3 phép hít thở “kinh điển” trong yoga giúp nâng tầm sức khỏe tổng thể
Trong yoga, hơi thở đóng vai trò cốt lõi, được gọi là “pranayama” - nghệ thuật kiểm soát hơi thở một cách có ý thức, hòa nhịp cùng từng chuyển động của cơ thể.
Trong yoga, hơi thở đóng vai trò cốt lõi, được gọi là “pranayama” - nghệ thuật kiểm soát hơi thở một cách có ý thức, hòa nhịp cùng từng chuyển động của cơ thể.
Xuất hiện từ mùa hè năm ngoái, nhưng những bộ bikini làm bằng tay mang hơi hướng bohemian vẫn chưa có dấu hiệu giảm nhiệt. Các tín đồ thời trang thế giới hiện giờ đang say sưa với mùa hè du mục mà phút chốc bỏ quên những món đồ thời thượng khác.
(Tạp chí Phái Đẹp ELLE) Nếu bạn yêu cảnh đẹp của các chùa cổ Hà Nội nhưng muốn khám phá nó bằng những góc nhìn và cảm giác mới lạ, không điều gì có thể tuyệt hơn bằng một chuyến du lịch tâm linh trên ô tô điện quanh Hồ Tây.
Để đẹp hơn, giới nghệ sỹ thường mang giày cao gót để dự tiệc hoặc tham dự lễ trao giải. Bí mật nào khiến họ có thể đứng tạo dáng hàng giờ liền hoặc trò chuyện, selfie lâu với các fan hâm mộ trên những mẫu giày lênh khênh?
Thế hệ kế thừa Gigi Hadid, Hailey Bieber và Kendall Jenner đã xuất hiện, mỗi cô nàng đều mang theo “tư vị” vô cùng dễ nhận diện.
Sự kiện ELLE Private Sale diễn ra sắp tới của tạp chí ELLE là một cơ hội để những người yêu thời trang tìm hiểu và bắt kịp với xu hướng Personal Shopper của thế giới. Cùng đồng hành với ELLE năm nay là 5 stylist Phương Anh, Quốc Tuấn, Hensi Lê, Đinh Thành Long và Yuna Kim. Hãy cùng nghe họ chia sẻ về trào lưu Personal Shopper và đưa ra những lời khuyên thú vị.
Nếu những chuyến du lịch trở nên bất khả thi vì sự hạn chế của đại dịch, vậy thì hãy để họa tiết kẻ sọc đưa bạn đến gần hơn với các cảm hứng viễn du và chinh phục.
Chỉ trong vỏn vẹn 7 ngày - từ 18 đến 25/10, ca sĩ Phúc Anh cùng ê-kíp của dự án "54 Dân Tộc Việt Nam" đã hoàn tất chặng đường cuối cùng, tìm đến 27 dân tộc còn lại trong hành trình kéo dài hơn một năm. Mỗi miền đất đi qua, cô để lại dấu chân không chỉ bằng âm nhạc, mà còn bằng tình thương, sự sẻ chia và những hành động thiện nguyện đầy ý nghĩa.
Kể từ khi khái niệm EQ được giới thiệu vào nửa sau thế kỷ 20, IQ dường như không còn là thước đo duy nhất để đánh giá năng lực và tiềm năng của một cá nhân. Bên cạnh EQ, các nhà nghiên cứu cũng đã khám phá thêm nhiều chỉ số thông minh khác, trong đó có chỉ số đam mê PQ, góp phần mở ra hướng tiếp cận toàn diện hơn về sự phát triển của con người.
Trong tháng 9, màn ảnh xứ sở kim chi trở nên sôi động với loạt phim Hàn Quốc mới ra mắt, đa dạng từ gián điệp, cổ trang, hình sự cho đến hài lãng mạn.
Một nghiên cứu khoa học mới đây đã công bố những lợi ích không ngờ của việc dậy sớm. Hãy tìm hiểu sâu hơn về nó và cách để thực hiện thói quen này ngay nhé!
Sự tự tin bắt nguồn từ đâu thì chưa ai nắm rõ, nhiều người có được sự tự tin ngay từ lúc nhỏ nhưng cũng có những người lớn lại luôn đắm chìm bản thân trong tự ti. Bẩm sinh hay không thì tự tin vẫn là điều con người ta có thể tự nắm lấy.
Siêu trăng hồng tháng 4/2020 được xem là siêu Trăng sáng nhất năm 2020. Hiện tượng này đưa ra những thông điệp giúp 12 cung hoàng đạo khắc phục những khó khăn trong hiện tại và xác định hướng đi trong tương lai.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 12/2018] Mời bạn cùng ELLE Việt Nam điểm lại các thông tin cũng như cập nhật mới nhất về các thương hiệu, xu hướng và sự kiện thời trang quốc tế.
Cùng ELLE bói vui sẽ có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 7/2018] 15 tuổi, tự quyết định con đường theo đuổi giấc mơ. 21 tuổi, trở thành hiện tượng toàn cầu. Làm thế nào cô gái người Cuba nhập cư trở thành ngôi sao nhạc pop nổi tiếng nước Mỹ?
Mùa lễ hội cuối năm càng thêm nhộn nhịp với nhiều gợi ý phối đồ đẹp mắt từ sao và fashionista Việt.
Nước vo gạo thường được phụ nữ châu Á sử dụng như một nguyên liệu thiên nhiên mang lại hiệu quả trong lĩnh vực chăm sóc làn da và mái tóc.