Những bài tập đơn giản làm săn chắc bắp chân
Sở hữu bắp chân to khiến bạn tự ti khi diện váy ngắn, quần short? Các bài tập dưới đây sẽ là giải pháp giúp bạn "thu nhỏ" bắp chân hiệu quả.
Sở hữu bắp chân to khiến bạn tự ti khi diện váy ngắn, quần short? Các bài tập dưới đây sẽ là giải pháp giúp bạn "thu nhỏ" bắp chân hiệu quả.
Nhức đầu, chóng mặt, hụt hơi, suy giảm trí nhớ… đều là những biểu hiện của hội chứng COVID-19 kéo dài hay còn được gọi là hội chứng hậu COVID-19. Mắc bệnh COVID-19 càng nặng thì hậu COVID-19 sẽ càng kéo dài. Vì thế nếu không rèn luyện sức khoẻ thì ta có thể sẽ gặp những hiểm hoạ khôn lường.
Bạn đã cập nhật những màu son môi nổi bật và sành điệu cho mùa Xuân năm nay chưa?
“Cinema” bắt nguồn từ gốc Hy Lạp “kinema” nghĩa là những hình ảnh chuyển động. Ngay từ trong từ nguyên, điện ảnh đã hàm chứa ý nghĩa của sự vận động không ngừng. Và quả đúng như thế, cinema chính là loại hình nghệ thuật gắn liền nhất với những bước chuyển phát triển mạnh nhất về công nghệ.
CAO Fine Jewellery - thương hiệu trang sức uy tín tại thị trường trong nước và quốc tế, được yêu thích bởi sự kết hợp hoàn hảo giữa nét tinh tế phương Tây và vẻ đẹp truyền thống Á Đông. CAO Fine Jewellery đã hiện thực hóa giấc mơ cho ra mắt những tuyệt tác đích thực, chinh phục những khách hàng đẳng cấp nhất.
Chỉ với 10 phút chăm chỉ tập bài tập tăng vòng 3 mỗi ngày, vòng 3 của bạn sẽ được cải thiện, trở nên săn chắc và nảy nở hơn.
Detox là cách nhanh nhất giúp da sạch sâu, tươi trẻ và sáng mịn rạng ngời. Hãy cùng ELLE đi tìm phương pháp detox da toàn tập “hot” nhất hiện nay, giúp ELLE Girl thanh tẩy độc tố, lột bỏ tế bào chết, phục hồi trạng thái hoàn hảo nhất cho làn da!
Tôn chỉ của NTK Li Lam là “sự trong lành trong ánh mắt và một vẻ đẹp thơ ngây sẽ đưa người phụ nữ đi qua được tất thảy những xô bồ phức tạp của cuộc đời”. Bộ sưu tập Lam Tết 2016 một lần nữa mê hoặc lòng người với cái đẹp đầy chất thơ và nghệ thuật ẩn sau những nét gợi cảm tinh tế.
Chánh niệm không chỉ là thiền định mà còn đề cập đến cách sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc. Với 8 bài tập đơn giản sau, bạn có thể rèn luyện sự tập trung, thư giãn tâm trí và kết nối sâu hơn với bản thân giữa nhịp sống bận rộn.
Tối ngày 7/1/2021, Gucci đã tổ chức buổi tiệc ra mắt khu vực showroom trưng bày bộ sưu tập Epilogue tại cửa hàng Gucci Tràng Tiền Plaza với sự tham dự của nhiều khách mời nổi tiếng, giới báo chí và các fashionista đình đám.
Mặt nạ dưỡng da là một trong những sản phẩm skincare thân thuộc và thiết yếu của phái đẹp. Thế nhưng, liệu bạn có thật sự hoàn toàn hiểu rõ về cách sử dụng “bảo bối” làm đẹp này?
Những màu sắc mang tới lời chúc đầy ý nghĩa cho Năm mới: Đỏ cho điều May mắn, Xanh của Lộc mới và Vàng kim cho Sung túc!
Cùng ELLE điểm qua danh sách những bài tập đốt nhiều calo nhất trong một giờ giúp bạn giảm cân hiệu quả và nhanh chóng sở hữu thân hình lý tưởng.
Những tín đồ tập thể dục thể thao, bạn muốn tìm lý do để đạt chuẩn một thân hình lý tưởng? Còn gì hơn là dõi theo những ngôi sao instagram mà ELLE giới thiệu trong bài viết này.
Nghiên cứu cho thấy bụng săn chắc ngoài việc giúp bạn khỏe đẹp còn giúp ổn định lưng, tránh chấn thương. Những bài tập cơ bụng sau sẽ giúp bạn điều này.
Những trang phục thời trang thời thượng, những phong cách mới nhất, đặc sắc nhất, độc đáo nhất sẽ được gói gọn trong 8 bộ sưu tập thời trang Xuân-Hè 2016 này.
Bộ sưu tập thời trang Pre-Fall của J.W. Anderson ra mắt với sự xuất hiện nổi trội của mẫu áo Modular độc đáo.
Pre-Fall 2016, Calvin Klein mang đến cho các tín đồ niềm cảm hứng nguyên sơ từ cánh rừng ấm áp đầu thu qua bộ sưu tập thời trang có các hoạ tiết in da thú sinh động.