4 hoạt động thể chất giúp vực dậy tinh thần mỗi khi tâm trạng xuống dốc
Những hoạt động thể thao này sẽ trở thành “liều thuốc” giảm stress và mang lại tâm trạng vui vẻ trong những ngày tất bật.
Những hoạt động thể thao này sẽ trở thành “liều thuốc” giảm stress và mang lại tâm trạng vui vẻ trong những ngày tất bật.
Làm thế nào để thấu hiểu Hồng Kông, một trong những thành phố sôi động bậc nhất thế giới? Đây đúng là một câu hỏi hóc búa. Thay vì cố gắng tìm kiếm câu trả lời, bạn hãy kiên nhẫn khám phá và chậm rãi cảm nhận về vùng đất này qua 12 trải nghiệm du lịch thú vị chỉ có tại xứ Cảng Thơm.
Mỗi cung hoàng đạo mang đặc điểm, tính cách và thế mạnh khác nhau. Những yếu tố này phần nào giúp chúng ta xác định thế mạnh của bản thân ở một lĩnh vực nào đó. Hãy cùng khám phá những điểm mạnh và tính cách đặc biệt của từng cung để hiểu rõ hơn về sức ảnh hưởng của họ trong từng lĩnh vực.
Gọn nhẹ, đa năng và tiện dụng - máy xay sinh tố cầm tay là một trong những “trợ thủ” không thể thiếu trong mọi căn bếp. Không chỉ giúp chuẩn bị sinh tố hay chế biến món ăn một cách nhanh chóng, máy xay còn giúp là giải pháp lý tưởng trong việc chăm sóc sức khỏe, tiết kiệm thời gian nấu nướng và tối ưu hóa không gian bếp núc cho gia đình bạn.
Bên cạnh những tác phẩm đam mỹ Trung Quốc, boylove đến từ xứ Hàn trong những năm gần đây đã trở thành một “thế lực” đáng gờm, mang đến những câu chuyện đặc sắc.
Khoảnh khắc pháo hoa nở rộ trên bầu trời Athens trong show diễn Dior Cruise 2022 tựa như lời kết hoàn mỹ cho câu chuyện thời trang tôn vinh phái nữ mang đầy giá trị nhân văn và lịch sử của nhà mốt nước Pháp và Giám đốc Sáng tạo Maria Grazia Chiuri.
Lễ trao giải Quả Cầu Vàng 2026 chứng kiến Lisa và các ngôi sao châu Á tạo nên những khoảnh khắc thời trang ấn tượng, bên cạnh Jennifer Garner diện thiết kế haute couture từ thương hiệu Việt - CONG TRI.
“Sống xanh” (green lifestyle) dần trở thành phong cách sống được nhiều người ưa chuộng. Nếu bạn là một người theo đuổi phong cách sống này và cũng là người yêu trải nghiệm, thích khám phá, bạn có thể cân nhắc đến những chuyến du lịch bền vững để tối ưu hóa cuộc sống “xanh” của mình.
Với sự góp mặt của những ngôi sao hàng đầu Hollywood và quy tụ một loạt ứng cử viên đa dạng từ những tác phẩm độc lập, các bom tấn thị trường đến những bộ phim chính kịch được giới phê bình đánh giá cao, Quả Cầu Vàng 2025 hứa hẹn sẽ mang đến những bất ngờ lớn và tạo bước đệm quan trọng cho các tác phẩm lẫn ngôi sao trên cuộc đua tới tượng vàng Oscar.
Đa số chúng ta đều yêu thích được rong ruổi khám phá thế giới. Thế nhưng, phải chấp nhận thực tế rằng, ngành du lịch bùng nổ cũng đã dung thứ cho những thói quen không bền vững tác động nghiêm trọng đến môi trường. Trong nỗ lực nhìn ra thế giới và trải nghiệm những điều mới lạ, đôi khi những thiệt hại chúng ta gây ra cho thiên nhiên vượt quá sự tưởng tượng.
Từ thời điểm bấm máy đến khi trình làng, Nhất Kiến Khuynh Tâm luôn là một trong những dự án được truyền thông và công chúng chú ý. Có thể không sở hữu dàn diễn viên đình đám nhất nhì Hoa Ngữ nhưng bộ phim lại có những điểm mới mẻ, nổi bật riêng, làm “khuynh đảo” màn ảnh nhỏ trong thời gian phát sóng.
[Tạp chí ELLE - số tháng 9/2016] Bàn về chủ đề lòng yêu nước, tháng 4/1967, chàng thanh niên 25 tuổi người Mỹ, Cassius Marcellus Clay Jr. kiên quyết từ chối giấy gọi nhập ngũ, với tuyên bố: “Tôi không đi đánh nhau với người Việt Nam. Tại sao tôi phải đi 10.000 dặm để thả bom lên đầu người Việt vô tội trong khi những người da đen ở Louisville vẫn bị đối xử tệ bạc và không thể nhận quyền con người cơ bản?”.
Nếu đã chán những tác phẩm thanh xuân ngôn tình hay các tựa phim cung đấu đầy mưu mô, 6 bộ phim Hoa ngữ mang đậm màu sắc viễn tưởng - siêu nhiên này sẽ mang đến làn gió mới cho tâm hồn của các mọt phim đấy!
Cùng khơi dậy tinh thần du lịch thông qua việc khám phá những trải nghiệm bất ngờ, thú vị tại các điểm đến trong nước được du khách Việt tìm kiếm nhiều nhất trong tháng 11.
Trước những chuyến du lịch, việc chuẩn bị hành lý thường là bài toán khiến nhiều người đau đầu. Làm thế nào để sắp xếp đồ đạc gọn gàng, bảo vệ thiết bị điện tử an toàn hay mang theo đầy đủ những vật dụng cần thiết nhưng vẫn tối ưu không gian vali cho bạn?
Du lịch Nga, bạn nhất định phải ghé thăm thành phố Saint Petersburg, nơi những nhà thờ, bảo tàng và cung điện vẫn sừng sững nguy nga, thăng trầm cùng lịch sử.
Nếu biết đến những lợi ích tuyệt vời này, hẳn là bạn sẽ muốn tập Squat ngay lập tức.
Từ chế độ ăn uống khoa học đến những thói quen chăm sóc da đặc biệt, ELLE sẽ tiết lộ toàn bộ bí quyết duy trì nhan sắc rạng ngời của Heidi Klum ở tuổi 52.