
Yoga Hip – Bí quyết luyện tập cơ hông giúp đẩy lùi cơn đau lưng
Rèn luyện sức bền cơ hông cùng phương pháp tập luyện Yoga Hip chính là một trong những cách hữu hiệu giúp bạn tránh được tình trạng đau lưng triền miên.
Rèn luyện sức bền cơ hông cùng phương pháp tập luyện Yoga Hip chính là một trong những cách hữu hiệu giúp bạn tránh được tình trạng đau lưng triền miên.
Nếu là một thành viên trong gia đình hoàng gia, với cung hoàng đạo của mình, bạn sẽ trở thành ai? Nữ hoàng, vương tế, hoàng tử hay công nương nào?
Sau 5 năm ấp ủ, bộ phim điện ảnh Kính Vạn Hoa của đạo diễn Võ Thanh Hòa đã bước vào giai đoạn hậu kỳ. Tại đây, Võ Thanh Hòa tỉ mỉ chăm chút từng chi tiết để chạm đến cảm xúc khán giả. Trong quá trình xem lại các phân cảnh đầu tiên trên chiếc TV MiniLED tốt nhất năm 2024 - Sony BRAVIA 9 - đã trở thành công cụ đắc lực, giúp anh đánh giá tác phẩm qua một lăng kính sống động và trung thực nhất.
Da xỉn màu, da sần sùi, lỗ chân lông to, mụn đầu đen,... là những vấn đề nhiều người gặp phải. Bí quyết để loại bỏ những vấn đề trên chỉ nằm vỏn vẹn trong một lọ mặt nạ đất sét.
Những chuyến du xuân rộn ràng và những bữa tiệc bất tận luôn là đặc trưng không thể thiếu vào dịp Tết. Thế nhưng, làm thế nào để các cuộc vui ngày Xuân không ảnh hưởng đến làn da của bạn?
Dù cố gắng thế nào bạn cũng giậm chân tại chỗ, đó chưa hẳn là do “ông trời”, rất có thể bạn đang vướng vào những tư tưởng phổ biến, khiến bản thân không có cơ hội làm giàu.
Khoảnh khắc ngày mới bắt đầu là thời điểm vàng để quyết định năng suất và tinh thần làm việc của bạn trong suốt cả ngày. Về lâu dài, những thói quen bạn thực hiện vào buổi sáng sẽ góp phần định hình chất lượng cuộc sống và con đường dẫn đến thành công của bạn trong cuộc sống.
Sự đa dạng của những BST thời trang nam được tạo dựng bởi các NTK nữ là mình chứng cho nỗ lực phá vỡ ranh giới và đồng thời mang lại tầm nhìn mới mẻ.
Loại phấn nền “hot” nhất từ Max Factor kết hợp một cách hoàn hảo lớp lót bên dưới hòa quyện cùng kem nền với chỉ số chống nắng SPF20 và kem che khuyết điểm cho các nàng một gương mặt che phủ hoàn hảo nhưng vẫn mềm mượt, mịn màng và bền màu cả ngày.
Không chỉ dừng lại ở những tông màu trung tính, các đôi sneaker với tông màu rực rỡ sẽ khiến tủ đồ của bạn trở nên mới lạ, đa sắc hơn trong đợt chuyển mùa này.
Có thể nói tri kỷ là sự kết hợp hoàn hảo của cả 3 thứ tình cảm: tình bạn, tình yêu, tình thân. Tri kỷ giống như là một người bạn đồng hành, một tấm gương phản chiếu những ước mơ để giúp ta hoàn thành sứ mệnh sống đẹp đẽ trên đời.
[Tạp chí ELLE - tháng 10/2106] Lần theo dấu vết hương cà phê nồng nàn, ELLE tập hợp 8 địa điểm thú vị, tiện nghi, sẵn sàng "thức sớm" cùng những ai yêu khoảnh khắc cà phê ở Sài Gòn trước 8 giờ sáng.
Cùng ELLE học cách trang điểm nhanh từ các Youtuber danh tiếng.
(Phái đẹp – ELLE) Trở thành trợ lý của ông trùm nhà Chanel là công việc mơ ước, nhưng không dờnh cho những kẻ yếu tim. Alix, phóng viên của ELLE đã thử làm trợ lý tập sự cho Karl...
Điều gì đã tạo nên vẻ đẹp "không tuổi" và sức hút khó cưỡng của hai “mỹ nhân U60” Jennifer Lopez và Jennifer Aniston?
Đắm mình trong thế giới ngọt ngào, tràn ngập hương thơm từ dầu dưỡng khô đa năng Huile Prodigieuse, đêm tiệc “Share The Glow” của NUXE gói trọn thông điệp “Lấp lánh hương thơm, bừng sắc lễ hội”, trở thành điểm nhấn đặc biệt của mùa cuối năm .
Một nhà lãnh đạo xuất sắc không chỉ giỏi về mặt chuyên môn, thuần thục các kỹ năng mềm mà còn cần phải rèn luyện những kỹ năng tinh thần.
Sức hút của áo blouse nằm ở khả năng “chuyển mood” linh hoạt suốt bốn mùa từ thanh lịch đến cá tính hoặc nữ tính ngọt ngào chỉ với một vài lối phối đơn giản.