Chất lượng giấc ngủ và những điều liên quan đến tình trạng sức khỏe
Theo dõi tình trạng giấc ngủ là một trong những phương pháp đơn giản giúp bạn dễ dàng nhận ra những vấn đề sức khỏe của bản thân.
Theo dõi tình trạng giấc ngủ là một trong những phương pháp đơn giản giúp bạn dễ dàng nhận ra những vấn đề sức khỏe của bản thân.
Nếu giết người là điều xấu, vậy giết một người xấu có phải là điều tốt hay không? Và đó là câu hỏi gợi lên trong mỗi khán giả khi theo dõi “Nghịch lý kẻ sát nhân” (A Killer Paradox).
Người tiêu dùng ngày nay đang dần rời xa sự trung thành mù quáng với những thương hiệu “nổi tiếng” hay “quen thuộc” để hướng tới việc kiểm tra kỹ lưỡng bảng thành phần. Làn sóng "ingredient-first" không chỉ giúp bảo vệ làn da mà còn thúc đẩy một lối tiêu dùng thông minh, bền vững và buộc các thương hiệu phải minh bạch hơn.
Thuở bé bạn hay mơ làm công chúa. Thế nhưng bạn có nhận ra là những cô phù thủy mới là người tự tạo ra thực tại cho đời mình không?
Thảo Na có vẻ ngoài gần gũi và dễ mến. Chị vô cùng dí dỏm và dường như có thể trò chuyện cởi mở về bất cứ điều gì. Thế nhưng, khi nói về những nguyên tắc ở trong bếp, một sự cương nghị không khoan nhượng ngay lập tức hiện lên nơi nét mặt của chị. Như một vị tướng khéo dụng quân cùng với kỷ luật thép, Thảo Na đảm bảo mọi cộng sự làm việc với mình có thể cùng phát triển trên tinh thần tôn trọng công việc, với tôn chỉ “mỗi món ăn được mang ra khỏi bếp đều là cơ hội duy nhất để phục vụ khách hàng”.
Việc đầu tư vào mỹ phẩm cao cấp có thực sự xứng đáng hay chỉ là sự lãng phí?
Sự hấp dẫn của phim Hàn đến từ việc các nhà làm phim xứ sở kim chi dám phơi bày những khía cạnh xấu xa nhất của quốc gia, thách thức các khuôn mẫu về xã hội và sẵn sàng đào bới tận cùng nội tâm của con người. Từ "The Handmaiden" bóc trần những thú vui tình dục của tầng lớp thượng lưu cùng những khát khao bị kìm nén của người phụ nữ trong thời loạn lạc cho đến "Mine" phá vỡ lớp vỏ hào nhoáng của hào môn để nói lên những ẩn ức của phụ nữ trong những gia tộc tài phiệt đương đại, tác phẩm mới nhất lấy điểm nhìn từ phái đẹp được phát sóng trên Netflix — "Phong Hậu" (Queenmaker) nói gì về nữ giới?
Đừng bỏ qua danh sách những phim được mong chờ phát sóng trong năm 2022 dưới đây nếu bạn là một mọt phim cổ trang Hoa ngữ.
Sở hữu một gương mặt thon gọn V-line mà không cần chạm đến dao kéo là chủ đề đang nhận được nhiều sự quan tâm của phái đẹp. Liệu những phương pháp làm thon gọn mặt tự nhiên có thật sự “thần kỳ” như lời đồn?
Sữa và các thực phẩm từ sữa có phải là nguyên nhân khiến cho tình trạng mụn ngày một nặng hơn?
Đôi khi, chúng ta không thể tránh khỏi những lúc tâm trí quay cuồng trong lo âu hoặc hoảng loạn. Chính lúc đó, phương pháp 5-4-3-2-1 sẽ giúp bạn rời khỏi vùng suy nghĩ tiêu cực và quay về với hiện tại thông qua năm giác quan. Đây là một kỹ thuật grounding (tiếp đất - tái kết nối) được nhiều nhà tâm lý học sử dụng để làm dịu hệ thần kinh, ổn định cảm xúc một cách tự nhiên, không cần áp dụng các biện pháp can thiệp phức tạp.
Những tựa sách chăm sóc da này được viết từ các chuyên gia và bác sĩ da liễu hàng đầu thế giới, sẽ giúp bạn có những thông tin chính xác nhất...
Nâng cấp bản thân thành một chuyên gia với phương pháp cocktail các sản phẩm chăm sóc da một cách khoa học và chuyên nghiệp.
Luôn là nỗi sợ hãi và ám ảnh của phụ nữ, dị ứng nếu không được chăm sóc và điều trị đúng cách có thể khiến làn da thêm tổn thương. Những sản phẩm chăm sóc da có thành phần lành tính, giúp phục hồi và làm dịu các khu vực ngứa rát sẽ là lựa chọn phù hợp cho tình trạng này.
Collagen từ lâu đã được xem là "thần dược" giúp làn da trẻ trung và căng mịn. Thế nhưng giữa muôn vàn sản phẩm trên thị trường, bạn đã tự hỏi đâu mới là loại collagen phù hợp với nhu cầu và tình trạng của mỗi người?
Trong vòng chưa đầy một thế kỷ, con người đã khiến trái đất thay đổi nhanh chóng hơn bất kỳ giai đoạn nào trong lịch sử tiến hóa. Từ khí hậu đến đại dương, từ rừng đến không khí, từng dấu hiệu sinh thái đều đang gửi đến chúng ta một tín hiệu rõ ràng: Hành tinh mẹ đang bước vào một kỷ nguyên đầy bất ổn.
Một tủ đồ cập nhật liên tục những xu hướng mới và một "kho báu" đầy ắp các món đồ vượt qua thử thách thời gian, bạn chọn phong cách thời trang cô gái Anh hay Mỹ?
“Tôi không nghĩ điều tất yếu là mẹ của sự phát minh.”Một câu nói nổi tiếng của Agatha Christie, nàng thơ hàng đầu của ELLE.”Sự phát minh, trong quan điểm của tôi, nảy sinh trực tiếp từ sự vô ích, có thể cũng từ sự lười biếng. Để cứu vãn vấn đề của chính bản thân”. Và dưới đây là liệt kê 11 bước đột phá giúp khắc phục sự cố và tiết kiệm thời gian yêu thích nhất của Elle trong năm 2014-2015.