn ông đã đi qua nhiều biến cố cuộc đời. Nói chuyện mới thấy anh sống rất tình cảm và ấm áp, đôi mắt vốn đượm buồn thỉnh thoảng lại rưng rưng khi anh nhắc đến ba của mình.
Năng lượng cuốn hút không chỉ đơn thuần là sự hấp dẫn về mặt ngoại hình. Đó là tổng hòa giữa khí chất, thái độ và quan điểm sống của một người có thể tạo ra ấn tượng trong mắt người khác một cách tự nhiên.
Trong ba tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu thường cần khoảng 1.800 calo mỗi ngày. Con số này sẽ tăng lên khoảng 2.200 calo mỗi ngày trong tam cá nguyệt thứ hai và 2.400 calo mỗi ngày trong tam cá nguyệt thứ ba.
Nổi tiếng với những khu chợ đêm nhộn nhịp, Bảo tàng Cung điện Quốc gia và tòa tháp “Taipei 101” cao 509 mét, Đài Bắc vẫn gìn giữ được linh hồn của mình giữa làn sóng du lịch đại chúng. Theo gợi ý của ELLE, cùng khám phá mê cung những con phố đan xen, các quán trà thanh tĩnh và sự an yên trong những ngôi đền Phật giáo và Đạo giáo cổ kính.
Mở màn cho chuỗi sự kiện ELLE Wedding Art Gallery 2020, NTK Trương Thanh Hải mang đến BST váy cưới lấy cảm hứng từ vẻ đẹp của kiến trúc châu Âu cổ xưa.
Bạn thường thắc mắc lý do khiến chuyện tình cảm của bản thân không được suôn sẻ? Bạn mong muốn tìm được một mối quan hệ như ý nhưng bạn mãi không thể tìm thấy người phù hợp với mình? Đôi khi, có thể chính những điểm yếu tiềm ẩn trong tính cách đã cản trở bạn tìm thấy hạnh phúc đích thực.
Vũ trụ muốn nhắn đến bạn điều gì trong tuần này? Chọn 1 tụ bài tarot thu hút bạn nhất và đón nhận thông điệp cho chính mình nhé!