Ngành công nghiệp sáng tạo là một mảnh đất màu mỡ để những ý tưởng táo bạo ươm mầm và nở hoa. Đây luôn là lĩnh vực năng động, hấp dẫn và truyền cảm hứng. Tuy nhiên, mọi người lại thường bỏ qua vấn đề sức khỏe tinh thần khi làm việc trong môi trường khắc nghiệt này.
Đôi khi, chúng ta dễ bị rơi vào trạng thái lạc lõng, cảm thấy bản thân thật kém cỏi. Bạn nhìn quanh và thấy rằng mọi người đều thành công và đang tận hưởng cuộc sống thú vị. Tuy nhiên, bạn nên biết rằng, những gì bạn thấy về cuộc sống hào nhoáng của người khác thực chất chỉ là bề nổi, họ cũng phải đối mặt với những khó khăn, những nỗi chật vật và cả những khoảnh khắc tuyệt vọng trong đời sống hằng ngày. Đôi khi, họ muốn che giấu đi những điều tiêu cực và chỉ muốn cho thế giới thấy những mặt tích cực trong cuộc sống của mình.
“Làm thế nào để yêu thương bản thân?” là câu hỏi mà ai trong chúng ta cũng từng đặt cho chính mình ít nhất một lần trong suốt quá trình trưởng thành.
Có nhiều định nghĩa khác nhau về một cuộc sống chất lượng. Khái niệm này tùy thuộc vào giá trị và mối quan tâm hàng đầu của mỗi người. Đó có thể là sự đầy đủ về mặt vật chất, nhưng đồng thời có thể là cuộc sống bình yên bên gia đình, người thân. Nhưng chắc chắn, cuộc sống chất lượng không phải là một đích đến để bạn phải phấn đấu vì nó, mà đó là hành trình bạn không ngừng phát triển bản thân và trở nên tốt hơn từng ngày. Hãy nhớ rằng những thói quen tốt tưởng chừng là nhỏ nhất có thể giúp cuộc sống của bạn hạnh phúc hơn khi bạn thực hiện một cách đều đặn và kỷ luật.
Tôi luôn cho rằng đỉnh cao của phát triển bền vững là đưa "XANH " trở thành trọng tâm phát triển sống còn của thương hiệu chứ không chỉ là một phần nhỏ nằm cuối báo cáo tài chính thường niên, hay chỉ là những chiến dịch nặng tính phong trào. Hiện nay, rất nhiều thương hiệu đã đưa phát triển bền vững thành một lời hứa, lời cam kết với trái đất xanh, cho thế hệ hôm nay và cả mai sau.
Thời đại đổi thay kéo theo những quan điểm mới về phong cách sống. Nếu trước kia, giàu có, thành đạt là mục tiêu của con người thì giờ đây, sự an lạc trong thân - tâm - trí mới là đích đến của cư dân hiện đại.
Tình trạng kiệt sức và burnout (tình trạng “cháy sạch”) đến từ việc bạn liên tục đáp ứng kỳ vọng của người khác, dồn sức cho công việc và hiếm khi cho phép mình nghỉ ngơi. Vì vậy, đầu tư cho bản thân chính là một cách thông minh để bảo toàn năng lượng, để bạn có thể tiến xa hơn và vẫn giữ được sự bình an bên trong.
Các nhà sản xuất phim Hàn dường như vẫn còn quá nhiều nội lực để gây ngạc nhiên cho thế giới. Năm 2024, đất nước này đã chiêu đãi người xem toàn cầu hàng loạt tác phẩm chất lượng cao trải dài trên nhiều thể loại từ rom-com, tâm lý xã hội, trinh thám, kinh dị, siêu nhiên, giả tưởng, giật gân… Năm nay bạn thấy ấn tượng với bộ phim Hàn nào nhất? Cùng điểm lại những tựa phim Hàn làm mưa làm gió trong năm 2024. Bạn thấy ấn tượng với tác phẩm nào nhất?
Gây sốt ngay từ khi những thông tin đầu tiên được tiết lộ và luôn được bàn tán khắp các diễn đàn phim ảnh, lý do gì khiến Reborn Rich - một bộ phim về đề tài giới thượng lưu vốn đã trở thành "đặc sản" của phim Hàn - lại có sức hút lớn đến như vậy?
Trong xã hội hiện nay, có quá nhiều thứ khiến mọi người dễ dàng rơi vào tình trạng căng thẳng. Nếu không nhanh chóng giải quyết kịp thời sự căng thẳng cũng như các cảm xúc tiêu cực, mọi chuyện sẽ trở nên phức tạp và khó khăn hơn.
Áp lực cuộc sống không chỉ đến từ khối lượng công việc khổng lồ hay những biến cố bất ngờ, mà còn xuất phát từ những kỳ vọng, so sánh và chuẩn mực vô hình ta tự đặt lên bản thân. Theo thời gian, tình trạng áp lực kéo dài có thể bào mòn tinh thần, âm thầm ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống và các mối quan hệ xung quanh chúng ta.
Trí thông minh không chỉ định hình cách chúng ta học tập và làm việc, mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến định hướng nghề nghiệp và cách mỗi người tìm thấy ý nghĩa trong cuộc sống. Hiểu rõ thế mạnh của bản thân chính là bước đầu để bạn đưa ra những lựa chọn phù hợp và phát triển con đường sự nghiệp một cách bền vững.
Sở hữu Ascendant (AC/Cung Mọc) Nhân Mã, cuộc đời bạn sẽ là chuyến phiêu lưu kỳ thú trong mắt cả thế giới ngoài kia. Bạn sẽ khiến người người phải ngưỡng mộ hoặc ghen tị.
Cảm thấy ngột ngạt và bí bách với cuộc sống thường nhật đang lặp đi lặp lại, bạn đã thử tìm về với rừng chưa?
Từ những thị trấn ven biển bình yên Tatsuura đến vùng đất thiên nhiên hoang dã ở Phần Lan, những câu chuyện nào sẽ giúp bạn tìm ra lẽ sống và có thêm niềm tin về những điều tốt đẹp của cuộc đời? Hãy cùng điểm qua 10 quyển sách hay nhất trong tháng 2/2025 do BTV ELLE tuyển chọn.
Hiện nay trong xã hội đang nóng lên nhiều sự vụ lạm dụng tình dục và bạo hành gây bất bình, giận dữ và thậm chí phẫn nộ cho cá nhân, gia đình và xã hội.
Tháng 4 này, ELLE mời bạn ngắm nhìn Sài Gòn qua những trang văn đầy thơ mộng, dệt nên một bức tranh sống động về cách một thành phố đã chuyển mình rực rỡ như thế nào trong hơn nửa thế kỷ qua. Đôi lúc, hãy để cho tâm trí bay bổng và thư giãn với những câu chuyện thần thoại vừa lạ vừa quen. Hoặc nếu bạn cần một chút phiêu lưu, những câu chuyện trinh thám mới sẽ đưa bạn vào những hành trình giải mã những vụ án gay cấn. Những quyển sách mới do BTV ELLE gợi ý trong tháng này chắc chắn sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm đa dạng và đầy sắc màu.
Overthinking là tình trạng suy nghĩ quá mức, khi chúng ta lặp đi lặp lại những suy nghĩ tiêu cực về một vấn đề mà không thể xóa bỏ hay chuyển hóa chúng thành hành động. Những vấn đề này thường liên quan đến cảm xúc, những lo lắng cá nhân, về bản thân và những trải nghiệm trong cuộc sống. Về lâu dài, điều này không chỉ khiến bạn thường xuyên lo lắng, mệt mỏi, mà còn là trở ngại lớn ngăn bước bạn đến với thành công, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của bạn và những người xung quanh.
