Nutrition Talk: Liệu bạn có nên ăn trước buổi tập luyện?
Ăn trước khi tập tạ không bắt buộc, nhưng nó giúp tăng năng lượng, cải thiện hiệu suất và hạn chế mất cơ. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
27/02/2026
Kết quả tìm kiếm: dong chay ngam
Từ khóa liên quan:
huong nuoc hoa nu
cung hoang dao
dong nghiep
duong da
kem duong am
song luan
huong nuoc hoa
kem chong nang
boi vui cung hoang dao
bài viết liên quan
Đi tìm bài tập thể dục dành riêng cho 12 cung hoàng đạo
Dù bạn thuộc cung hoàng đạo nào thì việc tập luyện thể dục vẫn rất cần thiết, đặc biệt trong những ngày cận Tết.
21/01/2019
Đề cử ELLE BEAUTY AWARDS 2023: 10 sản phẩm làm sạch da tốt nhất
Làm sạch da là bước đầu tiên quyết trong chu trình chăm sóc da. Dù sở hữu làn da dễ chiều đến đâu, bạn cũng không thể qua loa trong khâu tuyển chọn, do đó hãy xem qua 10 đề cử chất lượng từ ELLE BEAUTY AWARDS 2023 sau đây về hạng mục này.
19/02/2024
Top 6 dòng son velvet dưới 500k được ưa chuộng nhất
Bạn muốn trải nghiệm cảm giác mịn màng, mềm mại của dòng son velvet nhưng lại sợ “cháy túi”? Đừng lo, vì bạn có thể tìm thấy lựa chọn ưng ý chỉ dưới 500k.
03/11/2025
Anne Hathaway: Nhan sắc tượng đài có đủ sức “cân đẹp” bảng màu khó nhằn?
Oanh tạc thảm đỏ cùng lối chơi màu táo bạo, "yêu nữ hàng hiệu" Anne Hathaway vẫn chứng minh gu thời trang cá nhân đẳng cấp qua những lần xuất hiện với công thức màu mới lạ.
11/04/2023
Mách nàng 6 cách phối đồ công sở với quần âu thời thượng
Dù bạn là cô nàng yêu thích sự tối giản hay luôn muốn thử nghiệm những phong cách mới mẻ, quần âu vẫn là món đồ không thể thiếu trong tủ đồ công sở, nhờ vào sự linh hoạt và khả năng biến hóa vô tận của nó.
02/02/2025
Từ Jennie đến những mái tóc nhuộm cam nổi bật khác của các ngôi sao
Tone cam rực rỡ - một trong những màu tóc nhuộm “hot” nhất mùa Hè năm 2022 - đang được Jennie và nhiều ngôi sao trên thế giới ưa chuộng. Bạn đã sẵn sàng thử màu nhuộm này cho mái tóc của mình chưa?
16/04/2022
Yêu bản thân – đích đến của hành trình làm đẹp
Khoảng thời gian đầy biến động dễ khiến ta quên đi điều căn bản nhất để hạnh phúc: yêu thương bản thân.
08/03/2021
Nhật ký niềng răng: Niềng răng là gì? Tại sao bạn nên niềng răng? (Phần 1)
Niềng răng sẽ giúp bạn có nụ cười tự tin, rạng ngời. Bạn có tin không?
06/03/2019
Khám phá mùi hương nước hoa mùa Hè tinh khiết
Những chai nước hoa mùa Hè cho phái nữ nhẹ nhàng và lắng đọng mang đến cảm giác thanh mát và chứa đựng những sự tinh khôi.
16/07/2017
ELLE Style Awards 2019: Điểm qua các đề cử hạng mục Nam diễn viên phong cách nhất của năm
Cổng bình chọn giải thưởng ELLE Style Awards năm 2019 đã chính thức mở cửa. Hãy cùng ELLE điểm qua những gương mặt nam diễn viên có dấu ấn sự nghiệp và phong cách cá nhân ấn tượng, có sức ảnh hưởng trong năm vừa qua nhé.
28/07/2019
Billie Eilish tiết lộ bí quyết tạo lớp makeup lâu trôi đơn giản
Billie Eilish chia sẻ quy trình makeup đơn giản nhưng bền màu cả ngày, từ bí quyết kẻ mắt sắc nét đến các bước trang điểm cơ bản phù hợp với mọi cô gái.
13/01/2025
Những câu nói hay trong phim: Con Đường Bất Tận
ELLE điểm lại những câu nói hay trong phim Con Đường Bất Tận - câu chuyện tình lãng mạn và cũng éo le của hai con người đến từ hai thế giới khác biệt.
06/11/2015
Dùng mỹ phẩm chăm sóc da với liều lượng bao nhiêu là phù hợp?
Tìm ra chu trình chăm sóc da thích hợp là một thử thách đối với không ít người. Nhưng để chăm sóc da đạt hiệu quả tối ưu thì liều lượng nên dùng của mỗi sản phẩm cũng là điều bạn cần cân nhắc.
27/07/2021
Dựa vào cung hoàng đạo, bạn sẽ hiểu mẹ hơn
Có bao giờ bạn dự đoán tính cách của mẹ dựa trên cung hoàng đạo chưa? Nếu chưa, hôm nay sẽ là cơ hội để bạn thử thác độ hiểu biết về mẹ.
01/09/2018
7 việc làm khiến bạn dễ bị “mất điểm” nơi công sở
Môi trường làm việc là nơi bạn cần giữ gìn hình ảnh chuyên nghiệp. Đừng để bản thân bị mất điểm trong mắt đồng nghiệp chỉ vì những lỗi nhỏ nhặt sau đây nhé!
21/02/2018
Độc & lạ tháng 6
Mặt nạ ngủ mới nhất, son môi kiêm viền môi và còn gì nữa? Cùng ELLE điểm qua một số sản phẩm dưỡng da và trang điểm mới lạ và độc đáo.
28/05/2014
Túi xách bowling – Xu hướng phụ kiện công năng đan xen nét đẹp hoài cổ
Túi xách bowling nổi lên như một xu hướng những ngày đầu năm 2025. Chiếc túi này là hiện thân của nét hoài cổ, tối giản và sự tiện dụng, công năng.
09/03/2025