Tự tin khoe chân thon với những bài tập giảm mỡ đùi nhanh chóng
Đôi chân kém săn chắc khiến bạn tự ti mỗi khi diện đồ ngắn. Nhanh chóng sở hữu đôi chân nuột nà ai cũng khao khát với những bài tập giảm mỡ đùi hiệu quả.
Đôi chân kém săn chắc khiến bạn tự ti mỗi khi diện đồ ngắn. Nhanh chóng sở hữu đôi chân nuột nà ai cũng khao khát với những bài tập giảm mỡ đùi hiệu quả.
Thương hiệu biểu tượng và đẳng cấp trong lĩnh vực khách sạn, Marriott International (NASDAQ:MAR), chính thức sở hữu 30 thương hiệu khách sạn uy tín hàng đầu qua việc sáp nhập các thương hiệu khách sạn của tập đoàn khách sạn Starwood Hotel & Resort.
H’Hen Niê có lẽ là bông hoa khác biệt và nổi bật nhất từ trước đến nay trong làng hoa hậu Việt.
Tình trạng kiệt sức và burnout (tình trạng “cháy sạch”) đến từ việc bạn liên tục đáp ứng kỳ vọng của người khác, dồn sức cho công việc và hiếm khi cho phép mình nghỉ ngơi. Vì vậy, đầu tư cho bản thân chính là một cách thông minh để bảo toàn năng lượng, để bạn có thể tiến xa hơn và vẫn giữ được sự bình an bên trong.
Lợi ích của chạy bộ trên máy và chạy bộ ngoài trời khác biệt ra sao? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau đây.
[Tạp chí ELLE - 7/2016] Theo nhiều giai thoại ác ý kể lại rằng từ khi loài người chán ngán thói leo trèo trên cây mà lững thững đi bộ trên mặt đất, phụ nữ đã được giao nhiệm vụ loanh quanh ngồi một chỗ. Thời xa xưa từ kỉ đồ đá ấy phụ nữ phải làm gì không ai ghi chép tỉ mỉ cả nhưng về mặt đồn đoán hình như đàn ông luôn cố tình o ép chị em vào những công việc nhàm chán dưới mái nhà để họ được thong dong vất vả với đời.
Nếu những con số thiên thần (Angel numbers) là chuỗi các số lặp lại giống nhau như 1010, 1111, 1212, thì những con số thiên thần phản chiếu (Mirror numbers) là dãy các số lặp lại ngược nhau, tạo hiệu ứng đối xứng trực quan như 1221, 1331, 1441.
Một năm ảm đạm kéo dài với chuỗi sự kiện không mong đợi, nhưng không có nghĩa là người ta ngừng yêu nhau, ngừng mơ ước được về chung một nhà. Thị trường tiệc cưới tại Việt Nam hứa hẹn sẽ sôi động trở lại vào thời điểm cuối năm, mở màn cho một năm 2021 tốt đẹp hơn.
Là một trong số ít phụ nữ Việt Nam được đề bạt chức vụ quản lý trong ban lãnh đạo tại tập đoàn Công nghệ thông tin của Nhật Bản, chị Quyên Nguyễn bằng những nỗ lực của mình đã góp phần đưa hình ảnh của nữ giới trong lĩnh vực công nghệ tại Việt Nam ra với bạn bè quốc tế.
Đại hội Sales & Marketing Toàn quốc (VSMCamp 2016), sự kiện chuyên ngành lớn nhất từ trước đến nay đã chính thức khai mạc tại Sân golf Long Biên – Trung tâm Hội nghị Him Lam.
Từ bao đời nay, chúng ta vẫn mải mê đi tìm một khái niệm rất trừu tượng có tên là “hạnh phúc”. Các nhà nghiên cứu xã hội học đưa ra một số gợi ý về bí quyết sống hạnh phúc cho các bước cơ bản như sau:
Dựa trên những sự việc có thật ngoài đời, các bộ phim hay dưới đây đều truyền tải cảm hứng đến mọi người xung quanh với những câu truyện đầy ý nghĩa
ELLE Fashion, bao gồm các sản phẩm thời trang thương hiệu ELLE có thể coi là mảng kinh doanh được khai sinh từ sự thành công của Tạp chí ELLE, với nhiều ấn bản ngôn ngữ khác nhau trên toàn thế giới.
Bộ phim cổ trang “Ngọc Minh Trà Cốt” chính thức ra mắt những tập đầu tiên vào cuối tháng 12, nhanh chóng phủ sóng trên các diễn đàn phim ảnh Hoa ngữ. Tác phẩm đánh dấu sự trở lại của “ông hoàng” Vu Chính - biên kịch, nhà sản xuất nổi tiếng với khả năng tạo hiện tượng trên màn ảnh nhỏ.
Sự sung túc không chỉ bao gồm những yếu tố vật chất hữu hình, mà còn khởi nguồn từ cách mỗi người suy nghĩ và nuôi dưỡng nguồn năng lượng nội tại. Khi bạn biết trân trọng bản thân, củng cố niềm tin vào chính mình và chủ động xây dựng một môi trường sống tích cực, đó sẽ là lúc bạn tạo nền tảng vững chắc cho một cuộc đời thịnh vượng và bền vững.
Nối tiếp thành công của 4 lần tổ chức trước, tháng Bảy này, Tạp chí Phái đẹp ELLE trở lại với giải thưởng danh giá ELLE Style Awards 2019 để vinh danh các nhân vật phong cách, có nhiều cống hiến và ảnh hưởng tích cực trong năm qua.
Tháng 3 là thời điểm tuyệt vời để đi du lịch đó đây và khám phá những miền đất tươi đẹp trên toàn thế giới. Dưới đây là 12 điểm đến lý tưởng mà các tín đồ du lịch nên tham khảo.
Không một cô dâu nào lại không muốn mình thật xinh đẹp trước mắt chú rể và quan khách trong ngày hôn lễ. Vậy một cô dâu tinh tế và yêu thiên nhiên sẽ đưa những đóa hoa xinh lên mái tóc của mình theo cách nào?