
14 bí quyết giúp bạn cải thiện trí nhớ
Chỉ cần một chút thay đổi trong chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hằng ngày cũng sẽ góp phần cải thiện trí nhớ của bạn.
Chỉ cần một chút thay đổi trong chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hằng ngày cũng sẽ góp phần cải thiện trí nhớ của bạn.
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ giúp bạn tự tin trên chặng đường chinh phục làn da đẹp. Cùng loại bỏ những loại thực phẩm gây ra nếp nhăn dưới đây để kết thân với một làn da trẻ khỏe nhé.
Dưới đây là các loại thực phẩm mà bạn nên ăn và nên tránh để đánh bay làn da nhờn mụn nhanh chóng và hiệu quả.
Lo âu là một phản ứng sinh lý tự nhiên của cơ thể trước các mối nguy hiểm tiềm ẩn giúp chúng ta cảnh giác và phản ứng kịp thời. Tuy nhiên, khi cảm giác này xuất hiện liên tục, không rõ nguyên nhân cụ thể và ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống hằng ngày, đó có thể là dấu hiệu của rối loạn lo âu.
Là lựa chọn quen thuộc trong chế độ dinh dưỡng của phái nữ, sữa đậu nành mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp, tuy nhiên có những rủi ro tiềm ẩn khi dung nạp quá nhiều.
Tùy thuộc vào lịch trình làm việc, tinh thần hay mức độ đói khác nhau mà chúng ta nảy sinh nhu cầu ăn uống. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể biến bữa ăn tối trở nên lành mạnh bằng một vài mẹo đơn giản.
Nếu bạn đang trong chế độ ăn kiêng và cần một thực đơn salad ngon miệng hơn, đừng ngại thử các công thức sốt ăn kèm sau đây.
Hành trình giảm mỡ bụng không nhất thiết phải bắt đầu bằng những thay đổi lớn hay chế độ khắt khe. Thay vào đó, bạn có thể khởi đầu bằng việc điều chỉnh những thói quen nhỏ bé mỗi sáng thức dậy.
Không kỳ vọng quá nhiều vào cuộc sống tại Việt Nam nhưng khi tận hưởng chuỗi tiện nghi và không gian sống tôn vinh tính cộng đồng tại tòa nhà theo mô hình thành phố thẳng đứng - The Zei, Mạnh Kiên – Việt Kiều Mỹ đã có một cái nhìn khác biệt về thị trường bất động sản trong nước.
Cùng ELLE khám phá những loại thực phẩm sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng tức thì!
Thử tìm hiểu xem tình trạng tóc gãy rụng của bạn có thực sự cần được quan tâm chăm sóc đặc biệt hay không nhé!
Cơn ác mộng về mùi cơ thể luôn ám ảnh chúng ta và nhất là trong những ngày Hè oi bức. Và bên cạnh sử dụng lăn khử mùi, các mẹo dân gian từ các sản phẩm thiên nhiên cũng giúp bạn ngăn mùi vô cùng hiệu quả.
Khi nhận được nhận xét hay góp ý, nhiều người trong chúng ta sẽ có cách tiếp nhận khác nhau, tùy thuộc vào tính cách, môi trường sống, tâm lý và niềm tin cá nhân. Vậy đã bao giờ bạn tự hỏi liệu bản thân đang chú ý đến lời người khác nói ở mức độ như thế nào?
Bỏ qua "Glass skin" và "Honey skin" đi, đã tới lúc bạn nên biết đến xu hướng chăm sóc da mới nhất từ Hàn Quốc "Cloudless skin" rồi.
Buổi sáng là thời khắc khởi đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng. Các cô gái của ELLE hãy “nạp pin” tinh thần với 10 thói quen đơn giản sau nhé!
Ngạn ngữ dân gian của người Anh có câu: “Một quả táo mỗi ngày giúp tránh xa bác sĩ" có thật sự đúng?
Trải dọc theo bờ biển tuyệt đẹp của Bãi biển Non Nước và nằm trên trục đường nối liền trung tâm thành phố Đà Nẵng và Phố cổ Hội An, Khu nghỉ dưỡng Sheraton Grand Đà Nẵng đang chào đón các gia đình đến tận hưởng một kỳ nghỉ Tết Nguyên Đán đáng nhớ. Với hàng loạt hoạt động vui chơi, tiện nghi đẳng cấp và các gói ưu đãi cực kỳ hấp dẫn, Sheraton Grand Đà Nẵng hứa hẹn sẽ mang đến cho gia đình bạn một trải nghiệm khó quên.