
Cách dễ ngủ bằng con đường ăn uống
Không ít người gặp phải vấn để khó ngủ, mất ngủ làm ảnh hưởng đến sức khỏe, công việc. Cùng ELLE tìm hiểu cách dễ ngủ hơn mỗi tối thay vì nghĩ đến việc dùng thuốc ngủ nhé.
Không ít người gặp phải vấn để khó ngủ, mất ngủ làm ảnh hưởng đến sức khỏe, công việc. Cùng ELLE tìm hiểu cách dễ ngủ hơn mỗi tối thay vì nghĩ đến việc dùng thuốc ngủ nhé.
Về cơ bản, bạn chỉ cần nắm vững cách luyện tập để tăng cường khí lực của Luân Xa là sức khỏe đã có rất nhiều chuyển biến tích cực. Tuy nhiên, càng đi sâu hơn nữa vào học thuyết này, bạn sẽ bất ngờ nếu biết rằng khí lực của Luân Xa còn có khả năng ảnh hưởng đến rất nhiều khía cạnh của cuộc sống.
Màu sắc mà bạn chọn mặc lên người không chỉ phản ánh các đặc trưng cơ bản về tính cách cá nhân mà còn tiết lộ những điều thầm kín trong "chuyện phòng the" của bạn nữa đấy.
Hàn Quốc vốn nổi tiếng là thiên đường làm đẹp của các cô gái với những sản phẩm dưỡng da đa dạng, hiệu quả và liên tục đổi mới.
Không chỉ thu hút khán giả bởi dàn diễn viên hấp dẫn cùng loạt trang phục đặc sắc mang phong cách Parisian chic, “Emily in Paris” còn để lại ấn tượng với những thước phim đẹp khoe trọn cảnh sắc thơ mộng, quyến rũ của nước Pháp.
Trong chuyên mục Ask ELLE lần này, chúng tôi nhận được nhiều câu chuyện liên quan đến lựa chọn sống độc thân và những quyết định dứt khoát trong sự nghiệp. Hãy cùng ELLE lắng nghe tâm sự của hai độc giả dưới đây, biết đâu bạn sẽ tìm được đáp án cho những trăn trở hiện tại trong cuộc sống của mình.
Trong thời đại ngày nay, có mấy ai đăng một tấm ảnh tự sướng lên mạng xã hội mà không có sự can thiệp của hàng tá công cụ chỉnh sửa ảnh?
Vào những kỳ nghỉ lễ ngắn ngày, các bộ phim ngắn là một trong những lựa chọn phù hợp nhất dành cho hội mê phim. Mặc dù chỉ kéo dài từ 4 đến 8 tập, những tác phẩm này vẫn đảm bảo mang đến cho bạn trải nghiệm truyền hình đầy thú vị.
Nỗi sợ làm tối màu da khiến nhiều cô gái ngậm ngùi nói không với cuộc chơi màu sắc, nhưng chỉ cần tìm được phép cân bằng giữa hai tone màu nóng và lạnh, bộ trang phục hằng ngày không chỉ trở nên thú vị hơn mà còn tạo ra hiệu ứng "đánh đèn" cho làn da phái đẹp.
Người ta đồn nước hoa có pheromones, dù tông mùi chính có kiểu gì cũng có thể làm người khác phái mê ngây và say đắm.
Một chế độ ăn nếu thiếu đi các dưỡng chất quan trọng sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ. Vậy nên, phụ nữ mang thai nên lựa chọn thực phẩm tốt cho mẹ bầu sẽ giúp đảm bảo sức khỏe cả mẹ lẫn con. Hơn nữa, điều này cũng sẽ hỗ trợ bạn giảm cân dễ dàng hơn sau khi sinh.
Thông qua 10 truyện ngắn xoay quanh hồi ức của các nhân vật từng sinh sống tại một khu chợ ở Đài Bắc vào những năm 1970, nhà văn Ngô Minh Ích đã họa nên bức tranh sống động về ký ức tuổi thơ và những ảnh hưởng đặc biệt của nó đối với con người.
Thời trang cổ điển không chỉ xoay quanh những món đồ tối giản, chúng là sự thanh lịch bất chấp thời đại và luôn gợi mở những nguồn cảm hứng mới để không bao giờ phai nhạt trước thời gian và xu hướng.
Một mái tóc dài và chắc khỏe là kết quả của quá trình chăm sóc kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh.
Tommy Hilfiger đã mang thương hiệu trị giá 9,3 tỷ USD của mình trở lại New York lần đầu tiên sau ba năm. Buổi trình diễn BST Thu-Đông 2022 mang tên “The Factory” đã làm thăng hoa những di sản gắn liền với các giá trị và hình ảnh của "thời trang Mỹ".
Phương pháp ăn kiêng low carb rất phổ biến nhưng chỉ thực sự an toàn và hiệu quả khi bạn hiểu rõ về carbohydrate và biết cách xây dựng thực đơn lành mạnh.
Đã đến lúc bạn phải tạm biệt vòng eo "bánh mì" để diện bikini mùa Hè thật chuẩn!
Nếu bạn yêu thích đồ ngọt và muốn thưởng thức những chiếc bánh thơm ngon giữa không gian xinh xắn, đây là 8 tiệm bánh nổi tiếng dành cho bạn.