
Cách sử dụng whey protein để tăng cơ, giảm mỡ hiệu quả
Whey protein là nguồn chất đạm chất lượng cao cho cơ thể. Vì vậy, để phát huy tối ưu các ưu điểm của whey, bạn cần hiểu về cách sử dụng nó hiệu quả.
Whey protein là nguồn chất đạm chất lượng cao cho cơ thể. Vì vậy, để phát huy tối ưu các ưu điểm của whey, bạn cần hiểu về cách sử dụng nó hiệu quả.
Với những cống hiến của mình trong nền âm nhạc cũng như thời trang và các hoạt động nhân đạo, sắp tới đây Rihanna sẽ có con đường mang tên chính mình
Tại sao số đông chúng ta luôn thấy mình kém cỏi, ít giá trị hơn ai đó; đồng thời, không ngừng tìm kiếm sự công nhận và cảm giác vượt trội, trên cơ?
Thỏi son đỏ và hộp phấn nền nào là vũ khí bí mật được các cô gái ELLE yêu thích nhất?
Hơn 20 năm trên hành trình giáo dục hướng nghiệp, chị Nga Tran – nhà huấn luyện nghề nghiệp và phát triển cá nhân – đã đồng hành cùng các bạn trẻ thiết kế bản đồ sự nghiệp cho chính mình cùng các kỹ năng hội nhập nghề nghiệp để vững vàng đối diện với những thử thách trong thị trường lao động đầy bất định. Là một người mẹ, chị hiểu hơn ai hết những nỗi trăn trở của các bậc phụ huynh trên con đường học tập và sự nghiệp của con trẻ, đồng thời đồng cảm sâu sắc với những băn khoăn của các bạn sinh viên khi đứng trước ngưỡng cửa chọn nghề.
Một chiếc vali gọn nhẹ với đầy đủ những vật phẩm cần thiết không chỉ là bí quyết giúp bạn có một chuyến du lịch như ý, thoải mái tận hưởng mọi khoảnh khắc nghỉ dưỡng tuyệt vời, mà còn giúp bạn tiết kiệm thời gian, công sức, đồng thời khơi dậy niềm hứng khởi trước và trong suốt chuyến đi.
Văn hóa phương Đông và phương Tây vốn dĩ đã khác nhau, vậy nên phong cách yêu đương của Đàn ông Tây & Đàn ông Việt trong tình yêu cũng khác nhau.
“Buồn bã, giận dữ, ghen tuông, hạnh phúc, vui vẻ, yêu thương - hãy duy trì sự tách biệt với tất cả các tâm trạng”, Osho nói, “Hãy quan sát mọi thứ như thể nó là một đám mây đang lướt qua”.
Bắt kịp xu hướng màu hồng đầy ngọt ngào và nữ tính, hãy cùng ELLE khám phá qua những địa điểm ngập tràn sắc hồng sau đây nhé!
Nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng vì bị cuốn vào những lo âu, suy nghĩ tiêu cực, có lẽ đã đến lúc bạn cần học cách lắng nghe chính mình và chậm lại để nhìn nhận mọi thứ rõ ràng hơn. Trong hành trình vượt qua các cảm xúc ấy, bạn có thể thực hành những điều đơn giản dưới đây để cải thiện sức khỏe tinh thần của bản thân.
Các nữ chính trong các bộ phim truyền hình Hàn Quốc đã đưa kiểu tóc ngắn lên một tầm cao mới, với các kiểu tóc ngắn tuyệt đẹp, đa dạng phong cách từ nữ tính đến cá tính.
Gam màu nâu đang "thống trị" các bảng xếp hạng nail trên Pinterest và Instagram với lượng lớn lượt tìm kiếm. Từ kiểu móng đơn giản đến những mẫu nail nghệ thuật phức tạp, tông màu này đều mang lại vẻ đẹp tinh tế, sang trọng.
Thay vì ngồi lướt web hàng giờ sau mỗi bữa ăn, tại sao bạn không dành thử 10 phút để đi dạo xung quanh nhà để giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn, đồng thời biết đâu bạn lại khám phá ra những điều thú vị mà trước đó bạn không để ý thì sao?
Người mẫu Anok Yai tiếp bước "báo đen" Naomi Campbell trở thành người mẫu da màu đầu tiên sau 20 năm mở màn cho show diễn thời trang của thương hiệu Prada.
Sắc màu pastel kẹo ngọt phủ sóng khắp tủ đồ thời trang của các cô nàng điệu đà, mang đến diện mạo tươi tắn cho ngày dài năng động.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 3/2019] Cùng điểm qua các tin nghệ thuật và những sự kiện, triển lãm đang diễn ra trong tháng 3 năm 2019.
Tối ngày 28/11/2024 tại GEM Center, Thuỷ Design House giới thiệu bộ sưu tập mới mang tên “Ru hò xự xang xê cống” trước 350 khách mời. Bộ sưu tập này mang đến hơn 60 mẫu trang phục, kết hợp các yếu tố văn hóa Việt Nam.
Phương thức See now Buy now (tạm dịch: nhìn tận mắt, mua liền tay) thay đổi cách thức vận hành truyền thống của ngành công nghiệp thời trang cao cấp khi cho phép rút ngắn quy trình phân phối.