Cholesterol xấu tăng cao là nguyên nhân tiềm ẩn của nhiều bệnh tim mạch và đột quỵ. Tuy nhiên, chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn kiểm soát và cải thiện tình trạng này. Hãy cùng ELLE Việt Nam khám phá những thực phẩm giúp giảm cholesterol hiệu quả.
Cùng lắng nghe câu chuyện của Tashi Tsheten, một người đồng tính 26 tuổi đến từ Bhutan, để hiểu thêm về chính sách dành cho cộng đồng LGBTIQ ở đất nước nhỏ bé trên dãy Himalaya này nhé.
Xu hướng lộ nội y táo bạo với quần thong được các huyền thoại Y2K như Britney Spears hay Paris Hilton lăng-xê vào những năm 2000 đang quay trở lại làm tâm điểm.
Duy trì sự bình tĩnh trong cơn nóng giận là một kỹ năng sống vô cùng cần thiết. Nếu biết cách kiềm chế cảm xúc và cư xử đúng mực, bạn sẽ dễ dàng đạt được thành công trong công việc cũng như cuộc sống.
Thông minh, hiện đại, nhưng đôi lúc vẫn hoang mang “Tôi phải làm gì?”. Đó là lý do bạn chọn Q&A của ELLE làm trang mục yêu thích nhất của mình.
Có lẽ bạn đọc sẽ đặt ra câu hỏi tại sao tôi không đề cập đến “tình yêu” trong khi thảo luận về sự cô đơn. Chẳng phải tình yêu là giải pháp tuyệt vời cho nỗi cô đơn đấy sao?
Cơn mưa mùa hạ không ngừng rơi, thế nhưng, Hà Trần và Uyên Linh vẫn cháy hết mình để mang đến những ca khúc đầy cảm xúc trong show mở màn của chuỗi biểu diễn âm nhạc "Soul of the Forest" tại Flamingo Đại Lải Resort.
Khác với sự mảnh mai thường thấy ở một người mẫu, việc sở hữu thân hình săn chắc của Lilly Nguyen hóa ra lại khiến người xem phải trầm trồ ghen tị. Những bộ cánh thanh lịch, nữ tính hay những thời trang street style thể thao khi khoác lên người cô cũng tỏa ra sức hấp dẫn lạ thường.
Bộ ảnh “Thank you for being my umbrella” (tạm dịch: Cảm ơn “chiếc ô” của đời tôi) do Mạng lưới Ung thư vú Việt Nam (BCNV) thực hiện, ghi lại những khoảnh khắc hạnh phúc, lạc quan của các nhân vật đã và đang kiên cường đối diện với ung thư, nhờ nghị lực từ bản thân và sự đồng hành không mệt mỏi từ những người thân yêu trong quá trình điều trị.
“Trong thời trang, bạn có nhiều cách để tạo ấn tượng, nhưng với nước hoa thì không. Không thể dùng chiêu trò, mùi hương như thế nào người ta sẽ cảm nhận nó như thế nấy. Nó hoàn toàn là câu chuyện chân thật của cảm xúc.” - Miuccia Prada.
Kỷ niệm của bạn mang thanh âm gì? Với pianist Vân Anh Nguyễn, đó là những giai điệu rực rỡ của thập niên 90-2000 - thời kỳ mà âm nhạc còn thuần khiết và đong đầy những xúc cảm chân thật của tuổi trẻ. Trong album sắp ra mắt Throwback Lullabies, chị đã khéo léo dệt những khúc ca sôi động một thời thành những bản nhạc ru dịu dàng, gợi nhắc những người trưởng thành rằng họ cũng đã từng trải qua một thời thanh xuân vô tư và rạng rỡ như thế.
Ngứa da đầu dai dẳng khiến bạn khó chịu, mất tự tin mỗi khi xuất hiện? Dưới đây là 8 dòng dầu gội “chân ái” bạn không nên bỏ qua để kiểm soát tình trạng này.
Kiềm chế cảm xúc hiệu quả trong những tình huống căng thẳng sẽ giúp chúng ta tìm ra hướng giải quyết phù hợp và để lại ấn tượng tốt trong mắt mọi người.
Vào ngày 17/9/2016, viện Giáo Dục Shichida - một trong những trung tâm giáo dục sớm hàng đầu thế giới đã công bố dự án "Tủ sách giáo dục Shichida - Vì một Việt Nam tốt đẹp hơn", tiên phong trong việc thiết lập nền tảng cho thực hành giáo dục sớm – một khái niệm vẫn còn rất mới tại Việt Nam.
ELLE nhận được rất nhiều câu hỏi về chuyện làm thế nào để tự tin hơn? Và chúng tôi muốn nói với bạn rằng, đó là một điều bạn có thể chọn, vào ngay lúc này.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 2/2019] Đứng ở góc nhìn của một phụ nữ trẻ, hiện đại - copywriter Vũ Hà Kim Vy đã có những chia sẻ về ranh giới trong chuyện yêu khá thẳng thắn. Cô cho rằng, nếu không vạch ra những ranh giới để đôi bên hiểu nhau, chẳng khác nào những tra tấn tinh thần áp đặt cho nhau.
Tạp chí Phái đẹp ELLE Việt Nam tháng 6 - The Wellness Issue - mang đến gợi ý, chia sẻ về những cách bạn có thể chăm sóc và yêu thương bản thân nhiều hơn
Tháng Tư đến không chỉ mang theo những vệt nắng vàng rực rỡ, mà còn khéo léo khơi dậy tâm trạng tự hào và niềm hân hoan đón chào dịp lễ lớn. Đây là thời điểm lý tưởng để bạn khám phá các di tích lịch sử đã in dấu những khúc sử ca bi tráng và hào hùng của đất nước.
