Bài tập giảm cân mùa Hè nào có hiệu quả dài lâu?
Sự khác biệt giữa giảm cân và giảm mỡ nằm ở việc tập luyện.
Sự khác biệt giữa giảm cân và giảm mỡ nằm ở việc tập luyện.
Hãy cùng tạp chí phái đẹp ELLE truyền cảm hứng sống thú vị của bạn bằng cách chia sẻ những hình ảnh đẹp của bản thân với cả thế giới.
Làm thế nào để có được một thân hình thon gọn? Cùng ELLE tham khảo 4 động tác giúp bạn săn chắc vùng Tay, Bụng, Eo.
Họ là những BTV có đặc quyền được xem BST thời trang mới nhất, tham dự các show diễn hoành tráng nhất, và là bạn của những ngôi sao nổi tiếng nhất!
Đạp xe không chỉ giúp nâng cao sức khỏe thể chất mà còn mang đến cho bạn nhiều lợi ích khác về mặt tinh thần, kinh tế, xã hội và môi trường.
Sở hữu phần xương quai xanh quyến rũ nhờ vào luyện tập, điều này có thật hay không?
Bộ sưu tập mùa Xuân 2018 của nhà mốt Ralph & Russo mang đến khá nhiều điều thú vị, khiến người xem suy ngẫm về sức mạnh của vẻ đẹp tinh tế.
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp nhẹ nhàng nhưng hiệu quả để cải thiện hệ tiêu hóa và cân bằng sức khỏe tổng thể, yoga giãn cơ chính là lựa chọn lý tưởng.
Bạn chăm chỉ tập luyện nhưng vẫn không có được cơ thể như mong muốn? Điều này có thể do sai sót trong chế độ ăn uống thường ngày gây ra. Cùng tìm hiểu xem thế nào là phương pháp hấp thụ dinh dưỡng đúng, đặc biệt cho phần mông và cơ bụng.
Theo thể loại cổ trang giả tưởng, "Ngự Trù của Bạo Chúa" (Bon Appétit, Your Majesty) đang là phim ăn khách nhất của nhà đài tvN trong năm 2025. Cùng thể loại phim, "Ngự Trù của Bạo Chúa" khiến khán giả không khỏi liên tưởng đến đoạn kết của "Người tình ánh trăng" nổi đình đám năm nào và hoài nghi về một tập cuối đẫm nước mắt.
Người đàn bà của Gấm - nhà thiết kế Thuỷ Nguyễn chính thức giới thiệu bộ sưu tập “Nàng Mây” - một dấu ấn mới mẻ và phá cách mang thương hiệu Thủy Design House tại Vietnam Fashion Week.
Mewing được biết đến là một trong những phương pháp giúp mũi cao hơn mà không cần tìm đến phẫu thuật thẩm mỹ.
Với những quý cô bận rộn, không gì phù hợp hơn những bài tập toàn thân giúp đốt cháy năng lượng thừa hiệu quả.
Hình ảnh được cập nhật từ instagram @pu_pu_con với #ELLEVietnam
Vitamin tổng hợp là giải pháp hữu ích dành cho các nhóm đối tượng bị thiếu hụt dinh dưỡng, tuy nhiên, sẽ là dư thừa hoặc thậm chí nguy hiểm nếu sử dụng không đúng cách. Đối chiếu tình trạng sức khỏe bản thân qua bài viết này sẽ giúp bạn tự tìm lời đáp rằng mình có cần các sản phẩm multi-vitamin không.
Làm thế nào để lấp đầy "kho" dự trữ năng lượng sau mỗi giờ tập luyện?
Việc lựa chọn màu tóc phù hợp với màu da luôn là chủ đề được phái đẹp quan tâm, đặc biệt là những cô nàng da ngăm.
Với con số tăng trưởng ấn tượng, tập đoàn LVMH chứng tỏ khả năng "bành trướng" sức ảnh hưởng tại thị trường châu Âu, bỏ xa hai đối thủ trong cùng phân khúc hàng hóa xa xỉ.