Nói đến tập thể dục giảm cân, các bài tập tim mạch (hay còn gọi là cardio) là phương pháp phổ biến và hiệu quả nhất vì chúng giúp tiêu hao một lượng calo lớn sau mỗi bài tập, hỗ trợ giảm mỡ cho cơ thể săn chắc hơn.
Tiếp tục hay không bao giờ bỏ cuộc? Tôi và nhiều người khác cho rằng, trước khi từ bỏ, hãy nghĩ lại lý do mà mình bắt đầu.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 1/2019] 44 Biên tập viên Làm đẹp của ELLE toàn cầu cùng chọn ra 14 sản phẩm xuất sắc nhất năm qua ở các hạng mục: Trang điểm, Dưỡng mặt, Dưỡng tóc, Dưỡng thể và Nước hoa cho giải thưởng ELLE INTERNATIONAL BEAUTY AWARDS 2019.
Thế giới tuần qua chứng kiến nhiều biến động như siêu bão Dorian gây thiệt hại lớn về người và của cho Bahamas, Indonesia chuẩn bị dời thủ đô, và ELLE sẽ điểm qua những thành phố an toàn nhất thế giới...
Siêu phẩm cổ trang “Xuân Hoa Diễm” với sự tham gia của Lưu Học Nghĩa và Ngô Cẩn Ngôn đã chính thức ra mắt khán giả. Dự án của Youku nhanh chóng thu hút sự chú ý từ các tín đồ phim ảnh nhờ vào nội dung kịch tính xoay quanh mối tình đầy bi kịch và thù hận của cặp đôi chính. Dù là lần đầu tiên kết hợp trên màn ảnh, cặp đôi này đã có màn phản ứng hóa học bùng nổ, mang đến những khoảnh khắc thăng hoa và một câu chuyện “ngược tâm” đúng chất cho những khán giả đam mê dòng phim ngôn tình cổ trang. Theo số liệu cập nhật ngày 28/10, phim ghi nhận 20,58 triệu lượt xem/ngày, đứng sau “Cẩm Tú An Ninh” và “Cảnh Sát Nhân Dân”.
Cũng như tiểu thuyết "Nhà Golden" của Salman Rushdie, "Don’t Worry Darling" (tựa Việt: Em Yêu, Đừng Sợ) cũng tập trung khai thác những khủng hoảng sâu trong căn tính của mỗi người. Đây là bộ phim tâm lý – kinh dị với nhiều tầng ý nghĩa sâu sắc được cầm trịch bởi nữ diễn viên kiêm đạo diễn Olivia Wilde.
Tựa như những tán lá “thay áo” mỗi độ thu sang, một chút biến tấu trong cách pha màu sẽ mang đến những gam tóc nâu đầy mới mẻ và cuốn hút. Hãy cùng ELLE khám phá 8 màu nhuộm nâu thời thượng đang được phái đẹp săn đón.
Giải đấu Wimbledon 2025 kinh điển thu hút người xem không những vì các trận đấu ngoạn mục mà còn vì sự tham dự của các gương mặt nổi tiếng.
Giảm cân để trở nên xinh đẹp, tự tin hơn là điều các nàng ai ai cũng mong muốn. Tuy nhiên, ăn uống nên là một niềm vui để tận hưởng mỗi ngày hơn là một cực hình khi liên tục cứ phải cắt giảm đến triệt để việc nạp carbs vào cơ thể. Hãy yêu thương bản thân bằng cách hiểu đúng nhu cầu sức khỏe của chính mình.
Thấu cảm giúp ta hiểu được cảm nhận của người khác, bên cạnh đó, nó còn cho ta một số sức mạnh đi kèm. Cùng ELLE tham khảo bài viết sau để khám phá những quyền năng khác của khả năng thấu cảm nhé.
Bạn đã sẵn sàng F5 diện mạo với những màu tóc sáng thời thượng?
BIAB, phát âm là bee-yab, là một hình thức làm đẹp cho móng với sự kết hợp những lợi ích từ sơn gel và arcylic. BIAB được yêu thích vì mang lại độ dày, chắc hơn sơn gel thông thường.
Hợp chất Fabrican như sơn trắng phủ đầy lên người Bella Hadid ngay giữa sàn runway và nhanh chóng được tạo hình thành một chiếc váy lệch vai gợi cảm.
Mái tóc ngắn như một lựa chọn thẩm mỹ gọn gàng, dứt khoát nhưng vẫn đủ tinh tế. Kiểu tóc này hòa vào nhịp sống đô thị, dễ dàng kết hợp cùng suit đứng dáng, áo thun, sơ mi hay váy trơn màu, mang đến một vẻ ngoài hiện đại, chỉn chu mà không cần quá cầu kỳ.
[Tạp chí ELLE tháng 9/2017] Chúng tôi mong rằng qua từng trang báo, những câu chuyện và cụm hình ảnh của ELLE, bạn sẽ tìm thấy cảm hứng thú vị để đổi mới mỗi ngày.
Thuộc khuôn khổ Tuần lễ thời trang Milan, Fendi trình làng BST Thu-Đông 2025 dưới sự dẫn dắt của Silvia Venturini Fendi, nơi di sản thủ công Ý gặp gỡ tầm nhìn hiện đại thông qua việc sử dụng tinh tế các chất liệu xa hoa và sự đa dạng về người mẫu, khẳng định thương hiệu dành cho mọi thế hệ phụ nữ.
Bên cạnh xu hướng trang điểm trong trẻo là sự trở lại mạnh mẽ của mắt khói và phong cách grunge. Chính điều này đã ảnh hưởng đến nghệ thuật trang điểm móng tay với những kỹ thuật, chất liệu và màu sắc phong phú.
Một cô bạn từng nói với tôi rằng phái nữ hấp dẫn nhất khi khoác lên người chiếc áo sơ-mi trắng của chàng, tóc ngắn hoặc búi cao để lộ chiếc cổ thon, tô son đỏ và thêm chút mùi hương nước hoa của phái mạnh. Tôi hoàn toàn đồng ý. Có lẽ bạn sẽ bật cười bởi tóc ngắn như con trai, áo nam rộng thùng thình, không để lộ những đường cong nữ tính của cơ thể, làm sao mà quyến rũ?
