Sở hữu cơ thể săn chắc, gọn gàng là ước mong của rất nhiều phụ nữ. Hãy cùng ELLE khám phá các bài tập body combat có tác dụng đốt mỡ cực hiệu quả ngay trong bài viết dưới đây nhé.
Nhiều chuyên gia cho rằng, có một số môn vận động nên tập trong chu kỳ kinh nguyệt, nhưng một số thì không.
Sỡ hữu vòng eo thon gọn chỉ với 20 phút mỗi ngày với các động tác tập thể dục giảm mỡ bụng đơn giản.
Bạn thường băn khoăn không biết nên tập thể dục trước hay sau khi ăn để đạt hiệu quả tốt nhất? Mỗi thời điểm đều mang lại những lợi ích riêng, từ kiểm soát đường huyết, giảm mỡ đến bảo vệ cơ bắp. Lựa chọn phù hợp có thể giúp bạn duy trì sức khỏe và cải thiện vóc dáng hiệu quả hơn.
Dường như mối thâm thù giữa vợ chồng Kim Kardashian và Kanye West với Taylor Swift sẽ không bao giờ có hồi kết.
Chiếc vòng cổ kết đầy những viên hồng ngọc rực rỡ sắc đỏ đến từ Châu Phi đã tạo ra một sức hút không thể cưỡng lại đối với những ai ngắm nhìn đến nó. Được tạo bởi các lớp vòng từ vô số các hạt ruby và kim cương, tâm điểm chính của chiếc vòng chính là viên hồng ngọc Mozambique quý hiếm nặng 15.29 cara nằm ở trung tâm, toả sức nóng như viên than hồng cháy trong đêm. Ngoài ra, 2 viên kim cương lớn nặng trên 3 cara được đặt dọc hai bên viên ruby nhằm tăng sự cân đối và độ lấp lánh cho chiếc vòng. Tất cả tạo thành một khối hoành tráng nhưng vẫn mềm mại và thanh mảnh nhờ vào thiết kế rũ tinh tế.
Một series túi tôn vinh biểu tượng monogram đã làm nên tên tuổi của Louis Vuitton được trình làng cùng những nhà thiết kế hàng đầu thế giới.
Tạp chí thời trang tồn tại ở Triều Tiên như thế nào và có những nội dung gì bên trong quyển tạp chí ấy?
Sở hữu một cơ thể săn chắc, cân đối luôn là mơ ước của nhiều chị em. Hãy cùng ELLE khám phá một số bài tập thể dục giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh nhất nhé!
Không phải ai cũng có thời gian để thường xuyên đến phòng tập, vì vậy, những bài tập giảm cân tại nhà đơn giản sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian luyện tập mà vẫn đạt hiệu quả như ý.
Tết âm lịch - không chỉ là sân chơi của riêng các BST thời trang mới ra mắt, mà còn là dịp sáng tạo cho các BST mỹ phẩm, hòa nhịp không khí mới mẻ trong Xuân Giáp Thìn 2024.
Thương hiệu Stella McCartney đang thảo luận về việc kết thúc mối liên hệ hợp tác sau 17 năm với tập đoàn Kering đang khiến làng mốt xôn xao.
Bên cạnh mẹo đếm cừu thì việc thực hiện các động tác yoga nhẹ nhàng cũng sẽ giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn.
Từ cài áo của Jihyo (TWICE) đến váy họa tiết của Rosé (BLACKPINK), làng thời trang xứ Hàn đang ngập trong sắc hoa.
Không đơn thuần là trò chơi tuổi thơ mà nhảy dây dần trở nên phổ biến với người tập thể dục. Bởi lẽ, bộ môn này vừa đa dạng bài tập vừa đem lại lợi ích thực tế.
Bộ sưu tập Holiday đem đến nhiều cung bậc cảm xúc cho giới mộ điệu, từ những thiết kế tông màu ấm nóng làm tôn lên hơi thở cổ điển của “A Classic Twist” đến sắc màu và tinh thần tiệc tùng phóng khoáng đầy trẻ trung của “Party With Us”.
Thương hiệu cao cấp toàn cầu MCM vừa cho ra mắt bộ sưu tập Thu - Đông 2018 - sự kết nối giữa âm nhạc cùng với phong cách chuyển động vượt biên giới ở đó nhấn mạnh đến những thiết kế năng động, cùng với phong thái chiến thắng và tinh thần ngẫu hứng.
Rèn luyện sức bền cơ hông cùng phương pháp tập luyện Yoga Hip chính là một trong những cách hữu hiệu giúp bạn tránh được tình trạng đau lưng triền miên.
