Bạn đã bao giờ cảm thấy không hiểu rõ chính bản thân mình, hay thắc mắc về cách cư xử của bản thân trong một vài tình huống? Đó có thể là vì bạn vẫn chưa hiểu rõ những bí mật thầm kín trong tâm hồn và chưa thể tìm ra điều mình khát khao.

Là một nhiếp ảnh gia và là một nghệ sĩ trẻ hoạt động tại Hà Nội, Vân-Nhi Nguyễn sử dụng nhiếp ảnh như một phương thức kể chuyện và ghi lại đời sống, chạm đến những vấn đề bản sắc văn hóa và mối quan tâm xã hội. Đối với cô, không có cái gọi là nhiếp ảnh "thực sự". Nhiếp ảnh, theo định nghĩa, chỉ là ghi lại ánh sáng bằng máy ảnh và ống kính, và câu chuyện nào cũng có thể xảy ra. Dù Vân-Nhi có cố gắng dàn dựng đến đâu, mọi thứ rồi sẽ diễn ra theo cách không ngờ. Điều kỳ diệu của nhiếp ảnh chính là nằm ở đó.

Người hướng ngoại luôn được xem là nhân tố nổi bật trong mọi tổ chức bởi tính cách nhiệt tình, năng nổ, khả năng giao tiếp khéo léo và luôn linh hoạt trong mọi tình huống. Chính vì vậy, so với người hướng nội, người hướng ngoại dễ dàng thu hút sự chú ý và gây thiện cảm hơn với mọi người xung quanh. Tuy nhiên, ngoài những ưu điểm và những mặt thuận lợi kể trên, liệu người hướng ngoại có gặp bất lợi gì trong cuộc sống không?

Làm việc xen kẽ ca ngày và đêm, ăn anh đào chua, đọc sách, tắm nắng, uống nước điện giải, dành thời gian ngoài trời… là một vài bước nhỏ mỗi người nên thực hiện để nâng cao chất lượng giấc ngủ mỗi đêm.

Chúng ta có thể đưa ra hàng nghìn quyết định mỗi ngày, từ những điều nhỏ nhặt không đáng kể đến những điều có khả năng làm thay đổi cuộc sống. Nhưng có bao giờ bạn cảm thấy bản thân dành rất nhiều thời gian để ra quyết định cuối cùng hoặc những phương án mình lựa chọn luôn dẫn đến những kết quả không mong muốn?

Làm thế nào để các ngôi sao hàng đầu thế giới có được sự tự tin hơn người cùng thần thái thu hút khi đứng trên sân khấu, bất chấp nỗi căng thẳng và lo lắng trước hàng nghìn khán giả? Liệu họ còn có một “nhân cách” khác?

Sở hữu góc làm việc độc đáo không chỉ giúp chúng ta nâng cao tinh thần làm việc hiệu quả, không gian làm việc như ý còn giúp bạn khơi dậy niềm cảm hứng cho công việc của mình.

Đôi khi, nhận được hành động hay lời nói thể hiện tình cảm quá mãnh liệt và dồn dập từ đối phương trong thời gian ngắn không đồng nghĩa với việc người ấy yêu bạn. Ngược lại, dưới vỏ bọc của những lời khen ngọt ngào, cử chỉ ga lăng hào phóng, có thể bạn đang trong tình huống “dội bom tình yêu” và không hề hay biết.

Sống tối giản nghe có vẻ không có gì phức tạp nhưng thực ra lại khó thực hiện. Không chỉ là một trào lưu trang trí nhà cửa, sống tối giản còn là một lối sống ý nghĩa được nhiều người lựa chọn.

Không rực rỡ như những đóa hoa mùa Xuân, cũng không tràn đầy sức sống như những cành hoa mùa Hè, những đóa hoa mùa Thu mang nét đẹp thanh tao, bình dị như nhịp sống chậm rãi của những ngày lãng mạn nhất trong năm. Vẻ đẹp đằm thắm của những loài hoa Thu kết hợp với những họa tiết cổ điển của gốm sứ sẽ mang lại bầu không khí ấm áp và trang nhã cho không gian sống của bạn.

Khi nhắc đến sức khỏe, chúng ta thường để tâm đến các vấn đề như: Làm sao để duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ? Cách tập thể dục một cách hợp lý? Bí quyết chăm sóc sắc đẹp hiệu quả?… Thế nhưng, ít ai thật sự quan tâm đến sức khỏe của não bộ, vốn là cơ quan điều khiển mọi hoạt động của cơ thể. Do đó, chúng ta đôi khi thực hiện những thói quen gây hại cho não bộ mà không hề hay biết. 

Trong môi trường làm việc có tính cạnh tranh cao ngày nay, hiểu rõ và rèn luyện trí tuệ cảm xúc (emotional intelligence - EQ) của mình là một trong những cách thức hiệu quả nhất giúp bạn thành công trong cuộc sống.

Đối với bạn, hạnh phúc là gì? Là khi bạn trở nên gầy hơn, xinh đẹp hơn, giàu có hơn hay được mọi người yêu thương nhiều hơn? Nhưng liệu những điều này có khiến bạn trở nên hạnh phúc một cách bền vững?

Không chỉ đơn thuần là quà tặng, những món quà Tết ẩn chứa vô vàn giá trị sâu sắc và ý nghĩa trong những ngày đầu năm. Đằng sau những món quà được gửi trao là những hy vọng, những lời chúc tốt đẹp được gửi gắm để thắt chặt những mối quan hệ thân tình. Trong những ngày cuối năm đầy nô nức, bạn sẽ gửi đến những người thân thương những nguyện ước gì?

Bên cạnh địa điểm cưới, mâm cỗ cưới, trang phục cưới... thiệp cưới cũng là một phần cực kỳ quan trọng không thể thiếu, có ý nghĩa ghi lại ngày trọng đại của cặp đôi. Cùng ELLE điểm qua những xu hướng thiệp cưới trong năm 2022 vừa tinh tế, vừa hợp thời sau đây.

Chọn một chiếc váy cưới yêu thích trong bài trắc nghiệm để biết được nửa kia đang chờ bạn ở đâu.

Chấp nhận phần tối của chính mình (những điều chưa hoàn thiện, những nét tính cách mà bạn phủ nhận, những sang chấn tâm lý từ quá khứ…) để phát triển bản thân một cách toàn diện là điều mà phương pháp shadow work khuyến khích bạn hướng tới.

Trì hoãn là tình trạng phổ biến hiện nay. Có nhiều lý do khiến bạn trì hoãn kế hoạch, công việc của mình và chỉ cần đôi lần trì hoãn, điều này sẽ vô tình hình thành thói quen khó bỏ.