8 loại thực phẩm giúp cải thiện chứng trầm cảm
Một chế độ ăn uống lành mạnh vừa giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần, đặc biệt còn có thể giảm thiểu các triệu chứng của căn bệnh trầm cảm.
Một chế độ ăn uống lành mạnh vừa giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần, đặc biệt còn có thể giảm thiểu các triệu chứng của căn bệnh trầm cảm.
Bên cạnh khung cảnh thơ mộng của hàng trăm chiếc khinh khí cầu lơ lửng giữa bầu trời, còn rất nhiều điều thú vị khác để bạn khám phá khi du lịch Thổ Nhĩ Kỳ.
Chúng ta có thể là những phụ nữ độc lập và mạnh mẽ, nhưng chúng ta cũng cần dành thời gian để hỗ trợ và học hỏi lẫn nhau.
Bạn thường băn khoăn không biết nên tập thể dục trước hay sau khi ăn để đạt hiệu quả tốt nhất? Mỗi thời điểm đều mang lại những lợi ích riêng, từ kiểm soát đường huyết, giảm mỡ đến bảo vệ cơ bắp. Lựa chọn phù hợp có thể giúp bạn duy trì sức khỏe và cải thiện vóc dáng hiệu quả hơn.
Với mỗi bàn tiệc dành cho 20 khách, quý khách sẽ được nhận 1 voucher ăn trưa hoặc ăn tối miễn phí cho 2 người tại nhà hàng Mangosteen.
Cùng điểm lại 10 cột mốc tình cảm đáng nhớ của Hoàng tử Harry William và bạn gái để biết tại sao Meghan Markle là từ khóa hot nhất thời gian qua và họ đã cùng nhau trải qua những biến cố gì nhé.
Không chỉ là một nhà văn nổi tiếng, chị Thu Huệ còn rất bận bịu trong vai trò giám đốc kênh truyền hình VTC9 Let's Việt. Cuộc phỏng vấn nữ nhà văn diễn ra sau một đêm chị thức trắng đề làm việc và ngay sau một cuộc họp kéo dài.
Mời bạn cùng ELLE chào mùa Hè với các xu hướng trang điểm mắt đơn giản nhưng không kém phần độc đáo. Hãy chọn cho mình một phong cách ưng ý nhất để tỏa sáng trong những ngày sôi động hiện nay nhé!
Câu nói "phụ nữ đẹp nhất khi không thuộc về ai" có lẽ đúng với Katie Holmes ở trường hợp này. Sau hai lần đổ vỡ, nữ diễn viên dần tìm lại được sự cân bằng và ngày càng thu hút với phong cách thời trang phóng khoáng, quyến rũ.
Mụn đường chân tóc luôn làm bạn khó chịu và tự ti? Luôn có cách trị dứt điểm cơn ác mộng này, giúp bạn vượt qua thời kì sống chung với lũ.
Mùa Hè sôi động bắt đầu với những tựa phim chiếu rạp hành động, gay cấn được mong chờ từ lâu như Bán Đảo Penninsula, Bằng Chứng Vô Hình, Đêm Sống Còn, Phi Vụ Bão Tố...
Cuộc phục hưng những giá trị thẩm mỹ cũ vẫn đang được tiếp tục với hàng loạt các hashtag mới trên Instagram và TikTok. Bạn có thể chưa từng nghe đến Glitchcore, Thneed, Fetishcore,... nhưng chắc hẳn đã từng nhìn thấy chúng trên trang cá nhân của những trendsetter.
Theo tử vi ngày 6/3/2026, một số con giáp bước vào ngày mới với vận trình khá nổi bật, đặc biệt ở phương diện tài chính và sự nghiệp. Những cơ hội kiếm tiền hoặc phát triển công việc có thể xuất hiện bất ngờ, giúp bạn tận dụng tốt năng lực của bản thân. Tuy nhiên, bên cạnh vận may, mỗi người vẫn cần chú ý đến cảm xúc cá nhân và cách ứng xử trong các mối quan hệ để tránh những rắc rối không đáng có.
Sức hấp dẫn của một người phụ nữ không chỉ đến từ vẻ đẹp bên ngoài mà còn đến từ cách cô ấy trân trọng và thấu hiểu giá trị của chính mình.
Chì trong son môi là vấn đề mà không ít bạn gái băn khoăn mỗi khi muốn mua một thỏi son mới cho bản thân. Những lời đồn đại như vàng có thể thử chì trong son, dùng son nhiều làm thâm môi,...xuất hiện tràn lan khiến nhiều người lo lắng. Tại sao bạn không thử tìm hiểu vấn đề này cùng ELLE nhỉ?
Làm mới diện mạo của mình bằng những lọn tóc xoăn hippie sẽ có thể giúp tâm trạng đang ủ dột của bạn bừng sáng hơn.
Mời bạn cùng đến và trải nghiệm không gian mua sắm mới tràn đầy năng lượng của hãng mỹ phẩm nổi tiếng Nhật Bản, Shiseido.
Với dòng sản phẩm đẳng cấp từ thiết kế đến chất lượng, thương hiệu mỹ phẩm đến từ Đài Loan mang lại phong thái sang trọng, quyến rũ cho các cô gái hiện đại.