Kết quả tìm kiếm: duong body

bài viết liên quan

3 lời khuyên giảm cân an toàn và hiệu quả

3 lời khuyên giảm cân an toàn và hiệu quả

Chỉ số cơ thể BMI có nói lên sức khỏe của bạn? ELLE đã có cuộc trò chuyện với Nicole Hankins về chủ đề tập luyện dành cho phái nữ, các lời khuyên và bài tập dành cho những người không có nhiều thời gian.

23/04/2013
Hình ảnh cô gái mỉm cười tại bàn ăn.

Sự thật bạn cần biết về nhịn ăn gián đoạn

Nhịn ăn gián đoạn (tên tiếng Anh là intermittent fasting) là phương pháp ăn uống xoay quanh việc luân phiên giữa các khoảng thời gian ăn và nhịn ăn. Nhiều nghiên cứu cho rằng thực hành phương pháp này giúp bạn giảm cân, tốt cho não, tim mạch. Tuy nhiên, việc tin tưởng một cách tuyệt đối vào phương pháp này lại đặt ra nhiều rủi ro và mối nguy hại cho cơ thể của bạn.

04/07/2025
Tạm biệt những cách phân loại dáng người cổ điển với lý thuyết Kibbe

Cách phân loại dáng người với lý thuyết Kibbe

Đã bao giờ bạn tự hỏi mình là “quả lê” hay “quả táo” chưa? Hoặc băn khoăn không biết mình là một "Autumn” hay “Deep Winter”? Trong nhiều năm, những kiểu phân loại cơ thể và màu sắc này được xem như “kim chỉ nam” giúp phụ nữ tìm ra đâu là trang phục hay bảng màu phù hợp nhất. Lý thuyết Kibbe là một phương pháp định nghĩa dáng người cho phụ nữ.

14/03/2025
CÔ GÁI với thói quen NGỒI ĐỌC SÁCH CÓ CƠ HỘI THĂNG TIẾN

9 thói quen cho thấy bạn có nhiều cơ hội thăng tiến trong công việc

Thăng tiến trong công việc dường như là mơ ước của nhiều người, vì nó không chỉ chứng minh thực lực và tài năng của họ, mà còn mang đến nguồn thu nhập ổn định và một cuộc sống sung túc hơn. Vậy đâu sẽ là những yếu tố quan trọng giúp bạn tiến xa hơn trên con đường sự nghiệp?

08/11/2024
Cách trị mụn-Cô gái cầm lá.

Tỏa sáng ngày Xuân với những bí quyết trị mụn hiệu quả

Bất kỳ cô nàng nào cũng mong muốn trở nên thật xinh đẹp trong những ngày đầu Xuân. Thế nhưng, những nốt mụn xấu xí luôn là vấn đề khiến phái đẹp phải đau đầu. Phải làm thế nào để duy trì vẻ đẹp “không tỳ vết” cho làn da trong những ngày Xuân về Tết đến?

23/01/2020
ELLE Beauty Awards 2022 quay trở lại với sứ mệnh tổng kết và trao giải thưởng cho những cái thương hiệu và sản phẩm tốt nhất trong năm vừa qua.

ELLE Beauty Awards 2022: lễ vinh danh của thế giới làm đẹp đầy màu sắc

Quay lại và tiếp nối sự thành công từ những mùa trước, chương trình ELLE Beauty Awards 2022 do Tạp chí Phái đẹp ELLE tổ chức tiếp tục vinh danh những sản phẩm làm đẹp và thương hiệu tốt nhất trên thị trường qua sự bình chọn của bạn đọc và đánh giá của những chuyên gia trong ngành.

24/01/2022
ki thuat tao khoi

Kỹ thuật tạo khối đơn giản trong trang điểm

Khi nhìn khuôn mặt thon gọn và có chiều sâu của người mẫu trên các tạp chí hoặc trên sàn diễn, bạn biết rằng đó là kết quả của kỹ thuật đánh phấn nền và tạo khối điêu luyện của các chuyên gia trang điểm. Nhưng khi tự trang điểm cho mình bạn luôn cảm thấy lung túng vì không biết sử dụng các sản phẩm và dụng cụ trang điểm thế nào. Đây là cách đáng khối đơn giản và tự nhiên nhất.

15/01/2014