Mách bạn 4 bài tập mông giúp vòng 3 săn chắc và quyến rũ
Đừng để việc tập luyện trở thành nỗi “đáng sợ” mỗi khi nhắc đến. Hãy dành ra 20 phút mỗi ngày với 4 bài tập đơn giản để sở hữu “bờ mông” săn chắc và quyến rũ.
18/12/2019
Kết quả tìm kiếm: dtap
Từ khóa liên quan:
bai tap
lam dep
nang ta
thon tha
bai tap the duc
chong day
bo suu tap tranh
bai tap toan than
luyen tap the thao
bài viết liên quan
Chuối có phải lựa chọn tốt vào buổi sáng và trước khi tập luyện?
Thanh ngọt, dễ ăn và giàu dinh dưỡng, chuối là một trong những loại trái cây được ưa chuộng nhất. Nhưng liệu ăn loại quả này vào buổi sáng có thực sự tốt? Và trước khi tập luyện, thực phẩm này có phải là lựa chọn hoàn hảo để tăng cường năng lượng?
07/03/2025
8 bài tập giảm mỡ lưng giúp bạn đạt được vóc dáng người mẫu
Đa số chúng ta thường chỉ chú ý đến các vùng mỡ bụng, đùi, bắp tay... mà rất ít khi để ý đến vùng lưng. Tuy nhiên, mỡ thừa tích tụ ở khu vực này cũng là một trong những nguyên nhân khiến vóc dáng của bạn trở nên thiếu cân đối.
11/09/2021
10 dấu hiệu báo động cho thấy cơ thể đang cần tập thể dục
Luyện tập thể dục chưa bao giờ là một việc dễ dàng và luyện tập thể thao một cách điều độ đôi khi còn là một việc không thể. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu từ các bác sỹ và các chuyên gia sức khỏe cho rằng một cơ thể khỏe mạnh là một cơ thể được luyện tập thể chất điều độ. Có rất nhiều lý do để việc luyện tập thể chất trở thành ưu tiên hàng đầu trong một chuỗi các công việc cần làm hàng ngày của bạn, hãy cùng ELLE điểm qua một số lý do đó nhé.
21/07/2017
Bộ sưu tập Gucci Cruise 2019: Khi cái chết và thời trang hòa quyện
Gucci Cruise 2019 đưa người xem bước vào không gian thời trang với tưởng tượng về cái chết. Cùng với đó, những phong cách khác biệt hòa quyện cùng sự kì bí như muốn "dọa dẫm" các tín đồ làng mốt.
31/05/2018
9 bài tập thể dục giúp khuôn mặt thon gọn và thanh thoát hơn
Tập thể dục hoặc yoga cho mặt là cách tự nhiên để khuôn mặt trông trẻ hơn, do cơ mặt được làm săn chắc và giảm vết nhăn.
15/06/2018
Vi kim là gì? Giải đáp những thắc mắc về liệu pháp vi kim
Vi kim - liệu pháp bạn nên thêm vào danh sách những cách cải thiện sản sinh collagen. Bởi phương pháp này không chỉ kích thích quá trình tái tạo tự nhiên mà còn tạo điều kiện cho da hồi phục, trở nên săn chắc, mịn màng và tươi trẻ theo thời gian.
30/10/2024
DOJI ra mắt Bộ sưu tập trang sức cao cấp “Blooming Rose” dịp 8/3
Những thiết kế trang sức sáng tạo kết hợp với chất liệu kim cương 8 Hearts and 8 Arrows quý hiếm đã có mặt tại Hệ thống Trung tâm Vâng bạc Trang sức DOJI trên toàn quốc.
03/03/2021
Louis Vuitton chúc mừng đám cưới hoàng gia Anh bằng bộ sưu tập giới hạn
Louis Vuitton ra mắt bộ sưu tập giới hạn trên 4 mẫu thiết kế Keepall, Speedy, Neo Noe và Petite Malle như lời chào mừng đám cưới hoàng gia Anh.
18/05/2018
It’s Happened to be a Closet ra mắt bộ sưu tập Palette Xuân Hè 2014
Lấy cảm hứng từ sự bùng nổ của mạng xã hội, bộ sưu tập xuân hè 2014 của Palette by It’s happend to be a closet mang hơi thở của xu hướng mang tính thời đại này,
19/05/2014
ELLE Giới thiệu: Tập truyện ngắn Em làm ơn im đi được không – Raymond Carver
Tập truyện ngắn là một cuộc phẫu thuật tài tình về cuộc sống gia đình. Tác giả cho thấy bất kỳ gia đình bình thường nào cũng mang các mầm mống của bất trắc khó lường.
07/08/2013
Top sản phẩm làm đẹp yêu thích hè 2017 từ ban biên tập ELLE Vietnam
[ELLE Việt Nam tháng 4/2017] Cùng nghe các cô gái ELLE chia sẻ về món đồ làm đẹp yêu thích nhất dành cho mùa Hè để “nâng cấp” vẻ ngoài thêm tươi tắn, trẻ trung.
30/04/2017
Bộ sưu tập Be@rbrick giới hạn “check-in” tại Hà Nội và Sài Gòn
Những ngày qua, hình ảnh những chú gấu Be@rbrick xuất hiện trên khắp các con phố lớn tại Hà Nội và Sài Gòn đã khơi gợi sự tò mò và hứng thú với người dân nơi đây.
19/04/2022
Bộ sưu tập mùa Xuân Erdem: Khi Nữ hoàng Elizabeth nhịp chân theo điệu jazz
Lấy cảm hứng chính là Nữ hoàng Elizabeth II, bộ sưu tập mùa Xuân Erdem đã khắc họa vẻ đẹp hoàng gia thanh nhã nhưng không kém phần tinh nghịch và hiện đại.
20/09/2017
Giải toả những áp lực cho cơ thể bằng các bài tập yoga đơn giản
Các bài tập yoga giúp giãn cơ còn có khả năng giảm căn thẳng cho tinh thần rất hiệu quả.
16/11/2018
Thương hiệu Laneige ra mắt bộ sưu tập mỹ phẩm giới hạn Sparkle My Way
Hàng năm, với mong muốn mang đến những ý tưởng độc đáo trong những sản phẩm của mình, thương hiệu Laneige thường xuyên cho ra mắt những BST phiên bản giới hạn với sự kết hợp giữa vẻ đẹp và thời trang.
17/07/2018
Triển lãm bộ sưu tập tranh đồ sộ nhất của danh họa Lưu Công Nhân
Tưởng niệm 10 năm ngày mất của danh họa Lưu Công Nhân - Trung tâm Nghệ thuật Đương đại Vincom (VCCA) sẽ chính thức khai mạc Triển lãm “Nét” với bộ sưu tập tranh đồ sộ nhất từ trước đến nay, do giám tuyển Lê Thiết Cương tuyển chọn. Triển lãm mở cửa từ 25/8 - 24/9 tại VCCA, B1-R3 Vincom Royal City, Nguyễn Trãi, Hà Nội.
23/08/2017
Phương pháp làm đẹp xanh nào được Biên tập viên ELLE Việt Nam ưu ái?
Làm đẹp theo lối sống xanh không chỉ đơn giản là loại bỏ hóa chất và lựa chọn sản phẩm hữu cơ.
13/06/2018