Nhịn ăn gián đoạn (tên tiếng Anh là intermittent fasting) là phương pháp ăn uống xoay quanh việc luân phiên giữa các khoảng thời gian ăn và nhịn ăn. Nhiều nghiên cứu cho rằng thực hành phương pháp này giúp bạn giảm cân, tốt cho não, tim mạch. Tuy nhiên, việc tin tưởng một cách tuyệt đối vào phương pháp này lại đặt ra nhiều rủi ro và mối nguy hại cho cơ thể của bạn.

Không đơn thuần là một phương pháp giảm cân, thanh lọc cơ thể còn là cách giúp bạn cải thiện làn da, tăng cường sức đề kháng và duy trì nguồn năng lượng dồi dào.

Cuộc nói chuyện chớp nhoáng với nữ ca sĩ Jennie Kim tại Paris Fashion Week Xuân - Hè 2019 xoay quanh bộ sưu tập mới của Chanel và cảm xúc bất ngờ về Việt Nam của cô.

Mùa Hè luôn được xem là thời điểm lý tưởng của các bộ phim truyền hình, khi lượng khán giả tăng mạnh nhờ vào quãng thời gian nghỉ dài, đặc biệt ở nhóm học sinh và sinh viên. Nắm bắt cơ hội này, các nhà sản xuất Trung Quốc thường giới thiệu những dự án trọng điểm, được đầu tư công phu cả về hình ảnh, kỹ xảo, phục trang lẫn dàn diễn viên tên tuổi. Các thể loại có tính giải trí cao như cổ trang huyền huyễn, tình cảm bi kịch hay xuyên không thường được ưu ái hơn cả, nhờ khả năng tạo hiệu ứng lan truyền mạnh mẽ và thu hút sự quan tâm của công chúng

Một hệ miễn dịch khỏe là nền tảng cho vẻ đẹp tự nhiên, từ làn da tươi sáng, mái tóc chắc khỏe đến thần sắc rạng rỡ mỗi ngày.

Ngày Trung Thu 2025, bên cạnh những tách trà thơm và những chiếc bánh Trung Thu thơm lừng, bạn sẽ làm gì để cùng những người mình yêu thương trải qua những khoảnh khắc đoàn viên? ELLE gợi ý bạn những điểm hẹn lý tưởng ngập tràn ánh sáng ấm áp và mang đậm giá trị truyền thống để bạn cùng người thân trải qua một mùa Trăng ý nghĩa và trọn vẹn.

Cùng ELLE Việt Nam dự đoán xem cuộc sống 12 cung hoàng đạo sẽ có những sự kiện mới mẻ, tích cực nào trong tuần lễ đầu tiên của năm 2023 nhé!

Banana Republic đồng hàng cùng nữ doanh nhân Trương Ngọc Ánh trong hành trình cá nhân đầy đam mê và cảm hứng, cùng với những thiết kế mới mẻ thuộc BST mùa Hè 2022.

Vượt xa cả lợi ích trong việc cải thiện vóc dáng, đi bộ với vận tốc nhanh chính là “liều thuốc” giúp kéo dài tuổi xuân và phòng ngừa bệnh tật đối với những người vừa bước sang độ tuổi trung niên.

Điện ảnh Việt Nam từ lâu đã khéo léo tái hiện những năm tháng lịch sử hào hùng qua những tác phẩm đầy cảm xúc, khắc họa tinh thần quả cảm và lòng hy sinh cao cả của con người giữa khói lửa chiến tranh. Từ những câu chuyện bi tráng tại Thành cổ Quảng Trị, không gian chật hẹp của địa đạo Củ Chi, cho đến hình ảnh Hà Nội kiên cường giữa khói lửa - mỗi tác phẩm đều như một bản hùng ca chạm đến trái tim người xem.

Đang trở thành một trào lưu mới trong công nghệ làm đẹp hiện nay, liệu “Skin Energy” có đang bị cường điệu hoá?

Đá quý nhiệm màu, lấp lánh, rực rỡ, mang nguồn năng lượng vô hình và có thể cộng hưởng với tâm trí chúng ta. Đá quý mang giá trị hiện hữu và giá trị tinh thần to lớn, đang ngày càng củng cố vị trí trong đời sống thời trang và cả tâm linh.

Hương Vị Tình Thân là phim truyền hình Việt Nam được nhiều khán giả quan tâm theo dõi trong suốt thời gian vừa qua. Phim không chỉ đơn thuần mang đến những phút giây giải trí thư giãn mà còn gửi gắm nhiều bài học ý nghĩa về cuộc sống đời thường.

Lấy cảm hứng từ tác phẩm của nghệ sĩ cắt dán nổi tiếng người Ý, Lucia Marcucci, BST Dior Xuân - Hè 2021 có được một không gian để thể nghiệm với những ý niệm nữ quyền trong bối cảnh mới mà chúng ta đã và đang trải qua.

Ở tuần lễ mới, 12 cung hoàng đạo sẽ có cơ hội chủ động hơn trong các mối quan hệ, tự tin bày tỏ nhu cầu và giới hạn cá nhân. Về tài chính, hãy thận trọng với các quyết định chi tiêu vội vàng. Công việc dễ phát sinh tranh cãi do cái tôi quá lớn, cần khéo léo xử lý. Vào chủ nhật, trăng non xuất hiện, nhắc bạn hãy thêm thắt chút màu sắc và đam mê vào cuộc sống của mình.

Trong hơn hai giờ họp cùng vị đối tác khó tính, họ có đưa ra cho chúng tôi một câu hỏi “How adventurous are you?” (Bạn có phải là một người ưa thích sự mạo hiểm?). Anh khách hàng này hôm nay không biết hên hay xui khi chạm đúng vào thế mạnh của mình. Bởi liệu từ “adventurous” mà anh ta đang đề cập có thực sự thử thách và mạo hiểm như những gì mà tôi đã từng trải qua?

Chỉ với một vài động tác xoa bóp nhẹ nhàng mỗi ngày để "núi đôi" nảy nở, sao bạn không thử?

Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.