Gợi ý 6 bài tập giúp tăng thể lực cho những hoạt động đòi hỏi sức bền
Thực hành 6 bài tập giúp phái nữ không chỉ tăng cường thể lực mà còn mang lại vóc dáng săn chắc và tràn đầy năng lượng.
13/07/2024
Kết quả tìm kiếm: dtap
Từ khóa liên quan:
do tap gym
tap gym
Sit-ups
nhay day
do
cach dap mat na
bai tap the duc
bai tap gian co
chong day
bài viết liên quan
Có nên đắp mặt nạ 7 ngày liên tiếp? Sự thật đằng sau thử thách K-beauty
Trào lưu đắp mặt nạ 7 ngày liên tiếp đang khiến mạng xã hội Hàn Quốc lẫn toàn cầu “phát sốt” nhờ hiệu ứng truyền tai về một làn da lột xác ngoạn mục. Dưới lăng kính khoa học, liệu trình này mang đến nhiều lợi ích hứa hẹn, song vẫn tiềm ẩn không ít rủi ro chỉ sau một tuần trải nghiệm.
24/07/2025
Lấy lại vóc dáng thần tốc với các bài tập đốt năng lượng cường độ cao
Những bài tập thể dục đốt năng lượng "khủng" thử thách giới hạn của cơ thể mà bạn nên thử.
06/10/2018
Bộ sưu tập Xuân hè 2014 của nhà Prada giành giải thưởng Thiết kế của năm
Với phong cách "đẹp lạ" điển hình, BST Xuân Hè 2014 của nhà Prada được trao tặng giải thưởng Thiết kế của năm, đại diện cho định nghĩa mới về vẻ đẹp nữ tính đương đại.
17/05/2014
Thực tập 7 thói quen ngôn ngữ cơ thể để tạo ra hình ảnh thành công
Cơ thể chúng ta mang một tiếng nói riêng mà chúng ta gọi nó là “ngôn ngữ cơ thể”, và đôi khi còn mang nhiều trọng lượng hơn cả những lời nói.
17/08/2017
Di tích La Mã được thổi hồn qua bộ sưu tập Fiorever của thương hiệu Bvlgari
Hình tượng nữ tính và quyến rũ về người phụ nữ Roman được nhà kim hoàn Bvlgari giới thiệu qua bộ sưu tập Fiorever. Với ý nghĩa Fiorever – mãi mãi, Maison như một lần nữa muốn khẳng định hình ảnh bông hoa chính là biểu tượng vĩnh cửu của nhà kim hoàn La Mã Bvlgari. Tôn vinh vẻ đẹp tự nhiên và niềm kiêu hãnh tràn đầy về sự quyến rũ của người phụ nữ là những gì mà Bvlgari muốn gửi gắm đến.
16/11/2018
Làm sao để tập trung vào bản thân tốt hơn trong mùa sao Hỏa nghịch hành?
Vào ngày 30/10, sao Hỏa - hành tinh của sự mạnh mẽ, đam mê và quyết đoán chính thức nghịch hành tại góc 25 độ ở Song Tử kéo dài khoảng hai tháng rưỡi và kết thúc vào ngày 12/1/2023.
22/11/2022
“Dân chơi” color-blocking tập sự, đây là 6 cặp màu phù hợp để khởi động
Bạn đã sẵn sàng "lên dây cót" để đắm chìm trong những bản phối thời trang color-blocking tràn đầy cảm hứng cho mùa Xuân-Hè rực rỡ sắp tới?
09/02/2022
10 ngôi sao Instagram truyền cảm hứng tập thể dục giảm cân chinh phục phái đẹp
Thân hình với những đường cong hoàn hảo luôn là ước mơ của những cô nàng mê tập luyện thể dục. Và đây là những ngôi sao thể dục sở hữu thân hình khiến nhiều cô gái ngưỡng mộ.
15/01/2018
Tập hợp các khoảnh khắc đáng nhớ của Truyền thông về ELLE Style Awards Vietnam 2016
ELLE tổng hợp tin tức từ các báo mạng đã đưa tin về sự kiện ELLE Style Awards Vietnam 2016 đã diễn ra tại GEM Center hôm 10/5 vừa qua.
12/05/2016
Đẩy lùi bệnh tật và đẹp hơn mỗi ngày với 7 bài tập yoga đơn giản
Một cuộc sống khỏe mạnh không thể thiếu chế độ ăn uống hợp lý kết hợp hoạt động thể dục thể thao. Cuộc sống tất bật, không phải ai cũng đủ thời gian đến phòng tập thể dục. Vì lý do đó, ELLE gợi ý đến bạn 7 động tác yoga đơn giản có thể thực hiện tại nhà.
10/01/2018
Những vật dụng cá nhân không thể thiếu trong túi đồ của cô nàng tập gym
Việc chuẩn bị kỹ lưỡng các vật dụng khi đi tập gym không chỉ giúp bạn tận hưởng một buổi tập hiệu quả mà còn đảm bảo an toàn và sự thoải mái trong quá trình tập luyện.
25/03/2024
Jisoo và loạt đồ tập cộp mác “BLACKPINK” trong BST Xuân-Hè 2024 của Alo Yoga
Jisoo (BLACKPINK) đang tiến sâu hơn vào thế giới thời trang với vai trò hoàn toàn mới.
22/01/2024
Thanh lịch hay quyến rũ, 3 lối phối áo cổ yếm đáp ứng mọi phong cách
Áo cổ yếm là một item chưa bao giờ lỗi thời trước sự xoay chuyển không ngừng của thế giới thời trang. Đây là trang phục đầy lý tưởng và có thể "hô biến" rất nhiều phong cách khác nhau.
14/07/2024
Cách phát âm “chuẩn” Versace và chiến dịch quảng bá bộ sưu tập Thu-Đông 2018
Cùng học cách phát âm đúng tên thương hiệu Versace với Donatella Versace qua chiến dịch quảng bá Bộ sưu tập Thu - Đông 2018 mới nhất.
20/07/2018
Top 5 bài tập giãn cơ đem lại khả năng phục hồi cơ bắp tuyệt vời
Cùng ELLE khám phá 5 bài tập giãn cơ hiệu quả nhất giúp bạn thư giãn cơ thể, tái tạo năng lượng và tăng cường sự dẻo dai sau những giờ tập luyện căng thẳng.
29/09/2024
Bí quyết giữ dáng và luyện tập của Hướng Hàm Chi – nữ chính Định Phong Ba
Trở lại màn ảnh nhỏ qua vai nữ chính trong “Định Phong Ba”, Hướng Hàm Chi - nữ diễn viên sinh năm 2002 đã nhanh chóng chiếm trọn cảm tình khán giả nhờ nhan sắc mong manh cùng vóc dáng thanh thoát đáng ngưỡng mộ.
08/08/2025
6 bài tập đốt mỡ bụng dưới cực nhanh cho vòng eo thon gọn tại nhà
Mỡ bụng dưới khó giảm, nhưng không phải là không thể. Chỉ với vài bài tập đơn giản mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể lấy lại vòng eo thon gọn, săn chắc ngay tại nhà mà không cần đến phòng gym hay đầu tư bất kỳ dụng cụ nào.
29/04/2025