Theo nghiên cứu của trường Đại học Y học Thể thao Mỹ, ít nhất 2 lần/ tuần bạn nên giãn những nhóm cơ chính. Chỉ với 15 phút thực hiện bài tập giãn cơ, bạn sẽ phần nào đã giúp cơ thể thư giãn và loại bỏ những căng thẳng ra khỏi cơ thể. Những bài tập giãn cơ còn có thể mang đến giấc ngủ ngon sau một ngày làm việc căng thẳng.
Chắc hẳn ai cũng từng bị bố mẹ hay người thân mình “xí gạt” lúc còn nhỏ đúng không? Hãy cùng ELLE thẩm định những thông tin mà bạn nhận được, để xem, liệu nó có phải là một lời nói dối hay không nhé.
Không chỉ với mỗi áo mơ phai dệt lá vàng, cũng không mang tâm trạng trầm lặng, mùa Thu tới quét đi những băn khoăn, hồi sinh mọi giác quan của nhân loại bằng vẻ đẹp và hương thơm. Kỳ diệu sao, năm nào Thu tới cũng thế, phong thái ấy, hơi thở ấy, song sao chúng ta không bao giờ thấy nhàm chán, cũ kỹ hay lãnh cảm.
Niềm tin là cơ sở căn bản và quan trọng của mọi mối quan hệ, tuy nhiên trong tình yêu nam nữ, thế nào là tin tưởng lẫn nhau có rất nhiều cách để hiểu.
Nhiều người tin rằng số phận và những điều may mắn trong cuộc sống có thể chịu sự tác động bởi những con số. Mỗi con số đều gắn liền với những rung động tiêu cực hoặc tích cực. Chính vì thế, mỗi cung hoàng đạo đều có những con số may mắn tương ứng, giúp họ hòa hợp với nguồn năng lượng từ vũ trụ và gặt được nhiều thành công trong cuộc sống.
Người ta vẫn thường nói, khi bạn dành những điều đẹp đẽ cho người phụ nữ, họ sẽ trao lại cho bạn gấp đôi. Điều đó luôn đúng, cho đến khi bạn khiến họ thất vọng.
Hơn cả sự xinh đẹp, tươi tắn, rực rỡ… những loài hoa còn được mệnh danh là sứ giả của tình yêu, biểu trưng cho tình cảm ngọt ngào, sâu sắc của con người.
Xuất thân là beauty vlogger với những video swatch son môi, hướng dẫn trang điểm vài triệu view, Changmakeup là một trong những cô gái có tầm ảnh hưởng nhất trong giới làm đẹp tại Việt Nam. 2016, Ofélia ra đời và cho đến nay luôn là thương hiệu trang điểm nhấn mạnh vào son môi được giới trẻ đặc biệt yêu thích.
Trở về với những lo âu đời thường, người nghệ sĩ có sống thật với con người mình không hay lại phải gồng mình “điểm phấn tô son lại, ngạo với nhân gian một nét cười”? Cuộc trò chuyện giữa nhà văn Nguyễn Trương Quý và kiện tướng dancesport Khánh Thi sẽ cho bạn câu trả lời.
Bạn có bao giờ tự hỏi liệu trong một nhóm, bạn sẽ là “đầu tàu” dẫn dắt mọi người, hay là thành viên thường lắng nghe người khác? Bài trắc nghiệm dưới đây sẽ giúp bạn khám phá những xu hướng thực sự ẩn sâu trong tính cách của mình.
Nước Pháp đâu chỉ nổi tiếng với đỉnh cao thời trang, rượu vang hay nước hoa. Đất nước lãng mạn bậc nhất thế giới này còn khiến chúng ta say đắm bởi những miền nông thôn thanh bình mang sắc màu cổ tích.
Áp dụng công nghệ ReNeura Technology+™, dòng sản phẩm dưỡng trắng White Lucent thế hệ mới từ Shiseido mang đến cho phái đẹp làn da trắng sáng rạng rỡ.
Mẹ thiên nhiên đã ưu ái ban tặng cho Trái Đất những cảnh sắc đẹp tuyệt vời khiến loài người phải ngất ngây. Từ châu Âu đến châu Á, mỗi địa điểm lại mang vẻ đẹp thiên nhiên riêng biệt.
Ngày 23/9/2015 diễn ra giải golf Hồ Tràm Open. Giải thi đấu này cũng đạt bước tiến quan trọng với sự đăng ký tham gia thi đấu của ngôi sao golf toàn cầu Sergio Garcia.
Những thiết kế trong BST Pre-Fall 2019 'Moonlight' của NTK Devon Nguyễn mang tính đột phá, phá vỡ những chuẩn mực của quy tắc ước lệ.
Siêu phẩm cổ trang hè 2023 “An Lạc Truyện” chính thức lên sóng và nhận về nhiều hiệu ứng ngay tập đầu tiên. Tuy có vài ý kiến trái chiều, song dự án mới của “mỹ nhân Tân Cương” Địch Lệ Nhiệt Ba và Cung Tuấn vẫn đạt được những thành tích đáng nể.
Những gì chúng ta nhìn thấy khi ngủ có thể tiết lộ sự thật thú vị về cuộc sống của chúng ta, cho chúng ta biết chúng ta thực sự là ai, những điều chúng ta thực sự cần và những thứ chúng ta thực sự tin tưởng.
Nhân loại vẫn tiếp tục sinh sống như lẽ thường, và chẳng hề biết họ đã thiếu sót điều gì. Cho đến khi, họ lần đầu được nghe "Yesterday"… nhưng không phải từ The Beatles, mà từ Jack Malik, một chàng ca sĩ xuất thân chốn tỉnh lẻ nước Anh đang chật vật đi tìm cơ hội cho sự nghiệp...
