Kết quả tìm kiếm: dtap

bài viết liên quan

6 bộ sưu tập mỹ phẩm đẹp nhất Giáng Sinh 2013

Mùa Giáng sinh, mùa của lễ hội, và cũng là mùa nhộn nhịp nhất đối với các thương hiệu mỹ phẩm. Các nhãn hàng thi nhau đưa ra những bộ sưu tập đặc biệt dành cho mùa quan trọng nhất trong năm. Mời bạn cùng ELLE dạo quanh các thương hiệu mỹ phẩm hàng đầu và ngắm nhìn những sản phẩm đẹp mê hồn cho mùa Giáng sinh năm nay nhé.

07/12/2013

Bài tập 15 phút mỗi ngày giúp vòng eo thon thả

Nếu bạn quá bận rộn để có thể đến phòng tập gym mỗi ngày, bạn vẫn có những bài tập tại nhà vô cùng đơn giản nhưng giúp giữ cho eo, đùi và cánh tay thon thả. ELLE giới thiệu 3 bài tập đơn giản chỉ 15 phút mỗi ngày giúp vòng eo thon thả.

09/07/2014
Cô gái tập luyện với quả bóng.

Tập luyện thế nào để có vóc dáng vận động viên?

Mỗi kỳ thế vận hội tới gần, chủ đề chế độ tập luyện, dinh dưỡng của các "Olympians" sẽ lại thu hút sự chú ý không chỉ của những người yêu thích thể thao. Ngày nay, rất nhiều vận động viên (VĐV) trẻ lựa chọn và chia sẻ về chế độ ăn uống, tập luyện phong phú hơn để đạt được sự cân bằng tinh thần - thể chất trước khi bước vào những trận thi đấu tại Olympic - Sự kiện thể thao lớn nhất và cũng áp lực nhất.

03/08/2024
bài tập cổ cải thiện cổ rùa

Những bài tập giúp chỉnh dáng và cải thiện “cổ rùa”

Cổ rùa không đơn giản là tư thế xấu, gây mất thẩm mỹ và giảm tự tin, cổ rùa còn mang đến nhiều hệ lụy tiềm ẩn cho sức khỏe. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên dành 15 phút mỗi ngày để tập luyện theo những bài tập nhỏ dưới đây.

14/05/2024
cach cham soc da sau khi tap gym cover

Những cách thức để chăm sóc da sau khi tập gym

Tập gym hay chơi thể thao là những hình thức bổ ích nhằm giúp chúng ta giữ được dáng vóc săn chắc và đồng thời nâng cao quá trình sản xuất endorphin, một hormone làm tinh thần chúng ta trở nên phấn chấn hơn.

17/12/2015