Chỉ gập bụng mỗi ngày sẽ không giúp bạn sở hữu vóc dáng như mơ. Thay vào đó, bạn nên tập trung vào các bài tập cardio đơn giản nhưng mang lại hiệu quả đáng kể trong hành trình chinh phục eo thon dáng đẹp dưới đây.
Lưu lại các bài tập đơn giản sau để sở hữu cơ thể tràn đầy năng lượng đón năm mới bạn nhé.
Bên cạnh quần áo, túi xách và giày dép, chiếc điện thoại luôn là vật dụng bất ly thân mỗi khi chúng ta đi ra ngoài. Vì thế, sở hữu một chiếc smartphone với diện mạo độc đáo, được trang trí bằng nhiều phụ kiện xinh yêu vừa giúp cho “dế yêu” của bạn trở nên bắt mắt, vừa góp phần khẳng định phong cách và cá tính của riêng bạn.
Mọi chuyện trở nên bế tắc hay vẫn được duy trì theo cách tốt đẹp nhất, tất cả sẽ nhờ vào việc chúng ta chuẩn bị tâm lý ngay từ giây phút đầu.
Tiếng Việt ta có từ “nhà” bao hàm ý nghĩa bao la, uyển chuyển. Nhà thường gắn liền với gia đình, tổ tiên và quê hương, đất nước.
Tôi đã từng mơ kiếp trước mình sinh ra được là nàng công chúa trong cổ tích, sống trong những lâu đài cổ với những hiệp sỹ mang áo giáp sáng lóa.
Những cô nàng theo đuổi phong cách Douyin sẽ chẳng thể an tâm nếu túi đồ trang điểm thiếu bút kẻ bọng mắt.
Thiêu đốt ánh nhìn với những đường cut-out hay chơi nổi tận hứng cùng sắc màu Y2K, những xu hướng táo bạo nào sẽ giúp bạn tỏa sáng rạng rỡ trên bãi biển năm 2022?
[Tạp chí ELLE tháng 1/2017] Những ngã đường nước Ý lối nào cũng hấp dẫn. Lần trở lại này, tôi thử “lượn” về miền quê Apulia nằm trọn vẹn ở gót ủng Italia để hưởng cảm giác thư thái, bình dị của châu Âu.
Sau gần 3 năm vắng bóng, nghệ sĩ violin Hoàng Rob đã chính thức trở lại với dự án đĩa than “Trò Chuyện", một dự án thể hiện bản lĩnh và những bước tiến dài của anh trên hành trình âm nhạc, gồm những cuộc “trò chuyện" thật đẹp bằng âm nhạc của Hoàng Rob và những cái tên hàng đầu nhạc Việt.
Không cần hoa mỹ màu mè, chỉ một màu sơn cũng đủ sức làm nên bộ móng tay đẹp. Danh sách 14 màu sơn móng đẹp cho những nàng theo đuổi trường phái tối giản.
“Du mục kỹ thuật số” (hay “Digital Nomad”) là cách gọi chung những người theo đuổi lối sống kết hợp giữa du lịch và làm việc từ xa. Họ thường xuyên thay đổi địa điểm lưu trú để vừa thoải mái khám phá các thành phố khác nhau, vừa duy trì công việc và đảm bảo thu nhập chính ngay trên chiếc laptop của mình.
"Mái tóc của tôi, lựa chọn của tôi!" - sau lời tuyên ngôn đó, hãy thực sự lựa chọn một cách tốt nhất để chăm sóc mái tóc của mình.
Da khô, chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn và đốm nâu, da không đều màu khiến nàng lo lắng. Chính vì vậy, nàng cần những mặt nạ chống lão hóa từ tự nhiên vừa an toàn và hiệu quả.
Bạn đã hiểu hết tầm quan trọng của Vitamin D đối với sức khoẻ và làn da của mình? Cùng ELLE tìm hiểu ngay thiếu hụt vitamin D sẽ gây ra những hậu quả nào?
Có thể biến tấu linh hoạt với nhiều phong cách trang phục khác nhau, túi cầm tay là phụ kiện bạn nên cập nhật vào tủ quần áo mùa Hè năm nay.
Thời gian gần đây, Gigi Hadid liên tục được chú ý bởi những câu chuyện đời tư ầm ĩ trên mặt báo. Sau Tuần lễ Thời trang New York vào tối vào thứ Bảy (10/9, giờ địa phương), Leo và Gigi có cùng nhau dự một buổi tiệc do bạn của Leo tổ chức tại Manhattan. Cả hai đã bị chụp lại khoảnh khắc vai kề vai, tay liền tay, nói chuyện thân thiết. Đây không phải là lần đầu tiên cái tên Gigi Hadid gắn với một lùm xùm tình cảm. Tuy nhiên, để đánh giá khách quan, đó không phải là thứ duy nhất mà siêu mẫu này sở hữu.
Kỳ nghỉ hè chào đón bạn cùng với những thói quen hằng ngày. Nhưng chỉ vì bạn bận rộn với các kế hoạch nhận cần thiết, không có nghĩa là bạn phải bỏ qua các bài thể dục hàng ngày.
