Mách bạn các công thức làm sinh tố giúp giảm cân lành mạnh
Ngoài luyện tập, ăn kiêng thì uống sinh tố là việc cần thiết để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, đảm bảo lượng calo ở mức vừa phải tránh bị tăng cân.
Ngoài luyện tập, ăn kiêng thì uống sinh tố là việc cần thiết để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, đảm bảo lượng calo ở mức vừa phải tránh bị tăng cân.
Mặc dù sự biến đổi của sao thủy nghịch hành tại Ma Kết có thể đặt chúng ta vào tình thế khó khăn, thách thức, nhưng tín đồ làm đẹp đã tận dụng cơ hội này để “glow up” phát triển bản thân.
“Trinh Thám Bóng Đêm” là một trong những tác phẩm hiếm hoi của dòng phim Dân Quốc khai thác chủ đề phá án bằng kịch bản gốc. Chính thức khởi chiếu vào ngày 27/11, bộ phim nhanh chóng lọt vào top 1 bảng xếp hạng truyền hình trên iQIYI.
(Phái đẹp – ELLE) Hồi còn đi học, tôi nhớ bò nội tôi cứ dặn đi dặn lại: "Nhớ uốn lưỡi 7 lần trước khi nói". Còn bây giờ, khi đã là người của công chúng tôi nghiệm ra rằng: "Uốn lưỡi 70 lần vẫn còn chưa nên... nói".
Những ngày tâm trí quá tải và cảm xúc chênh vênh, điều chúng ta cần nhất không hẳn là một lời khuyên đúng đắn hay một giải pháp rõ ràng. Đôi khi, ta chỉ cần trú mình trong thế giới của một cuốn tiểu thuyết bình yên, những vết thương sẽ được xoa dịu, những vụn vỡ sẽ được nâng niu và mọi giông gió sẽ ngừng lại nơi ngưỡng cửa tâm hồn.
Giữ gìn vóc dáng không nhất thiết đồng nghĩa với việc dành hàng giờ tại phòng tập. Những thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt giúp phụ nữ hiện đại duy trì cơ thể săn chắc một cách tự nhiên và bền vững.
Không cần mất quá nhiều thời gian để di chuyển, cảnh sắc thiên nhiên bình dị mà thơ mộng, cùng những trải nghiệm bản địa độc đáo mà từng khu du lịch sinh thái gần Sài Gòn mang đến chính là lý do những tọa độ này trở thành “điểm hẹn” lý tưởng cho kỳ nghỉ lễ 2/9 này.
“Hồi Hồn Kế” (tựa tiếng Anh: The Resurrected) là bản hòa âm buồn về tình mẫu tử. Phim kể về ba người mẹ, ba cách yêu khác nhau, nhưng đều bị ràng buộc bởi cùng một điều - tình yêu có thể cứu rỗi, nhưng cũng đủ sức thiêu rụi con người. Tác phẩm là hành trình truy vấn ranh giới giữa thiện - ác, công lý - đức tin và đặc biệt là nỗi ám ảnh, bản năng bảo vệ của người mẹ khi tình mẫu tử bị đẩy đến tận cùng.
Vẻ đẹp ngoại hình có thể thu hút ánh nhìn ban đầu, nhưng chính vẻ đẹp nội tại, được nuôi dưỡng từ những thói quen lành mạnh và tư duy cấp tiến, mới là thứ kiến tạo nên sức hút bền vững theo thời gian.
[Tạp chí ELLE – 12/2016] Dù năm cũ còn nhiều bộn bề chưa dứt, bất kỳ ai cũng cảm thấy rạo rực chờ đón khoảnh khắc chia sẻ niềm vui cùng người thân yêu bên bàn tiệc cuối năm.
Trở lại sau 6 năm kể từ thành công của bộ phim “Người hầu gái”, nhà làm phim người Hàn Quốc Park Chan Wook đã tạo nên dấu ấn mới với tác phẩm “Decision to leave” (tựa Việt: Quyết tâm chia tay) – một bi kịch tình cảm được dựng nên trong sự tiết chế tuyệt hảo.
Bạn có thể thử hàng loạt sản phẩm trị gàu nhưng gàu vẫn sẽ quay trở lại nếu bạn không hiểu đúng về những thói quen chăm sóc tóc hằng ngày. Để giúp bạn lấy lại mái tóc sạch khỏe và cảm giác dễ chịu mỗi khi chạm tay lên da đầu, ELLE tổng hợp những bước quan trọng nhất mà bất kỳ ai cũng nên nằm lòng.
Bình giữ nhiệt, nến thơm, bộ chăn ga gối, loa nghe nhạc, robot hút bụi lau nhà… đều góp mặt trong danh sách 15 sản phẩm Lifestyle và Home décor được yêu thích nhất trên ELLE CHỌN. Điều này phản ảnh gu thẩm mỹ tinh tế cùng sự chủ động của độc giả ELLE trong chăm sóc nhà cửa và nâng cao chất lượng cuộc sống giữa dòng chảy hiện đại.
Dược Hậu Giang ra mắt thương hiệu chăm sóc tóc RiHair tại Việt Nam, đánh dấu bước hợp tác chiến lược cùng Taisho Pharmaceutical Nhật Bản. Đồng thời, Sulwhasoo giới thiệu bộ tinh chất liệu trình 4 tuần The Ultimate S Infusion Treatment – giải pháp tái thiết làn da chuyên sâu dựa trên di sản nhân sâm và công nghệ độc quyền.
Phim truyền hình Hàn Quốc những năm gần đây đã có những bước tiến đột phá khi xây dựng những cốt truyện độc đáo, hấp dẫn không thua kém những tác phẩm Hollywood. Điều này khiến những người hâm mộ phim Hàn hy vọng các nhà sản xuất sẽ thực hiện những mùa tiếp theo cho những bộ phim mà họ yêu thích.
Ngoài kỹ năng trình diễn catwalk chuyên nghiệp, những thiên thần Victoria’s Secret còn chinh phục khán giả bởi thần thái cùng sắc sóc hoàn hảo đến. Chắc hẳn họ phải luôn tuân thủ quá trình luyện tập cùng chế độ dinh dưỡng đặc biệt để luôn giữ vững "vòng eo con kiến"/ vóc dáng lý tưởng.
Có thể bạn đã hiểu phần nào về tính cách nói chung của Sư Tử, tuy nhiên đôi khi các Sư Tử thể hiện những tính cách, bản ngã khác nhau. Đó là do sun sign của họ khi kết hợp cùng moon sign khác nhau tạo ra những tính cách tiềm ẩn khác biệt. Nếu bạn là Sư Tử, hãy xem thêm moon sign của mình là gì để tìm ra câu trả lời cho những cảm xúc, suy nghĩ, hành động tiềm thức của mình nhé.
Kim cương là loại đá quý có khả năng phản chiếu ánh sáng đẹp nhất, đồng thời cũng là khoáng chất cứng nhất được tìm thấy trên Trái Đất, nó được tôn sùng như một biểu tượng của sức mạnh, của sự tinh khiết và vẻ đẹp hoàn hảo.